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しゃけでっぱ【ブラックトライアングル】
こんにちは、しゃけでっぱです！！今日は現在進行形の悩みでもあるブラックトライアングルについてお話ししたいと思います。大人矯正のデメリット！ブラックトライアングル！！矯正中は歯茎にも付加がかかり、痩せていきます。子供時代の矯正ではできにくいとか・・・・～ブラックトライアングルの悩み～見た目が、よろしくないですね涙年いったお婆さんなどは、歯茎が痩せて、隙間があるかたが多い気がします。まさにそんな感じです！涙やっぱり、ブラックトライアングルが見えると若々しくは見えません。食べ物がつーまーるー！！！矯正中も食べ物が器具に詰まっていましたが、今はブラックトライアングルにつまるつまる！！器具をつけていたときは、挟まると違和感がありましたが、ブラックトライアングルに挟まっても違和感がないんです！！と言うことは、挟まってても気付かないんです！！笑笑私はゴマが大好きです！！何でもゴマをかけて食べるのですが、食べ終わったあと、高確率で挟まってまーす♡あかんやん！！！だから、矯正器具をとっても、食事後は出来る限り歯磨きはしてます！！見れば見る程憎いブラックトライアングル！！涙矯正歯科の先生には、何度も相談しました。しかし、年齢相応だから気にしないでいいと。歯が綺麗に並んだから、別に気にならないと。いやいやいや、私は気になります！！特にブラックトライアングルができても、口腔内は影響が無いようです。どうしてもブラックトライアングルを小さくしたかったので私は一度、スリッピングをしていただきました。下の歯の中心です。 元々の歯が三角形に近い↓歯を矯正して並べる↓かつ歯茎の負担で、ブラックトライアングルができると。だから歯を削って、長方形に近づけて、隙間を埋めてもらいました。ブラックトライアングルは小さくはなりましたが、無くなりはしませんでした。ただ、そんなに気にはならなくなりました。そうしているうちに、下の歯の中心左右も隙間が出てきました。また、先生にストリッピングをお願いすると、まさかのNGがでました。これ以上、健康な歯を削りたく無いと。確かに、健康な歯を削ることは、勿体無いと思います。ただ、ブラックトライアングルのままも嫌だ〜！でも、健康上、ブラックトライアングルのままでも問題もない。完全、見た目の問題。とりあえず、私は下の歯の中心のみストリッピングで隙間を小さくし、他はそのまま放置しております。気にはなるけど・・・歯列矯正、すべてがうまくいくとは思っていなかったので、ブラックトライアングルは想定内でした。ブラックトライアングルは幸い下の歯だったので、そんなに見えることはありません。やっぱり成人してからの矯正は歯、歯茎に負担がかかりますね。でも全く後悔はしていません。隙間より、口元を引っ込めることが最優先。それがかなったので、よしとします！！！
2019.10.25
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しゃけでっぱ【歯列矯正後の悩み】
こんにちは、しゃけでっぱです！！ 今回は、歯列矯正後の悩みみついてお話したいと思います。 まず、初めにお伝えしたいのが、 歯列矯正自体に何も後悔はありません！！ 私は、100％、矯正して良かったと思います！！ しかし、矯正後の悩みもあることも事実です。 歯列矯正によって、悩んでいることも 正直にお話いたします。 ◆ブラックトライアングルが気になる・・・・ 私は、下の歯の中心がブラックトライアングルが発生 しております。中心のみ、ストリッピングで 歯の隙間を少なくしたのですが、それでも、隙間はあります。 やっぱり、歯の隙間ができると スースーするし、 ちょっと老人感がでてきたかなとも思いました。 ブラックトライアングルは、 成人矯正において、切り離せない問題だと 思いますし、しょうがないと割り切っております。 →解決策 特になし。 特に生活で困っていることでもなく 気にしないことが一番かと。 