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今日は黒のトップスに落ち着いたピンクのスカート。 スカートの柄が可愛い〜 けど何歳までオッケーかなσ(^_^;) ひざ下ならまだいいんだけど、 膝丈だとちょっと厳しいかなσ(^_^;)
2015年04月27日
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今日のコーデ 中はアクシーズのノースリーブワンピース アクシーズのカーディガン ブローチは手作り これで横浜中華街へ 寒かった!!
2015年04月26日
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5年ぶりにブログ再開してみようかな?? とりあえずアプリを使ってみます(*^_^*)
2015年04月26日
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また間があいてしまいました・・・。11月の講習会が15日になりました。初めての方も気軽にご参加くださいね!アルバムですが、ばらしてツリーに飾れます!
2010年10月15日
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9月のスクラップブッキング講習会のお知らせです。G45のペーパーを使用してハロウィンのミニブックを作ります!このペーパー、不思議の国のアリスがハロウィン仕様になっててとても可愛いんです☆マヤロードのハウス型チップボードを使用してボリュームのある3Dミニブックを作っていきましょう!!日時 2010年9月11日(土) 10:00~12:30 4名 13:00~15:30 4名講習費・材料費 :3,500円持ち物:テープのり、ピットマルチ(どちらかでOK)、カッター、はさみ バーサマジックデュードロップの黒(持っていればでOK)会場:東京都江東区 東西線木場駅より徒歩4分 申し込み後に詳細の場所をご案内します。受付は各回10分前からとなります。受講費は事前にお振込みいただくようになりますので、予約をお願い致します。予約はメールアドレス shizuka☆b-and-g.com(☆を@に変えてください)又はB&Gクラフト講習会:03-5632-5407まで(火~金11:00-17:00)少人数のアットホームな講習会ですので初めての方もお気軽にご参加くださいね。
2010年08月06日
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子供が夏休みの工作にオルタードブックを作りたいといいまして、ハワイアンズに行ったときの写真やお土産をオルタードブックに詰め込みました。通常古い洋書などをくり抜くのですが、今回は読み終わった「ハリーポッター」のハードカバーを利用しました。中をくり抜いて思い出の品を詰め込んで、アクリル板で封印!たいていこういうのは買ったときはうれしくても、しばらくすると忘れられてしまうので、こういうものにいれて思い出に残したほうがいいのかも、と思いました。ハワイアンズのスライダー一日券のリストバンドでブックを綴じるバンドも作りました。本人も大満足の出来になったようです!!スクラップブッキングやオルタードアートの材料をたくさん扱ってるお店inkypinkyさんで、チャレンジ企画を毎月行っています。今月は夏休み特別企画でお子さんの工作も募集しています。テーマは「エコ」。是非お子さんの作品を応募してみてくださいね!課題のリユース品は・・本・・中古で購入したハリーポッターのハードカバースライダーのリストバンドです。
2010年08月05日
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Webster's lovers 最終日です。今日は運動会もあり、作る時間がなくて厳しかったですが、なんとか作りました。今日は絵本風ミニブック&ケースです。タイトル:your birthdayペーパー Webster's 12インチ2枚 6インチ1枚 使用です。さて、今回作ったのは以前から作りたかった「絵本風」のもの。左には写真、右には物語り、的な感じのミニブックです。それにケースをつけましたこちらがケースこちらが正面 2段階で3D的にポップアップ中の絵本表紙中は写真とお話風にそのときの様子を書いたのですが、ここはパソコンで文章を印刷したほうがより絵本っぽくなったかなと・・。3日だけですが、とても楽しく参加できました。ありがとうございました!
