2013年11月の記事
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もう溜めない！簡単に食器洗い♪
おいしいもの食べたい！ お金はあんまりかけられない！ あぶらっこいものばかりは食べられない年齢になってきた！ ときたら、自炊。 料理はわりと好き♪ だけど、後片づけが嫌い！！ ついついシンクに食器をためてしまいます。 気になる… でも眠い… な毎日を変えたい私が使ってみたものは。 メール便で送料無料☆肉球アクリルたわしLサイズ♪【手作り】【600円メール便送料無料】 アクリルたわしー！！ ごはんが終わったら、スグに！ 食器をシンクにもっていき、お湯を流しながらアクリルたわしできゅきゅっとして、カゴに入れるだけ！ なんて簡単なの〜(๑ơ ₃ ơ)♡ お茶碗のでんぷんもキレイ♪ パスタのお皿くらいの軽い油汚れもキレイに落ちます♪ ちくちく編むのもいいね♪ （毛糸）あみもねっと アクリル並太（日本製） オリジナルアクリル毛糸 使い終わったら、1日の終わりに石けんで洗って干しておきます。 毎日食器を溜めずに洗えるようになったことが嬉しい♪ だらしない人からふつうの人へ、少し近づけたかな^_^;
2013年11月29日
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タモリ式入浴 お休み
タモリ式入浴に興味を持ったのは、 ○乾燥肌対策 ○乾燥髪対策 ○楽ちん て理由なんだけど。 続けたら、きっと解決するんだろうけど、私には乗り越えられなさそうなので、あっけなくお休みします！ それは… アウトバストリートメントをしない髪をドライヤーで乾かすから、逆に乾燥する気がすること。なのにあぶらっぽいみたい。 そして、ちょっと臭いんじゃないかと気が気じゃないこと。 匂いはどうやら大丈夫みたいなんだけど、やっぱり気になる。あんまり人に近くに来てもらいたくないって思っちゃう。これはかなり、致命的。 少しずつ洗う回数を減らしていくことで体を慣らすとうまくいくらしいんだけどね。 ちょっと根気がなさすぎな私f^_^; 興味がなくなったわけじゃないので、またいつか、チャレンジするかもしれません♪ とりあえず石けんでがしがし洗っちゃう！！ 【マル得】パックスナチュロン クリームソープM（浴用石けん） ミントの香り 100g PAX NATURON 太陽油脂【販売：楽天24】【あす楽対応】
2013年11月26日
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おうちリラクゼーション
ここ最近、お風呂のことばっかり書いてる(u_u) それは、今日が13連勤めという生活のせい(;_;) そしてもう少し、連勤は続く(;_;) 疲れてるので、食事はコンビニかファーストフードで済ませることが多い。お菓子も食べる。 体が元気になるものが食べたいけれど、時間と気力がない(;_;) 家に帰ったら、お風呂入って、少ししたら寝る。寝ないともたない。 そんな生活してたら今さら気づいた。 半身浴って、リラックスできるー！！ ぬるま湯だから、ついつい気持ちよくて眠ってしまうこともあるくらい。 体をあたためるために、しぶしぶといっていいスタンスで始めた半身浴だけど、今の生活の、唯一のリラックスタイムになりました♪ これで気持ちと一緒に体もほぐれてくれたら最高なんだけど、そううまくはいかないみたいで。 当面マッサージに行けそうにないから、おうちでどうにかごまかせる方法をさがさないと！ ☆【アウトレット】凜恋(rinRen) ボディソープ 3本セット≪商品レビューを書くとトライアル3つおまけ付き≫【凛恋】【りんれん】【リンレン】【rinRen】
2013年11月24日
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タモリ式入浴 その2
今日も実践。 髪の毛のべたつきはないみたい。 でも、ぼさぼさしてる… べたつかないように、オイルとかつけてないからしかたないのかな。 オイルつけないでドライヤーしてるから、逆に髪に悪いんじゃないかって気がしてきた…Σ（ﾟдﾟlll） そして、もうひとつ気になるのが、 というか、むしろ一番気になるのが、 ニオイ(´Д` ) 自分では全然気にならないんだけど、 周囲の人はどう思ってるんだろう。 大丈夫？！ 試しに、週末実家に帰ってみようかな！ そして日曜日はタモリはお休み。シャンプーして、体ももくもく洗うんだ♪ 注染手ぬぐい・てぬぐい【10cm単位カット売り】【マリン】雑貨感覚の手ぬぐい合計1m以上ご購入＆レビュー記入【メール便無料】
