統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2013.09.25
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カテゴリ: いろいろ
なぜこんなに眠いのか、
その原因を、
つきとめてやろうと、
1日中注意して過ごしました、
なのに、
なぜか調子が良いのです、
ムリしなかったのが、
良かったようです、
ムリはいけませんね、


横になると、
からだが休憩モードにはいって、
眠くなるから、
よけい起きてるのが、
辛くなりますね、
体調管理には、
逆効果のようです、

横になるより、
運動したり、
冷たい水で顔を洗ったりしたほうが、
良いようです、


と思ってるので、
ついついムリしてしまうのでしょうね、

疲れてしまってからでは、
休憩しても、
手遅れなんでしょう、


ムリは禁物ってところでしょうか、

かあさおじ@。





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最終更新日  2013.09.28 15:41:29
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