はじめは気になって、 矯正歯科の先生に相談したのですが、 ・ストリッピングで健康な歯を削りたくない。 ・ヒアルロン酸を打っても、隙間が埋まるとは限らない ということだったので、今は諦めています。 ◆奥歯に、硬いものが挟まる。 主に、肉や野菜が挟まります。 歯茎が痩せたか、隙間が出てきてしまっているのか どちらかだと思うのですが、最近特に挟まりますね。 解決策 →その都度歯磨き。 ブラケット付けているときよりも 歯ブラシは格段に楽になりましたが、 やっぱり食事後の歯ブラシは欠かせません。 めんどくさいけど、頑張ってます。 ◆就寝時のマウスピースが気持ち悪い。 マウスピースだけは１年弱経っても 慣れません。 ブラケットは慣れたのに、マウスピースは 慣れず、いつもオエッてなりますｗｗｗ ブラケットをはずしてから 葉の裏に、細いワイヤー【保定装置】と 就寝時のみマウスピースをつけて寝るのですが、 気持ち悪い・・・。熟睡できない時もしばしば。 途中で外して寝るときもあります。 それでも、歯の後戻りと防ぐために 毎日つけているのですが、 睡眠の質は悪くなってると思います。 いつになったら慣れるのか・・・・。 解決策 →特になし 我慢して慣れるしかない。 歯並びととるか、睡眠の質をとるか・・・・ 今は、歯並び優先で頑張ってます。 このように、解決策のない問題と 戦っている現状です。 歯列矯正をすることで、すべてがうまく いくとは考えていなかったので、 この３つの悩みは私の中で許容範囲です。 何かを手に入れると、何かを失う。 しょうがないですよね。 今から、歯列矯正を考えているかたに お伝えしたいのは、 完璧を求めては、歯列矯正は辛いということです。 高いお金を払って、痛い思いして、 歯列矯正するのだから、矯正後は 見た目も・生活も良くなって当たり前 という考え方はしないほうが良いと思います。 私は、出っ歯を引っ込めることができて 大満足です。その満足度は、今の悩みを上回ってるので そこまで悩まずに生活ができています。 歯列矯正をする前の方に、 このようなお話をしてしまって申し訳ないのですが、 様々なリスクはつきものということを踏まえて 歯列矯正をスタートしていただきたいです。 私は、歯列矯正で得たメリットが大きかったので、 今の悩みは全然我慢できます。完璧を求めず、 自分の目的を果たせたことが嬉しいです！ 最後に何回もしつこい宣伝をさせていただきます。 ラインのスタンプを作成しております・・・。 コロナで引きこもりです。 興味のある方だけでも良いので 見てやってください。 https://line.me/S/sticker/11125452 https://line.me/S/sticker/11038663
2020.05.10
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しゃけでっぱ【歯茎が引っ込んだ！！】
こんにちは、しゃけでっぱです！！今回は、歯列矯正により歯茎が引っ込んだことについてお話したいと思います。↑右の写真は歯茎が出るように上唇を頑張ってあげてます。それでも、そこまで主張してないと思います！まず、はじめに出っ歯にもいろんなタイプがあると思うのですが、私の場合は①歯茎から前に出ている出っ歯②歯並びは比較的良し③顎が小さめの３拍子でした。【全品ポイント3倍★要エントリー】リテーナー 洗浄剤 矯正用リテーナー・マウスピース用洗浄剤 108錠×2個セット 大容量タイプ (マウスガード)【送料無料 (沖縄・離島除く)】①まず、歯茎からでているということですが幼少期の指吸が小学校上がるぐらいまでやめれなかったからだと思います。親指に辛子を塗られたりもして親も私の指吸を辞めさすことに必死だったのですが私は隠れてこそこそ吸っていました。幼少期から人生やり直したいです！笑学生時代、歯茎から超音波出てるｗと言われたこともありましたが、そこまで気にしてなかった自分・・・・。普通だったら気にしますよね・・・・。