2013年11月22日
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タモリ式入浴法…
方法は、 熱めのお湯に10分以上つかるだけ。 だそうな。 さっそくやってみるものの、 うーん… 39度で先に半身浴をしていたから、41度ではそんなに長時間は浸からないけど、それでも10分はとっくにクリアしていたはず。 頭も浴槽ですすいでから、 シャワーでもすすいだけど… うーん… 結局シャンプーしちゃいました。 体は浴槽内で撫でたのみ。 たしかに乾燥はしてないみたい。 でも、なんかすっきりしない… インド綿 マット インテリア ラグ コットン バスマット 綿 格子 45×70cm【02P06may13】
2013年11月21日
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タモリ式入浴法に興味！
乾燥肌で面倒がりな人って、こんな解決策を講じている人がかなりいるのではないか。 「お風呂は1日おき。」 わたしだけσ^_^;？ 冬になると、お風呂あがりのボディクリームは欠かせない。 腕や脚はともかく、背中とか届かない！ それもあって1日おきになる。 だけど、数年前から少し気になっている、 タモリ式入浴法。 【送料無料】 なぜ、タモリさんは「人の懐」に入るのが上手いのか? 「生き方の達人」に学ぶ、誰とでも自然体で付き合えて仕事が楽しくなる心理テクニック / 内藤誼人 【単行本】 ※本の内容と入浴法は関係ありません。 これは、熱めのお湯に浸かるだけで体を洗わないという入浴法らしい。 油分をうばわず肌がキレイになるとのこと！ ほぉ！ そのうち、ためしてみようっと♪
2013年11月20日
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今日はシャワーのみ！
今日は最近の中では暖かい日。 お風呂入らなくてもいいかも…と思い、シャワーで済ませました。 夜は寒いからシャワー常に浴びながらで、結局お湯はたくさん使っちゃうんだけどね。 すぐにもこもこソックスはいたこともあり、 全然冷えてない。 たまにはこんな日もあってもいいかな♪
2013年11月18日
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半身浴 その3
半身浴、順調に続いてます♪ 1.39度設定で半身浴20分以上。読書タイム。 【1000円以上送料無料】きのうの世界 上／恩田陸【RCP】 ふた必須！手は本に！お湯につけません。 2.42度設定にする。 3.42度になってないけど、あついので追い焚きを止め、肩までつかる。 4.頭や体を洗う。 という流れになりました！ …だいたい。 1が問題？なんだけど、 10分くらいで寝ちゃうの…σ^_^; 気持ちよくて寝ちゃうんだから、 リラックスしてる証拠だから、 いいことなんだけどね。 けど、お風呂だけで1時間以上かかっちゃう^_^; 支度やドライヤー、着替え入れたら2時間くらいか。 でも、いいんだ♪ あんまり冷えを感じなくなってきたし！ とりあえずこの調子で続けたい。 もっと効果的な方法がわかったら、更新します♪
2013年11月15日
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風邪にも♪あったか♪ホット梅酒
寒気がする風邪。 寒い日。 ホット梅酒で温まりました♪( ´▽｀) 【送料が安い!】 チョーヤ 梅酒 CHOYA 自然想い はちみつのおいしさ 325ml 今回は、甘さ控えめの自家製で。 梅酒をお湯で割るだけ。 おいしい♪ で、体があったまるー❤︎ あたたまったおかげでよく眠れました。 冬のたのしみになりそう♪
2013年11月13日
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なるべく薬を飲まない風邪の治し方
