統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2019.07.03
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カテゴリ: いろいろ
小説新潮を読んでいたら、
耳よりな情報を見つける、
筋トレには、
やる気が出たり、
精神が安定したり、
気分が高揚したり、
そんな効果があるらしい、
と書いてあった、
すべて、

根が単純なオレは、
さっそく、
スクワットなどしてみる、
すぐに効果を実感する、
本当か、
嘘みたいだが、
このところ、
無気力になったり、
体がダルかったりと、
気分がふさいでいたのだ、
イイ情報を仕入れたものである、

運動不足なだけじゃないのか、
そんな疑問もあったが、
体がダルイものだから、
やる気が起きない、
どうしたらイイのか、

スクワットも、
腰を痛めてから、
疎遠になり、
すっかり忘れていたからな、
これでいっきに解決だ、
無気力には、
とりあえずスクワット、

かあさおじ@でした。





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最終更新日  2019.07.05 17:07:20
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