2010年05月22日
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Webster's Lovers 4日目です。今日の私の作品はこちら初めて自分の結婚式の写真で作りました。ペーパー3枚のみ使用。今回もペーパーのみで作ってみました!周りのフラワーの切り出しは同じペーパーを二枚使っています。1枚はペースのペーパー。2枚目はフラワーを切り出して同じ絵柄のところに重ねています。切り出しは裏からスタイラスで立体感をだして、グロッシーアクセンツでお花のみずみずしさを。額の中にいれて、リビングの一番いいところに飾ることにしました(笑)
2010年05月21日
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こちらのイベントWebster's Loversに今日から参加してみようと思います。いままでスクラップブッキングのチャレンジサイトとか参加したことないのですが、(作ろう作ろうと思いつつ、気がつくと締切りが過ぎている・・・)とにかくペーパーの在庫を減らしたい!2日目から参加の予定が気がついたら12時を回っていましたので3日目からの参加になっちゃいました~今回の作品はこちら。自分のテーマは・花やボタンなどのエンベリに頼らないここのところ花いっぱいの箱やレイアウトばっかり作ってたのでたまには定番のエンベリは使わないでペーパーだけで作ってみようと思います。ペーパーの一部を切り出してスタイラスで立体的にしています。Webster'sのペーパーは切り出しが出来るような柄がたくさん印刷されてるペーパーが多いので楽しいです☆
2010年05月19日
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空き箱をリメイクしてみました♪ペーパー・・・Primaフラワー・・・prima他蓋の部分に時計のパーツを埋め込み、写真は入れ替え可能にしています。蓋部分だけ壁にかけてもいいし、箱の蓋としても使えます。もちろん時計は電池で動きます~。写真は昨日の保育園の発表会&終了式。昨日でお別れする先生と息子。箱の中には昨日の発表会の写真が50枚入っています。おいおいこの箱にぴったりはまるアルバムを作りたいと思います~
2010年03月28日
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プリマとサシェを組みあわせて作ったボックスいりアルバム。ボックスにはサシェから薔薇を、ボックスの中にはサシェの花びらを敷き詰めているので置くだけでいい香りがいっぱい!もちろんアルバムを開くたびに薔薇の香りが~♪ボックスの蓋の薔薇1輪は、プリマの平面のフラワーを重ねて立体にして作ったものです。エンジェルいっぱいのアルバムには長女の誕生日の写真を貼る予定!自立するので立てても飾れます☆
2010年03月03日
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フラワー満開のボックスです。中には3歳のバースデーアルバムを入れる予定!
2010年02月28日
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立体フラワーを自分で作ってみました。こちらはプリマの平面のフラワーを立体的に。こちらは白い布のフラワーを着色、スタンプしたりしてそれを重ねて立体に!自分で作れると面白いですね!
2010年02月28日
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3月の講習会のお知らせ3月の講習会は親子で作る「バルーンドール&ミニアルバム」2時間でミニアルバムとバルーンドールを作ります。いつもはスクラップブッキングだけなのですが、お子さんは2時間だと後半飽きてきてしまうんですよね。なので今回は後半はバルーンアート!お母様方もテクニックを覚えてしまえば幼稚園のイベントなどでも大活躍です!最後はバルーンドールの手元にアルバムを持たせてラッピングします!開催日3月27日(土)です。詳しくはブログトップにて。
2010年02月24日
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男の子なんですが、たまにはラブリーな感じで作るのもいいかなと・・・。プリマの新作 pearlsとフラワーを使っています♪
2010年02月24日
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G45祭り4日目辞書風ミニアルバムを作ってみました。前から「G45で辞書風ケースを作りたい」と思っていたのですがようやく・・・。
2010年01月31日
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今日は12インチ
2010年01月30日
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今日はGraphic45の新作 ジェントルマンシリーズで。夫の誕生日にチョコレートファウンテンパーティをやったのでそのアルバムを。
2010年01月27日
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また日記があいてしまいました。今年からまめに書こうと思っていたのに・・・。今日から一人祭り、できれば毎日「graphic45」で何かを作る!今日はミニブック。表紙はよく見えなくなってしまったけど、全部ミシンで!中は写真とかタグとか入るエンベローブタイプに。