私的にはそこまで出ていると感じなかったのでしょうか・・・。その当時は・・・。②歯並びに関しては、上の歯は揃っていました。揃っていたというか、前に出てたというか・・・。下は少しがたっとなってましたが全然気にならなかったです。妹は、ガッタガタでしたね・・・。お口のシャワー 口腔洗浄器 ウォーターピックウルトラ ウォーターフロッサー WP120J デンタルウォータージェット オーラルケアー 口腔洗浄器のパイオニア むし歯口臭予防 歯茎ケアに【送料無料】③顎が小さめというか、ほぼ顎なしというか。親も、顎が比較的小さく、歯も上下前に出てます。私ほどは出ていませんでいたが、口元は出ているタイプです。その遺伝子を受け継いでいる以上、私は口元は歯列矯正なしでは引っ込めませんでしたね。日本人の口元はなかなか引っ込んでいる人のほうが少ない気もします。上記のような歯茎からの出っ歯がなぜここまで引っ込んだのでしょうか？※まぁ人並みの引っ込み具合になれた程度ですが・・・。矯正の先生には口元を引っ込めたいということを訴えました。できたら歯茎も引っ込めたい★◆上下左右の４本抜歯により約１センチぐらいは引っ込むであろう※実際引っ込んでも１センチ口元が収まって見えるとは限らないと言われました。◆アンカースクリューは上の左右歯茎に打ち、歯茎を持ち上げながら引っ込める※引っ込むスピードを早める【矯正期間の短縮】健康な歯の４本抜歯、歯茎にアンカースクリュー【釘】を打つという恐怖に耐えた結果、私の主訴の口元を引っ込めるということは達成。【300円OFFクーポンあり】【メール便送料無料】コンクール ジェルコートF90g／コンクールF100ml／リペリオ80g 【歯周病予防セット】【コンクール】歯茎に関してですが、アンカースクリューのおかげかなと思っています。普通の矯正だけでは歯茎が収まることは難しいのではないかと思うくらい、歯茎が出ていました。矯正のカウンセリングだけに行った歯科では歯茎からの出っ歯は、引っ込みにくい。骨が前に出ていたら？手遅れ、引っ込まない。など言われていたので、歯茎ははじめ諦めていました。前歯だけでも、まっすぐ下に生えてくれたらそれで万々歳！！！と思っていたところ歯茎の出具合も引っ込みました。意識的に歯茎を出そうとしない限り今は歯茎が主張しません。出っ歯時代は、少し微笑みだいだけなのに歯茎の主張がすごすぎて、私は手に負えませんでいた！もし、私のような歯茎からの出っ歯に悩まれていたら、病院の先生に相談してみてください！！いろんな回答があると思いますが、私の症例を出してみてください！もちろん、個人差、口の状況は個々に違います。私よりも顎がしっかりとあれば、もっと引っ込んで見えるようになるかもしれませんね！顎がもう少ししっかりあったらなぁ～
2020.08.22
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しゃけでっぱ【矯正後の歯の動き】
こんにちは、しゃけでっぱです！！ 本日は、矯正器具を外した後の、歯の動きについて お話したいと思います。 結論：器具とったらめっちゃ動くやん！！ です！！笑 矯正後は本当にリテーナーが大事なんだと 日々感じます。 器具を外す →歯の裏に保定装置をつける。 →歯型をとる そして、1ヶ月後、 歯型をもとに作った マウスピースをもらう。 就寝中のみ装着する 現在、歯の裏側に保定装置を 付けながら、寝るときだけ リテーナーをつけてます。 ■歯の裏側の保定装置 これは、細い針金で歯を固定します。 私の場合、よく針金がとれます涙 針金がとれて食べれないというわけでは 無いのですが、違和感がかなりあって 気持ち悪いです。取れるたびに矯正歯科で 再度付け直ししていただいております。 ■マウスピース 付け始めて４か月ですが・・・・ 慣れません。寝る前付けるのですが、 おえっ てたまに吐きそうになります。 なので本当に寝る直前につけてます。 また、歯ぎしりが激しいのでボロボロです。 マウスピースのところどころに穴が空いているのですが、 それでも装着していれば問題ないらしいです。 ※ボロボロのマウスピースは恥ずかしいので 新しいマウスピースの写真を載せております。 ■矯正装置を外して、保定期間に入っているのですが、 歯は動きます！！！ 私は前歯の中心の隙間があきやすいです。 あきやすい？？ってなんぞや ということですが、就寝時のマウスピースをつけないと 前歯の中心の隙間が出来てくるんです・・・・。 食べ物は挟まるし、すきっ歯って恥ずかしいWWWWW マウスピースをいただく前の 歯の裏の保定装置だけでは、 歯は動いてしまいます。 マウスピースの大切さを学びました！！！ 矯正歯科の先生曰く、 矯正装置を外して ・1年目：歯が元の位置に戻ろうとする。 だからある程度固定しないといけない。 ・１年以降：歯はある程度固定されている。 微調整ができる。 ・歯の裏の保定装置は１年から５年ぐらいつけている。 ※結構、個人差あるな・・・・ ということでした。 マウスピースをつけて寝ても それでも日によっては、 どこかが隙間が空いています。 その件を先生に相談すると、 １年は動くししょうがない、 １年後から微調整ができる ということでした。 とりあえず、今のままで様子見です。 矯正器具を外しても 安心はしてられません。 せっかく綺麗になったのに、 今後もとに戻っては困るので、 マウスピースだけは、毎日忘れないように頑張ります！！ それでもたまーに、つけずに寝てしますのですが、翌日のマウスピースがきついです。 １日マウスピースをサボってしまうだけでも歯は着々と元の位置に戻ろうとします！！ 矯正器具が取れてからも 安心はできませんねｗｗｗ 長いリテーナー生活も、楽しみながら頑張ります♪
2019.10.24
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しゃけでっぱ【歯列矯正！後戻りしてる？？】
こんにちは、しゃけ出っ歯です！！かなりかなりのお久しぶりのブログになります。仕事の処理速度遅いしゃけは、残業の日々で老けこんでおります。休日は、ひたすらダラダラです。久々に、出っ歯の記事を書きたいと思い、PCに向かいました。私は、2019年の夏に歯列矯正を終え約ン２年半経ちました！！現在、下のみ保定装置をつけております。上の保定装置は、つけてもつけても外れてしまい半年もたたないうちに、外しました。上：保定装置をつけずに約２年下：保定装置をつけて約２年半※寝るときは２日に１回マウスピースをつけております現在の歯の状況はどないなっとるかと言いますと・・・どーんワイヤレスイヤホンにまだついていけず・・・・ワイヤレスヘッドセット Bluetooth5.0 イヤホン Hi-Fi高音質 バッテリー残電量表示 LED付き 長時間待機 充電ケース付き 収納ケース 軽量 ワイヤレスイヤホン 防水 防滴 自動ペアリング 自動電源ON/OFF 両耳 TWS 左右分離型 在宅勤務用 ゆうパケット 送料無料右～！！美顔器 頭皮 頭筋 ブラシ【ヤーマン公式】”頭筋”をEMSで刺激しながら、お顔のリフトケア* (*機器を上に動かすこと)(YA-MAN)ミーゼ スカルプリフト左～後戻りは、していないと感じております。しかーーーーーし！！！矯正の影響？加齢？には敵わず・・・・下の歯の歯茎は痩せます・・・・矯正直後よりも、歯茎は下がった感じはします。でもね、でもね、別にそんなに気にならなくなりました。強がりとかではなく（笑）見慣れて、これぐらいなら良いよね♪という感覚に陥っております。矯正中は、とにかく、ブラックトライアングルができたことはショックでした。できるリスクは承知の上でしたが、やっぱりできたことはショックだった（ ＾ω＾）・・・最近、だめな傾向で、仕事がしんどすぎて、自分の口の中なんか気にする余裕がなくなった・・・身なりに気にする時間がない・・・・こんな自分にこの連休中嫌気がさし、もう少し、身なりに気を付け頑張りたいと思いました！！きっと、今の自分なら、歯列矯正なんてする余裕も体力もないはず・・・だから！！みなさん！！