育 チャリ ジムニー バイク de キャンプ

何とも

忙しいですね。 入っちゃったよ。 十二月。 おくっちゃったよ 十一月。

最近

月夜がきれいでたまりません。 それにしても、寒くなってきましたね。 皆様、身体をあったかくして風邪に打ち勝ちましょう！

ターメリック（ウコン）って、脂肪の分裂を防ぐのね

ターメリック（ウコン）ってカレーなどに入っているスパイスですけど脂肪の細胞の分裂を抑える働きがあるそうで痩せるそうなのね。やってみっかなぁ～。って、どうする？料理にまぜてみよっかなぁ。それは、それとして、やっと、宮崎から埼玉に帰ってきました。そして、即、クライミング。自宅から一番近いミストラルへ。たぶん一人だろうなぁって思ってたらＹきファミリーとkimiさんとＳ崎さんとエナジーメンバーに遭遇。とっても楽しい時間を過ごすことができました。どうもありがとうございました。思ったことは、やっぱり、クライミングっていいですね。

かなり美味しかったです。ねんりんやのホットバームクーヘン

おいしかったですよー。 バームクーヘンってあっためると美味しいんだってことが再確認できました。

登りたい！！！！！

登りたい！！！！ やることは、やりました故、 ホールドにさわりたい。 んー。 でも、水曜日かなぁ～。 ちなみに、現在、あてもなく散歩中。 うん。 道に迷った。

空中散歩

きれいじゃったぁ～

ちょっくら

宮崎！ いってくる！

本日、出張先で

無印のペンケースを発見。なんの変哲もない普通のペンケースかと思いきやなんとマムートのステッカーが貼ってるではないですかマムートといえば・・・・・・！！！！！！クライミングではないですか！！！よーし！絶対、この人に声をかけよう！と、心に誓ったわけです！そして、と思ったらエナジーの人でした・・・。狭いね世の中・・・。ホワイトダウンを使用した750フィルパワーの超軽量ダウンジャケット！！MAMMUT（マムート）Gravity Hooded Down Jacket（グラビティフーデッドダウンジャケット）lapis-thistle（ラピス-シスル）サイズ M（JPサイズM）#2ホワイトダウンを使用した750フィルパワーの超軽量ダウンジャケット！！MAMMUT（マムート）Gravity Hooded Down Jacket（グラビティフーデッドダウンジャケット）thistle（シスル）サイズ M（JPサイズM）#2ホワイトダウンを使用した750フィルパワーの超軽量ダウンジャケット！！MAMMUT（マムート）Gravity Hooded Down Jacket（グラビティフーデッドダウンジャケット）marigold-coffee（マリーゴールド-コーヒー）サイズ M（JPサイズM）#2

アイフォンでテレビが見られる！！！ちょいテレ！！！

《送料無料》バッファロー iPhone・iPod touch・iPad用ワンセグチューナー [DH-ONE/IP]【予約受...価格：9,480円（税込、送料込）なかなか、いいんじゃないですか！バッテリーも内臓。ワンセグをちょろっと見たいときに便利かもしれません。 ちなみに、ちょいてれは純粋にワンセグを見るだけ。録画は非対応です。ワンセグマルチチャンネルには非対応です。データ放送には非対応です。しいていうなら、字幕はでるよぐらいです。ということは、もうちょい待てば、それも対応になる？どうなる？

まっくの魔の手と知りつつも

気になる 木 ---- つまりこれ ---- 予約しちゃいそう。 いや、我慢か？ それは、さておき、 今日はコンペから四日ぶりのクライミング。 ひたすら、オートビレー。 ボルダーに触ることなく リードもすることなく ただただ、オートビレー。 芸術的な壁。 イレブンC。 びーは、いくけど、 Cがぬけない。 なんだかなー。 なんだかなー。 の 自問自答。 日々精進です。 今度は、金曜日にとらいです。

今日もいけないのですが・・・。

明日は行きますよ！！！クライミング！！！楽しみ！！！はてさて、何を強化しようかな！って、なんといいましても、ホールドに触りたいものです。

体がばきばきです。

土曜日は、マムートカップへ行ってきました。自分の課題がいっぱい見えてきましたし楽しむことができました。今回のコンペは、午前中がボルダー午後がリード。一つのコンペで二度おいしい贅沢なコンペでした。今回のコンペのおかげで、いっぱい目標ができました。これからも、その目標をクリアーしていきたいと思いました。

丸目に惹かれる

今度は二階編

スクエア浜松は、こんな壁 一階編

答え

これなーんだ！

いってきまーす。

と書くタイミングを失い スクエアに到着。 駐車場にとめて車中泊と思いきや駐車場が開門されてない。 近くの駐車場にて車中泊。

ポッキーのひでしたね。

浜松大会へは、金曜日の夜から出発。 深夜に到着。 その後、車中泊。 自分は、車中泊が楽しみだったりします。 そんなこんなで、 安全運転、風邪予防に徹していきます。 なんとも、たのしみ！ 浜松の壁ってどんな壁なんでしょうね！ それも、報告できればと思います。