風邪をひきました。 寒い街中で立ち仕事なんてしたもので。 半身浴で温まろうとこころみたものの、手遅れでした。 しかも、生理まで始まってしまって。 寒気の風邪のときはお薬を飲みたくなくなる、ワガママなわたし。 温かくして寝てれば治るんですが、 昼間は仕事があるのでそういうわけにもいかず… できるだけあたたかくします。 1.温かい飲み物を飲む！ 水筒に温かいほうじ茶をいれ、ちょこちょこ飲んでいました。チャヤ マクロビオティックス 有機三年番茶 160g[チャヤ マクロビオティックス 三年番茶] 2.寒くしない！ まあ、そうなのですが。ヒートテックを着て、はらまきもして、というかんじ。いつもとあまり変わらないです。 3.のどのケアを！ マスク着用、常にのど飴。 4.葛根湯とか飲んでみる！ デスクに残りが一回分だけあった葛根湯を飲む。 5.食事は、消化のよいものを！ 本日は風邪の定番、煮込みうどん。後片づけとか絶対にしたくないので、アルミの容器にセットされてる、冷凍の、コンロで煮るだけのものをコンビニでゲット。おいしい♪ 6.お風呂！ 熱の有無や体力の状況により。今回は熱があるかんじがしないし、寒くてお風呂に入りたかったので、帰宅後お風呂に直行！あたたまります。 7.日本酒…ためしてみた！ 日本酒を湯呑みに入れ、レンジでチン。あったまる〜♪お料理に使ってる安ものですが、温かくて甘くておいしい♪よく眠れそう！ 8.早く寝る！ コレが一番でしょうか。これ書いたら寝ます！ おやすみなさい(・∀・) ！
2013年11月07日
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半身浴 2回め
興味なしなんて言いながら、昨日に引き続きの半身浴。 興味深々じゃん(・∀・;) ！ 昨日も今日も、ネットでいくつかのページで調べたものをぼんやりと実践しているので、コレが効果的！てものではないですごめんなさい。 試行錯誤中でございます。 さて。 昨日はお湯の温度が高かったのかなーって思っていたのですが、37〜40度って書いてるページもありました。なので、私は39度のままでいこうと思います！どうせ冷めるし。 今日もおなからへんまでお湯をため、 小説を読みながらウトウト… 目が覚めたら追い焚き、と昨日の繰り返しみたいでしょ？ ちがいます。 今日は、半身浴のあとに追い焚きして少し続けたら、全身浴をしました！ だって、全身浸かってもいいってネットで見たもん（≧∇≦）♪ このしっかりポカポカしたかんじは、イイ！ そのあと、頭と体も洗っちゃいました。 そして、きのうと同じく、すぐにベッドへ。 お風呂は寝る数時間前までって言うけど、 温かいままでもよく眠れるから、 いいんじゃないかと思い、とりあえずこうしてます♪ ポカポカ♪ ぽっかぽか 1-【電子ブック版】
2013年11月07日
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冷えとり…？半身浴！1回目
先日、おうち用のパンツを新調しました。 お尻すっぽりシルクショーツ[M:7/50] という発表はおいておいて。 そのときに、冷えとりとは というチラシが一緒に入っていたのです。 冷えとり…ブームですよね。 今ではうちのお母さんまで知ってるみたいです。 正直、靴下をアホほど履くってイメージしかなくて、冷え症な私でも興味なしです。 暇だったのでチラシは見るだけ見ましたが。 そこに、基本は半身浴って書いてありました。 半身浴… さむいっつーの。 お風呂は全身あたたまるから気持ちいいの。 と全く興味をそそられず。 だったのだけど。 20分半身浴するだけで効果絶大だということが頭に残り。 街中で2時間ほど立ち仕事をした昨日、 実践してみました！ 37か38度のお湯って書いてあったけど、寒いので39度で。 おなからへんまでお湯をためます。 湯船につかり、ふたの上で読みかけの小説を読んでいたら、いつの間にか眠ってしまいました。 目が覚めたらだいぶお湯が冷めていたので追い焚き。 あたたまったところで上がります。 頭や体は翌朝洗うことに。 うーん…？ じんわり汗はかくけど、デトックスというほどではない。お湯がぬるまってしまったから…？ 頭や体は洗っていいの…？ わからない！！ 少し勉強してリベンジします！！
2013年11月06日
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