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2012.06.30

ファスティングデーツDXでポッコリお腹を引っ込める！

カテゴリ：酵素

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ファスティングダイエットで気をつけることを教えてください。
ファスティングダイエットで気をつけることを教えてください。
酵素を数年前から飲んでいるのですが、ファスティングダイエットというものが
あると最近知りました。デトックスをしたいのでやってみたいと思うのですが
ファスティングダイエット経験者の方、何か気をつけることがあれば教えて
いただきたいです。

あと酵素以外に摂取するものは水やお茶以外は
ダメなんですかね？

回答

下記ＵＲＬのファスティング部分にやり方などを書いているので
ご参考に。

自分の場合、お腹がすいたら基本的に酵素を飲んでいました。
お茶より水のほうが私はよかったですね。浸透感があって。
胃に酵素しか入っていない状態は毒素排出効果があるみたいで
１日で便秘とかは治りましたね。

ちなみに、回復期間が一番大事なので
この期間には、ヘルシーな食事で油ものや卵などは
食べないようにするといいですよ。

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