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さすらいの若旦那
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2006.10.09
テーマ： 暮らしを楽しむ(407690)
カテゴリ： ふと思ったこと。
さあ、実りの秋が来ましたね。
美味しい食べ物が出回る中で、私が一番好きなのは梨です。
みずみずしくって、シャキシャキしたあの食感。
程よい甘さが何とも言えませんね。
さて、そんな梨ですが、実はとってもすごいパワーがあるって知ってましたか？
＜主な梨の効能＞
利尿作用・・・アンモニアを体外に排出するアスパラギン酸は､利尿作用などの効果があります。
疲労回復・・・梨に含まれるリンゴ酸とクエン酸は夏バテにも効きます。
血圧を下げる・・・梨に含まれるカリウムは、余分なナトリウムの排出を促進し、血圧を下げます。
解熱、咳止め、声枯れ・・・百果の宗と呼ばれる梨は、熱を下げ、痰や咳を鎮める作用があります。
便秘解消・・・果肉のシャリシャリとした歯ざわりは、石細胞によるもので、腸を刺激します。
肉類の消化促進・・・タンパク質分解酵素が肉類の消化を助けます。
昔から梨は疲労回復や、解熱、去痰作用があると言われ、民間療法などにも使われてきました。
暑い夏を乗りきるには、欠かせない果物の一つなのです。
※梨は体を冷やす効果があるので、熱がある時などに食べると効果があります。
食べ過ぎには注意しましょう！
←←←ぽちっとな！
美味しい食べ物が出回る中で、私が一番好きなのは梨です。
みずみずしくって、シャキシャキしたあの食感。
程よい甘さが何とも言えませんね。
さて、そんな梨ですが、実はとってもすごいパワーがあるって知ってましたか？
＜主な梨の効能＞
利尿作用・・・アンモニアを体外に排出するアスパラギン酸は､利尿作用などの効果があります。
疲労回復・・・梨に含まれるリンゴ酸とクエン酸は夏バテにも効きます。
血圧を下げる・・・梨に含まれるカリウムは、余分なナトリウムの排出を促進し、血圧を下げます。
解熱、咳止め、声枯れ・・・百果の宗と呼ばれる梨は、熱を下げ、痰や咳を鎮める作用があります。
便秘解消・・・果肉のシャリシャリとした歯ざわりは、石細胞によるもので、腸を刺激します。
肉類の消化促進・・・タンパク質分解酵素が肉類の消化を助けます。
昔から梨は疲労回復や、解熱、去痰作用があると言われ、民間療法などにも使われてきました。
暑い夏を乗りきるには、欠かせない果物の一つなのです。
※梨は体を冷やす効果があるので、熱がある時などに食べると効果があります。
食べ過ぎには注意しましょう！
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