統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2014.03.04
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カテゴリ: いろいろ
パオロ・バチガルピ『ねじまき少女』
すぐ疲れちまうので、
ぜんぜん読書が進まないでやす、

踏み台昇降運動すると、
膝がカクカクして、
痛めそうになる、
大事をとって、
今日はお休みだ、
なんてなさけない体力、


しばしば、
疲れて頭がぼうっとなる、
そんなとき、
横になって休憩をとるが、
反対に悪化してるような気がするので、
がんばって起きてると、
すっと楽になる、
体調管理のコツをつかんだか、

かあさおじ@。





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最終更新日  2014.03.07 15:10:01
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