kittyナースのブログ

2022年08月14日

コロナ療養準備しておこう

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566675)

カテゴリ：日常の出来事

こんばんは🌙😃❗

今日は、最高気温が28℃と過ごしやすい１日。草取りをしては休んでTVをみて、食べて…の繰り返し。

既に峠は通り越して、そろそろ外出もOKとなるのだが、😁咳やたん絡みがたまーにあるし。鼻がムズムズ、だるさが中々抜けない。💧

ご飯やおやつは美味しくなったし😁もう少しパワーがあってもよいはずなのに…

温泉、😌♨️マッサージ💆…

仕事ができなくなり、収入源⤵️なのに、何故か身体に投資したくなる。

コスパが悪い身体だなぁ😥

夏休み最後は、娘を空いてる🏊‍♂️プールにでも連れて行ってあげたいな～💕

コロナに感染したら、暫くは抗体ができるんだろうか…娘も今度はワクチンするか、自分も三回目をやはりしようか。三回目をしても感染した夫ちゃんもいるし、😞🌀悩むな～💦

ここは、治る薬ができて欲しいところだが、インフルエンザでさえも、抗生剤飲むと、腹痛、下痢などに見舞われる身体。💧
更に強い抗生剤になりそうだから、と考えたら、やっぱり感染しないのが一番ではあるんだよね。😥

コロナに感染したら

※とにかく、何の感染症でも一番は水分補給。
普段健康ならば、どんどん飲んで菌やウィルスを早く外に出してしまおう。
脱水にならないためにも、ね。１日2リットル目安±αで、臨機応変に。

※食べられるならば、食べよう。
素麺やゼリーが送られてきたから、家にあるものや支援物資を利用して、栄養を補給しよう。ちなみに、私はスイカが食べやすく、水分補給にもよかったですよ。頼んで買ってきてもらいました。
酸味がある果物は喉にしみました😢

※熱には、とにかく冷やす。
もちろん、寒気以外は、薄着で。エアコンも使うが、寒くしすぎない、あまり乾燥しないように。洗濯物をかけるなど、湿度調節(喉にきます💧)

頭と熱が高いならば他に脇の下、股関節など。保冷材でも、氷枕でも。

※消毒するアルコールは多めにあった方がいい

皆で消毒。全員感染してないならば特にね。
台所用アルコールは、アルコール度数が低く、コロナには効かないらしい💧途中まで、使っちゃったよ。😥

※出来るだけ、使い捨ての容器と割りばしを使う。共用はしない。

そして、防災用のストックはコロナ禍でも活用できるようにしておくとバッチリ。
うちは、レトルト食品が足りなかったな。💧スポーツドリンクも多めに。一人１日２L目安で準備するとよいかも。

次は、支援物資があるとは限らないから、多めに準備しておこう❗

10日分の食料、ゼリーは必須。
ポカリ他補水液も。

良い勉強になりましたが、今回のコロナ、かなりのからだの負担でした😥💧

今、コロナと闘っている人もとにかくコロナを一刻も早く外に出すように。きついけど、頑張ろう👊😆🎵

では、今日も１日お疲れさまでした😌💓

お休みなさい😌🌃💤

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