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かあさおじ＠
ふつうに起きられるようになったので寝坊克服記改め、スマートな文章に憧れ研鑽の日々日記、いつになったら上達することやら、こりずにお付き合いのほどよろしく。
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2021.07.23
テーマ： 睡魔との戦い(147)
カテゴリ： いろいろ
昼間や、
就寝前に、
ちょっと、
うたた寝をしてしまうのが、
睡眠の質を悪くしているらしい、
さいきん、
多いんだよ、
根性で起きていれば、
睡眠の質も上がり、
早起きが出来るというものだ、
オリンピックの開会式も、
そっちのけで、
睡眠特番のテレビを見たかいがあったな、
開会式は、
明日午前中に、
短縮版の録画放送があるので、
録画してある、
流行りものは、
いちおう、
チェックしておくのだ、
３時間半、
このクソ忙しいなか、
そんな時間、
あるわけないだろ、
短縮版があって、
以前から、
睡眠時間は、
少なめにコントロールすれば、
寝不足になって、
眠気が増し、
睡眠の質が上がるんじゃないかと、
そんなことを、
以前、
考えたこともあったが、
テレビでも、
そんなことを言っているので、
寝不足なんて、
気が進まないが、
健康的な生活のためなら、
試してみる価値はあるかも、
２３時が、
就寝時間だったが、
１時間遅らせ、
２４時にしよう、
一日の、
起きている時間が増える、
ドラマでも見るかな、
かあさおじ＠でした。
就寝前に、
ちょっと、
うたた寝をしてしまうのが、
睡眠の質を悪くしているらしい、
さいきん、
多いんだよ、
根性で起きていれば、
睡眠の質も上がり、
早起きが出来るというものだ、
オリンピックの開会式も、
そっちのけで、
睡眠特番のテレビを見たかいがあったな、
開会式は、
明日午前中に、
短縮版の録画放送があるので、
録画してある、
流行りものは、
いちおう、
チェックしておくのだ、
３時間半、
このクソ忙しいなか、
そんな時間、
あるわけないだろ、
短縮版があって、
以前から、
睡眠時間は、
少なめにコントロールすれば、
寝不足になって、
眠気が増し、
睡眠の質が上がるんじゃないかと、
そんなことを、
以前、
考えたこともあったが、
テレビでも、
そんなことを言っているので、
寝不足なんて、
気が進まないが、
健康的な生活のためなら、
試してみる価値はあるかも、
２３時が、
就寝時間だったが、
１時間遅らせ、
２４時にしよう、
一日の、
起きている時間が増える、
ドラマでも見るかな、
かあさおじ＠でした。
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