海への誘い(うみへのいざない)

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海写心@ Re[1]:サスティナブル講座【写真】(10/24) 若林梅香さんへ いえいえ、いつもありがと…
Oct 27, 2016
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カテゴリ: 健康


数年前から体の富栄養化が進み、
健康そうに見えて、実は不健康そのものであった。
少しだけ、ただ少しだけ、運動を継続しつつ、
一年前から少しずつ改善の努力をしてきた。

結果…
一年前から腹囲は4cm減!
体重は6kg減!

何故だか、視力も0.8から1.2に回復していた…(笑)。





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Last updated  Oct 27, 2016 11:31:24 PM
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