久しぶりのエナジー。

やっと、いけました。 ということで ---- 最近、スイーツばっかりじゃんといわれても、 しつこくスイーツです。

マムートカップ 浜松大会が近づいてきました

それでいて、そんなに登れてないんですな。 先週の土曜日に登って それから、登れず。 登り足りないなぁと思う今日この頃。

sonicare ソニッケアーに魅せられて

6年前にsonicareの歯ブラシを購入。ずっと毎日使っていました。最近の問題、ブラシの交換部品が高い。古いバージョンのものは、磁石がついていたり、取り付けにくかったりと新型がうらやましい。電気屋さんでみても結構お高いんです。二万円越え・・・。ちとたかいなぁと・・・。日本で販売されている商品は、どうも高い。高値の華です。そこで、いろいろ探してみたら【送料無料】ソニッケアー　ヘルシーホワイト （HX6972）PHILIPS sonicare 電動歯ブラシ ソニッケアーフレックスケアープラス（HX6972） （海外モデル）海外モデルを発見！！！海外の製品をそのまま輸入販売してるんでしょうね！送料無料で１３８００円。通常電気屋さんで買うと二万円越えしてしまうものが半額近い値段でかえるわけなんです。違いは、コンセントが海外仕様・・・。しかし、日本用のプラグがサービスでついてきました。それと、説明書が日本語でない・・・。しょうがない。そんな感じです。製品としては、違いがないので安く買いたいという人にはお勧めです。

また、出会ってしまった素敵なスイーツ

ファミリーマートによったら 今風なスイーツを発見！ ---- ふわとろリング。 イチゴ味。 甘さが程よいイチゴムースの下に薄いスポンジがある。 あと味もすっきりしてます。 美味しくいただきました。

アマダナのマルチ充電台到着ー！

素敵な充電台です。 箱の中にUSBのハブが入っています。 ハブはアダプターにつながっていて、最終的にはコンセントにつながる。 つまり、電源は、コンセントから。 設計上は、四台の機器を充電できる。 見た目とコードがすっきりでよかったです。

コードをすっきりさせる作戦その２

ケーブルや電源タップをスッキリ見せる、ケーブルボックス、「ごちゃごちゃ」を「スッキリ」に...価格：2,150円（税込、送料別）これでコンセント周りはすっきりするはず。問題は、送料を付けると周辺のお店で買うのと同じになっちゃうんだよね。

そこで見つけた　ＵＳＢの充電台

【ポイントアップ中！】 アマダナ　ACアダプター 充電台　スマートに充電　モバイル機器4台を同...価格：10,500円（税込、送料込）【ポイントアップ中！】 アマダナ　ACアダプター 充電台　スマートに充電　モバイル機器4台を同...価格：10,500円（税込、送料込）これなんですね！！！【即納】【送料無料】サンワサプライ 携帯電話・iPhone・iPod用ケーブル収納ボックス（ブラック...価格：2,250円（税込、送料込）はじめのうちはこれが安くていいって思っていたのですがこれは、台と余分なコードを収納するだけ。アマダナのマルチ充電台は、アダプター付き！！！マルチ充電台の中にＵＳＢがついているのでそこから電源が取れる！！！コードがすっきり！充電中も絵になる！！！きっとかっこいいはず！！！ということで、ぽちっといこうとしたところ今度は、色で悩む・・・。うーーーーーーーん。白か黒かどっち！！！！！！！どっちにするんだ！！！！！！！！！！そこで、今後のことを考えて白にしときました。楽しみです。

最近、USB経由で充電するものが増えてきた。

コードがグチャグチャ。 ノートパソコンのUSBじゃ足りないand遅いandグチャグチャ。 そこで！

やばい！！！エコポイント！！！

うっかりしてました。エコポイントが、来月から半分に！！！自宅のテレビが壊れてしまってテレビを買い替えてました。がしかし、エコポイント申請をまだしていない！！！！エコポイント申請出遅れるとポイントを出す予算がなくなっちゃうなんてことあったら残念というかまぬけというか悲しいのひとこと。そこで、さっそくネットでと思いましたがなんとなくよくわからなかったので速攻　自宅近くの家電量販店へ行ってきました。そこで、必要な書類を確認してもらってどうやって書類を添付したらいいのか教えてもらいました。ついでに、どのポイントに変えてもらったらいいのかも教えてもらいました。ちなみに、製品購入時のエコポイントは、１２０００点リサイクル券のエコポイント　　３０００点合計１５０００点あるのです。店の方に、このポイントを何にしたらお得なんでしょうかねぇ～ってきいたらそのポイントで店の商品を買ってねってことだと思いますが商品券が一番還元率が高いということを教えられました。今回、私はそれを納得して申請しようと考えています。よーし！商品券で何を買おうかまよっちゃう。１４５００円分でしょ～。いや、ぬか喜びには気をつけねば！はやいところ申請しないと補助金がなくなっちゃうかもしれない。明日早速投函しよう。

富士山がきれいでしたたね

頂上にちょこっとのった白い雪。 これから、うれしい毎日がきそうな予感。

困ったことに

昨日は、久しぶりに六キロジョギング。 かるく走ったのですが、足が筋肉痛に…。 昨日は、久しぶりにクライミング。 こちらは、いつも通りやったら、上半身がばきばきです。 今日は、階段登り降り、その他、いっぱい、いっぱいな一日となりました。 こんなに身体がいたいのは、久しぶりです。 まいりましたm(_ _)m

父、宮崎から帰還お土産は

鯖寿し これまた美味い！ 日本酒があうだろうなぁ～。 日本酒は、あまり呑めませんが思わせぶりでいってみました。