September 19, 2010
カテゴリ： ひとりごと
金曜日、一日体験で、スタジオに入り、 ピラティス
に参加しました。
ボディコンディショニング調整系 なので、楽なもんだと思ってたんですが、日ごろ使わない筋肉を使う
プログラムだったので、結構きつかったです。おかげで次の日 筋肉痛
そして、肩こりに効くマシンを４台教えてもらいました。 胸郭出口症候群 も治ればいいなぁ。
そして、日曜日。 アロマフットセラピー を受けました。これを受けると足の長さは揃うし、
腕も長くなるしで、ビックリ
そのあと、 ZUMBA（ズンバ） に参加しました。ラテン系の踊りで ハード ったらない
１曲目から汗だくだく。初めてで周りに迷惑をかけるかと思ったけど、空いていたので、
迷惑をかけることもなく、楽しむことができました
中年のおばさんたち も参加してて、ビックリしましたよ～。負けてらんない
このメニュー週1回しかないんですよね、もっと増やして欲しい。ストレス発散になるもん
次は何のスタジオに入ろうかな
あと踊り系といえば、 ラテンエアロ 。初めてついでに入っちゃおう
です
あら、いつもながら、ベルは優しいですね～
背中まで そこは、自分でかけますよ～。
はぴ、あたまふわふわ～。おめめがトローン。かわいぃ
んどうなってるのはぴの身体にベルのあたま
サザナミインコの可愛さを多くの人に伝えるために応援お願いします
ボディコンディショニング調整系 なので、楽なもんだと思ってたんですが、日ごろ使わない筋肉を使う
プログラムだったので、結構きつかったです。おかげで次の日 筋肉痛
そして、肩こりに効くマシンを４台教えてもらいました。 胸郭出口症候群 も治ればいいなぁ。
そして、日曜日。 アロマフットセラピー を受けました。これを受けると足の長さは揃うし、
腕も長くなるしで、ビックリ
そのあと、 ZUMBA（ズンバ） に参加しました。ラテン系の踊りで ハード ったらない
１曲目から汗だくだく。初めてで周りに迷惑をかけるかと思ったけど、空いていたので、
迷惑をかけることもなく、楽しむことができました
中年のおばさんたち も参加してて、ビックリしましたよ～。負けてらんない
このメニュー週1回しかないんですよね、もっと増やして欲しい。ストレス発散になるもん
次は何のスタジオに入ろうかな
あと踊り系といえば、 ラテンエアロ 。初めてついでに入っちゃおう
です
あら、いつもながら、ベルは優しいですね～
背中まで そこは、自分でかけますよ～。
はぴ、あたまふわふわ～。おめめがトローン。かわいぃ
んどうなってるのはぴの身体にベルのあたま
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