悩んでいるうちに、興味を持ったうちに歯列矯正は始めたほうが良いと思います！！もちろん、いろんな状況で始めるのが困難な方もいると思いますが、自分に興味関心があるうちに綺麗になっていただきたいです！今の、しゃけは本当に廃人です。化粧もせず、会社と家の往復の日々・・・家に帰って８時間後には出勤しております。会社員の皆様はこんな生活を送っているのかな・・・すいません、ただただ自分を鼓舞させたいだけに、ブログを書きているような感じがします。有益な情報が書けるよう、余裕を持った生活を送れるように真剣に考えなければなりませんね・・・。最後に、しゃけの唯一の楽しみKFCの写真を貼らせていただきますね。
2022.02.13
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しゃけでっぱ【針脱毛・ニードル脱毛】
こんにちは、しゃけでっぱです！！今回は、針脱毛【ニードル脱毛】についてお話したいと思います。私は、サロン脱毛↓医療脱毛↓針脱毛の領域に踏み入れました。サロン脱毛である程度毛を薄くして医療脱毛でほとんどの毛を抹消しました。しかーーし、顔の産毛だけは、効果を感じませんでした。むしろ、濃くなってない？と思う部分【フェイスライン】もありました。産毛にも効くレーザーがあるなどもネットに載っていませんでしたが、医療脱毛は一度卒業して、針脱毛にチャレンジしました♪針脱毛は１本１本の毛に対して、電流を流し、毛根を焼きます。そして、その場で抜けるので、すぐ、効果を感じることができます。だけど・・・・、顔の産毛っていったい何本あるんや・・・・１本１本しか処理できないので、長期戦ですね。いやしかし、私はとりあえず目立つ産毛だけでも抹消したかったので針脱毛をしました。まず、一言・・・・・・・。めちゃくちゃ痛い。ほんまに痛い。痛みを例えると、顔に太い針をブスブス刺される感じ。※そのままやないかい電流を流している間、何も考えられないくらい痛いです。毛の太さにもよりますが、だいたい２秒から４秒ぐらい耐えなければいけません。※私の体感です。秒数にすると、そこまで長くないからいけるんじゃないかと思うかもしれませんが、本当に痛いんです。２秒でも耐えるのがしんどいです。痛みに弱い方は、おススメはできません。産毛に対しての恨みが凄まじくないとすぐリタイアすると思います。私は痛すぎて泣きました。自動的に涙が止まりません。しかし、その場でなくなるのであればこの痛みも耐えれる！！！！と心では思っているのですが体は正直です。まず、歯を食いしばらないと耐えられない。けつの穴まで力が入っています。電流が流れるとき、たまに体がビクンって跳ね上がります。※魚みたいにはじめは、あ、意外といけるかも♪と余裕ぶっこいていましたが５分もたたないうちに、針脱毛を希望し施術していることに後悔すら覚えます。しかしそれは、施術中のことだけであって終了すると、この上なく幸せな気持ちになりました。レーザー脱毛のように何週間後ではなく、もう、その場で毛がなくなっている。電流を流した毛穴はポコポコ赤く腫れているのですが、毛は確実に無くなっています！！！！即効果があることで施術中の痛みは、すぐに忘れることができました！！はじめは電流をながしてもらう毛の本数を数えているのですが、そんな余裕もなくなります。今何本目かなんて、わからなくなってきます。次第に、今日はこの辺でいいからもう終わってくれ、開放してくれ、とも思い始めました。私は、本数ではなく、時間での施術をしていただいております。なので、時間に対しての料金なので希望した時間を耐えなければもったいないのです。何とか、耐えることができましたが終わった直後は、この痛みから解放されたというだけでも安堵の涙も出ました。そしてすでに顔の産毛も無くなっており、ダブルでの安堵・・・・。あの痛みにまた耐えれるかわかりませんが、とりあえず、通いたいと考えています。何より、即効性と目に見えた効果が嬉しいです。あの痛みに耐えれた自分は一回り成長した気がします。針脱毛をおススメしたいのですが痛みを考えると、誰しもにお勧めはできません！！産毛を絶対に抹消するという意思の強い方に挑戦していただきたいと思います！！追記～やっぱり、私のフェイスラインは硬毛化してたみたいです。針脱毛を施術してくださった看護師さんがおっしゃってました。硬毛化した部分もこれから頑張って針脱毛でなくしていきたいと思います！！
