2007.07.12
カテゴリ： ダイエットもの
昨日の夜、まだ体重の停滞が続く夫かんたろうは、またもや夕ご飯を豆腐１丁と青汁のみで
すませました。一キロ増えたらしく７１．８キロと自己申告しました。
でも、その前にシャワーの後ナッツをバクバク食べたとのことでした。（これも自己申告済み）
私も最初は豆腐と青汁だけだったのですが、さすがにお腹がすいてきたのには勝てず
さきいか食べてました。（このしょっぱさがたまりませんでしたわ～）
入っていた中で私が一番好きなのはこれです。
そして昨日、かんたろうが「お腹が痛い痛い」というので、何をしたのかと聞いたらば
なんと！腹筋でした。
彼は、床に寝て足を固定して上半身を起こしてやる普通のやり方ではなく
自分の体を持ち上げます。
そのままの形を保ちつつ、腕を上げ下げしたり、身体をねじってみたりするそうです。
そうすると、腹筋と胸の上の鎖骨あたりにある筋肉が鍛えられるので一石二鳥だとか・・・
まあねぇ・・・その成果で下っ腹のタプタプが少しなくなってきたけれど（妊娠４ヶ月が３ヶ月くらいに）ねえ・・・
かんたろうは「シェリー
（ビリー・ブランクスの娘さん、ブートキャンプのＤＶＤに出ていますね）みたいになりたい！そしたらきっと６５キロくらいになると思うの！！」
と、今度は身体を鍛えて痩せようとしています。
どこまで続くかかんたろうのダイエット道。
私もたまにはスイーツが食べた～い！！
心の叫びをあげつつも夫を見守るさとみんでした。
すませました。一キロ増えたらしく７１．８キロと自己申告しました。
でも、その前にシャワーの後ナッツをバクバク食べたとのことでした。（これも自己申告済み）
私も最初は豆腐と青汁だけだったのですが、さすがにお腹がすいてきたのには勝てず
さきいか食べてました。（このしょっぱさがたまりませんでしたわ～）
入っていた中で私が一番好きなのはこれです。
そして昨日、かんたろうが「お腹が痛い痛い」というので、何をしたのかと聞いたらば
なんと！腹筋でした。
彼は、床に寝て足を固定して上半身を起こしてやる普通のやり方ではなく
自分の体を持ち上げます。
そのままの形を保ちつつ、腕を上げ下げしたり、身体をねじってみたりするそうです。
そうすると、腹筋と胸の上の鎖骨あたりにある筋肉が鍛えられるので一石二鳥だとか・・・
まあねぇ・・・その成果で下っ腹のタプタプが少しなくなってきたけれど（妊娠４ヶ月が３ヶ月くらいに）ねえ・・・
かんたろうは「シェリー
（ビリー・ブランクスの娘さん、ブートキャンプのＤＶＤに出ていますね）みたいになりたい！そしたらきっと６５キロくらいになると思うの！！」
と、今度は身体を鍛えて痩せようとしています。
どこまで続くかかんたろうのダイエット道。
私もたまにはスイーツが食べた～い！！
心の叫びをあげつつも夫を見守るさとみんでした。
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