PR
かあさおじ＠
ふつうに起きられるようになったので寝坊克服記改め、スマートな文章に憧れ研鑽の日々日記、いつになったら上達することやら、こりずにお付き合いのほどよろしく。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
コメント新着
2021.03.14
テーマ： 睡魔との戦い(147)
カテゴリ： いろいろ
このところ、
朝は、
ヤバイことになっております、
まるで、
起きる気なし、
これでは、
起きられるわけがありません、
いかがしたものか、
物理的な対策は、
もう、
精神力に、
すがるしかありません、
睡魔にあらがうにはね、
それが、
一番、
問題なんです、
寝ボケていては、
何も覚えていない、
早起きしたいってことすら、
覚えていない、
そのうえ、
起きる気もないのだから、
どうしようもない、
途方に暮れております、
そこで、
いろいろ、
考えてみた、
睡眠時間は、
たっぷり８時間は取っている、
なのに、
目覚めが悪い、
時間は足りている、
なら、
睡眠の質が悪いのからなのか、
じゃあ、
その原因はなにか、
コーヒーは、
午後３時以降は、
飲まないほうがイイらしいが、
それは、
守っている、
量がいけないのかもしれない、
そう、
飲み過ぎかもしれない、
インターネットでは、
３～４杯が適量と、
よく、
言われています、
インスタント・コーヒーの瓶には、
一日３杯と、
書かれている、
今まで、
４杯で、
大丈夫だと思っていたが、
３杯に減らしてみよう、
これで、
睡眠の質が上がり、
ぐっすり眠り、
ぱっちり目覚められれば、
言うことなし、
藁にもすがる思いとは、
このことか、
かあさおじ＠でした。
朝は、
ヤバイことになっております、
まるで、
起きる気なし、
これでは、
起きられるわけがありません、
いかがしたものか、
物理的な対策は、
もう、
精神力に、
すがるしかありません、
睡魔にあらがうにはね、
それが、
一番、
問題なんです、
寝ボケていては、
何も覚えていない、
早起きしたいってことすら、
覚えていない、
そのうえ、
起きる気もないのだから、
どうしようもない、
途方に暮れております、
そこで、
いろいろ、
考えてみた、
睡眠時間は、
たっぷり８時間は取っている、
なのに、
目覚めが悪い、
時間は足りている、
なら、
睡眠の質が悪いのからなのか、
じゃあ、
その原因はなにか、
コーヒーは、
午後３時以降は、
飲まないほうがイイらしいが、
それは、
守っている、
量がいけないのかもしれない、
そう、
飲み過ぎかもしれない、
インターネットでは、
３～４杯が適量と、
よく、
言われています、
インスタント・コーヒーの瓶には、
一日３杯と、
書かれている、
今まで、
４杯で、
大丈夫だと思っていたが、
３杯に減らしてみよう、
これで、
睡眠の質が上がり、
ぐっすり眠り、
ぱっちり目覚められれば、
言うことなし、
藁にもすがる思いとは、
このことか、
かあさおじ＠でした。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
