統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2016.02.15
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カテゴリ: いろいろ
このところの原因不明の体調不良であるが、
その謎が、
やっとこさ判明した、

とうとう、
うつっぽくなり始めたので、
過去の経験から対処法は心得ている、
すべてを放棄して、
だらだらするのだ、
そこで、

これって
ただの疲れじゃないのかな、
過労ってヤツだよ、

なんで、
そんなかんたんなことに気づかなかったのか、
それはね、
テレビ観たりネットしたり読書したり、
そんな息抜きにするようなことで、
疲れがたまるなんて気づけるわけないじゃん、

なにやっても疲れるから、
どうやったら、

悩んじゃったよ、

そこで、
よく考えたんだよ、
ぼくの生活習慣も影響してると思う、
だってね、

夜寝るまで、
1日中、
集中モードでいるんだよ、
テレビ観てるときですらそうなんだよ、
なにやっても、
疲れるわけである、

きょうは、
朝から、
集中モードはやめて、
意識して、
だらだらモードに切りかえ、
のんべんだらりと過ごして、
疲労回復を待つのだ、
疲れを取るにはこれしかない考えられないからね、
これがまたイイ感じなんだ、
やっとね、
体調不良の日々から解放されそうだよ、

でもなあ、
おじさんはちょっぴり情けないよ、
あんなに大騒ぎしたのに、
ただの過労だったなんて・・・、

かあさおじ@。





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最終更新日  2016.02.16 12:54:45
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