2020.04.11
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しゃけでっぱ【歯列矯正と唇の分厚さ】
こんにちは、しゃけでぱです！！ 先日、唇の分厚さについてご質問をいただきましたので、 歯列矯正によって唇がどう変化したかについてお話したいと思います。 結論、歯列矯正後は唇が薄くなりました。以前は、出っ歯により、唇が反転し分厚くなっていました。 上の歯の出っ歯が酷過ぎて、 下唇は必死に出っ歯を覆わなければなりません。 薬用 コート アセス(90g)【アセス】 矯正後の唇です！ 反転しないことによって 唇の見え方がかなり変わります。 クリスタルガイザー 水(500ml*48本入)【cga01】【クリスタルガイザー(Crystal Geyser)】 私は、以前のたらこ唇は気に入っていませんでいた。 出っ歯との相乗効果により、顔のパーツの中でも口元が目立ち、他の部位のメイクをどんだけ頑張っても 唇が主張してました・・・・。 しかーーーし、！！！！ ここ数年、ぷっくり唇が流行ってますよね？？ 唇のボリュームを作る整形手術もあります。 そういう意味では、私は時代に逆行して唇を萎ませてしまい、少し貧相になったかな？と思います。 以前のたらこ唇に戻りたいか？と聞かれるとNOですが、ここまで唇が収まるとは予想外です。 今では、唇のボリュームを大きくするリップもありますよね？ 高いから試したことがないのですが気になります！！ ラシャスリップス 全15色│正規品│あす楽国内発送│ボリュームアップ│保湿│ペプチド│海洋性コラーゲンブースター│ビタミンC、E、K│植物エキス4種│ヒアルロン酸│有機保湿オイル5種 いつかは唇が薄いのが流行る時代がくるのかなぁ～
2020.07.04
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しゃけでっぱ【矯正後の笑顔】
こんにちは、しゃけでっぱです！！私の矯正前の笑い方と矯正後のし笑い方について、お話したいと思います。実は、最近になって笑い方が違うなと思いました。■矯正前の笑顔ほとんどの写真が口はつむっております。かつ、口が閉まらないので、かなり力を入れて閉じておりますねｗｗｗ下唇のところに前歯が当たっているのがなんとなくわかっていると思います。こちらは笑顔というより、必死に唇を薄く見せようと頑張ってますよｗいろいろ探しましたが、殆どが、口に力を入れて頑張って閉じております。この笑顔は実はいろんな研究をしえおります。少し上からカメラを構え、わからない程度に舌を👅すこし見せるように撮ると、出っ歯感が薄れた気がしておりました。どうですか？？？隠せてますか？？笑■矯正後の笑顔矯正によって、歯並びのアーチが小さくなり、口の中に余裕の空間ができます！！出っ歯時代は、口の中に余裕の空間がなく笑顔になると歯ぐきから歯が飛び出しましたねｗｗｗ歯を見せる笑顔の写真が増えました潜在意識に、歯を見せつけたい願望があるのだと思います！！あと、口を閉じて笑う際も、力を入れずに自然と笑えますあと、写真を撮らないときもなるべく笑顔でいようと心掛けるようになりました。口元を気にせず、素直な感情に任せて笑えるって幸せだなぁとつくづく思います。先日、仕事中にクライアントさんから、笑顔がいいねぇ、仕事楽しいでしょ？？と言われることがあって嬉しかったです。実際は、仕事はいっぱいいっぱいなことも多いのですが、それでも笑顔でいれているのだと思います。これも矯正で、笑顔に自信ついたおかげです！！
2019.10.20
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しゃけでっぱ【歯列矯正終了1年経過】
