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2022.08.02

まだ咳が残ってる感じですが、今週から仕事にも行けるようになって本当に良かったです😊

職場でも、入れ代わり立ち代わりって感じでコロナ感染者や、濃厚接触者が多くなっていました😱

まだまだ油断出来ない状況です😅

昨日は、デスクの上に溜まった仕事をこなし、ある程度落ち着いた所で外仕事に出向いたのですが･･･今度は熱中症になりかけてしまいました😥

10日間も休んでいたので体が暑さに慣れていない所で外仕事をやろうと思って外に出て仕事をしていたら、急に頭がボーっとして体がふらつ気その場にしゃがみこみ、少しの間動けなくなりました😅

近くにいた同僚に支えられ、エアコンの効いている部屋まで連れて行ってもらい、OS-1をもらって飲んだら体が楽になりました。

OS-1は、普段何も無い状態で飲むとあまり美味しくない飲み物みたいですが、今回は何故か美味しく感じました。
熱中症になりかけてる人が飲むと美味しく感じるようです。

今は、体調も良くなり普段通りになりました😆

コロナ感染対策に熱中症対策に両立は難しい所ですね😅
何せ夏場のマスクは本当に危険なので、人が少ない所では極力外した方の良いと思います。

感染対策も、人が多い所、少ない所を見極めてマスクを使用すればコロナに感染はしないと思います。
また、外では他人と離れていればマスクをしなくても大丈夫だと思いますし、熱中症も防げると思います。

ただ、猛暑日は基本的に外に出ない方が1番良いかと思います😄

ワンポイント- ̗̀💡 ̖́-
皆さんは、熱中症を簡易的に確認する方法をご存知ですか？
熱中症を簡易的に確認する方法が2つあります❗

1つ目は、親指の先端をもう片方の親指と人差し指でギュッと摘むと白っぽくなると思いますが、摘んだ親指と人差し指を離してから3秒以内で赤みが戻れば熱中症では無いとの事です。
3秒以上白っぽいままだと熱中症の疑いがあるそうです。

2つ目は、手の甲の皮をもう片方の親指と人差し指で摘んで少し引っ張り上げて離した時、3秒以内で皮が元に戻れば熱中症では無いとの事です。
3秒以上皮の戻りが悪ければ熱中症の疑いがあるそうです。

皆さんも外遊びや外仕事で体調が悪くなったら是非試して見て下さい。
室内熱中症もあるので、エアコンを使っていない部屋で体調が悪くなった時も試してみて下さい。
早期対応・対処が肝心です❗