シフォンのダイアリー

今朝はリンゴと人参とバナナと

レモンのかわりに食用クエン酸の

フレッシュジュースを作りました

ミキサーしか持ってないので、細かくカット

ビタミンが壊れにくいスロージューサーの購入を

検討してますが、カットはなくなるけど

絞りかすの掃除が面倒そうなので思案中

フレッシュジュース posted by (C)shifon

さて、今日のおやつは食物繊維が豊富で

免疫力をアップさせるという焼き芋

前回アルミホイルと皮がくっついたので

ぬらしたキッチンペーパーにくるんでから

２重にアルミホイルに包んでみました

小ぶりなので、焼き時間を６０分にしたら

前回のような焼き目はつかず

蒸し焼き風にほくほくに出来上がりました

焼き目もほしいから、また試作してみます

焼き芋 posted by (C)shifon

今日の夕食のおかず３品

金目鯛と煮物とサラダ

今日の夕食 posted by (C)shifon