こんにちは、しゃけでっぱです！今回は、歯列矯正終了して【ブラケットオフ後】1年の経過のレポートでございます！ブラケットオフ前と後で変わったことをお伝えしたいと思います！1.歯磨きが楽〜！！！当たり前ですが、本当に歯磨きが楽になりました。今まで食事の度にいろんなものが詰まり、歯磨きばかりしてましたが、その手間が省けました。細かい所まで磨けて好きな歯ブラシです！プレミアムケアハブラシ 62 6列レギュラー ふつう （1本入）/ エビス2.食事中の詰まりが気にならない。これも、1とほぼ一緒なのですが、友人とご飯に行っても、歯に詰まってないか気にする必要もなくなり、会話に集中できます！！3.化粧が楽しい！！今はマスク着用のためほぼ化粧はしてないのですが、外出しない時に無駄に化粧をしたくなります。どこも行かないのにね…。でも楽しいので1、2時間化粧で遊べます。去年から10本以上、口紅買ったかも💄…。買いすぎですね。。。ちなみに、マックのパウダーキス が大好きで集めてます！同じような色ばっかり〜【メール便可】【M.A.C】マックパウダーキスリップスティック3g#314マルイットオーバー【メール便可】【M.A.C】マックパウダーキスリップスティック3g#311マイトゥイーディMAC (マック) パウダー キス リップスティック : インパルシブ【メール便可】【M.A.C】マックパウダーキスリップスティック3g#316デヴォーテッドトゥチリマットすぎないんだけど、サラサラに仕上がるので、髪の毛が引っ付かない！！次何買おうかな笑ここまでが良かったこと！。。。。。。包み隠さず、お伝えしますが、良いことばかりではありませんでした。4.リテーナーのマウスピースが気持ち悪い。私は夜寝るときだけ、マウスピースを付けてます。正直、ブラケットよりも慣れず、未だに気持ち悪いです。夜中、気持ち悪くなって起きることもありました。毎日つけなきゃいけないけど、体調が優れない日や、イライラしてる時は付けません。ちなみに同じ時期にブラケットオフした妹はマウスピースは問題なさそうです！いつになったら慣れるのかなぁ。辞めたいけど、がんばります。5.リテーナーの歯の裏に付けてる保定放置が外れる。付けても付けても、すぐに外れます。おそらく、歯ぎしりなどの普段の癖です。歯の裏の保定放置は何度も付け直し。1ヶ月に1回は付け直します。多き時は1ヶ月に2.3回付け直してもらってました。ブラケットつけてた時は月に1回ぐらいしか行ってないのに、オフしてからの方が、矯正歯科に通ってる気がする…。どないなっとんねん。保定放置は全て外れるわけではなく、中心が外れやすく、外側は外れにくいです。よって、全て外れるわけじゃないのでそのまで生活に支障はないのですが、単純に気持ち悪いです。1回だけ、保定放置が端からとれてワイヤーが口から飛び出ました。衝撃的ですね。怖かったです。たまたまその日付け直してもらえることが出来たから良かったのですが、直ぐに対応してもらえなかったらご飯も食べれないところでした。ブラケットオフして、綺麗な歯を手に入れたことと引き換えに、いろんな支障も出てきていることは確かです。リテーナー生活がここまで大変だとは予想外でした。歯は毎日、動いています。リテーナーを1日サボるだけで、マウスピースがキツいので、歯の移動を痛感します。私は睡眠を優先してしまっているので、サボったり、途中で外して寝たりします。妹は全くリテーナーは問題なさそうなので、人によってかなり感じ方が違うと思います。 美を手に入れることは、容易くないですね。色々我慢しないといけないですね涙ブラケットつけてた頃は出っ歯を引っ込める為に色々耐えてきたけど、引っ込んだら引っ込んだでそれを維持する為に、頑張らないといけないことを痛感してます。決して、歯列矯正を後悔はしてませんよ！！これからも自分との戦い！！矯正中、終了した皆さん、一緒に頑張りましょー♡
2020.06.21
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