2010年01月25日
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ちょっと気が早いですがクリスマスのアルバムを作りました。前の日記のハロウィンアルバムと同じクラウン型のアルバムを使っています。6枚のページを開くと360度フォトフレームになるんです。ペーパーで全然雰囲気が変わりますね♪どちらもお気に入りです。早く写真を貼ってみたいです☆
2009年10月06日
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10月のスクラップブッキングミニアルバム講習は「ハロウィンのクラウンブック」です。開くと王冠型のミニブック。さらに開くと360度のフォトフレームになります。今回はちょっとかわったブラックのペーパーを使います。黒のペーパーをやすりで削るとカラフルな色がでるペーパーです。また見えたり隠れたりするゴースト、閉じたりあいたりする窓などかわいい仕掛けいっぱいのアルバムです♪10月3日 10:00-12:00 定員5名講習費 3,000円(材料費込み)持ち物 なしお申し込みは03-5632-5407 B&Gメモリアル まで。場所は東京都江東区。最寄り駅は東京メトロ東西線木場駅より徒歩3分です。お申し込み後、詳しい場所の案内をメールいたします。ご参加お待ちしております♪
2009年09月29日
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アルファベットの大好きな息子の為のレイアウトを作りました♪息子のために作ったけど・・・見せると壊されそうなのでまだ見せてません
2009年08月01日
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先月長女と次女が受けた児童英検(ブロンズ)。結果が来ました。児童英検は正解率で評価されます。(合否ではないの)長女は正解率97%!そして次女はなんと100%! 満点でした!二人とも頑張ったよ~!この1ヶ月の受験対策をみていてまさかこんないい点が取れるとはっ!この1年、こつこつ頑張った公文の成果だね。継続は力なり!私もダイエットがんばろ~・・・・賞状をスキャン、縮小、プリントアウトしてスクラップブッキング、記念のレイアウトを作りました!
2009年07月23日
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先日ジャノメミシンのミシンクロパに参加。クロパなのでみんな自由に自分のペースで楽しく作ってました。私もパッチワークのように紙を組み合わせてサクサク縫ってきました。貼るだけだとしっくりこない組み合わせでもなぜかミシンで縫うとまとまるのです。糸の縫い目が絵柄をつないでくれるのかな?家に帰ってからタイトルをつけて完成♪修理から帰ってきたミシン、これからはどんどん使っていきたいな次回は9月12日土曜日に開催されます。是非ミシンを使ってやってみたい!という方はジャノメショップ吉祥寺店まで問い合わせてみてください♪ミシンが自由に使えるし12インチがらくらく縫えちゃう大きなミシンがたくさんあります♪
2009年07月16日
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参加していただいた皆様、ありがとうございました!当日はお子様を入れたら30~40人くらいとなり、会場もかなり手狭になってしまいましたが、楽しんでいただけましたでしょうか?アンケートによると90%の方がスクラップブッキングが初めてとのことでしたが、初めてとは思えない素敵な作品がたくさん出来上がりました。いろんなアイデアがあって、私もとても勉強になり、また刺激をうけました ここには乗せきれないくらいのたくさんの作品ができあがりました!やはり写真があるとぐっと可愛くなりますね!当日写真をお持ちでなかった方も、製作途中だった方も是非是非ご自宅で完成させていただければと思います。また次回も開催できたらうれしいですありがとうございました
2009年07月11日
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7月9日のクロップパーティキットを一部ご紹介。当日はお手持ちのペーパーなどお持ちいただければよいのですが、初めての方やお持ちでない方用にキットを用意します。1つのキットに3個バック型アルバムが作れる材料が入っています。装飾品も色々パックになっています。こちらのキット、全て組み合わせが違います!同じ組み合わせは1つもありません♪当日お好みの物をお選びくださいね。(早い者勝ち?です)
2009年07月07日
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7月9日開催のイベントは定員に達しました!多数のお申し込みありがとうございます~!当日は楽しんでいただければと思います♪引き続き当日の情報はブログにてお知らせいたします。
2009年06月30日
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日曜日は途中で雨が降ってきたので外遊びしていた子供たちが友達をつれて家の中に・・。なにか作りたい、というのでバック型にミニアルバムをつくったら?と。外側のペーパーはスクラップブッキング用のペーパーをあげて、あとは自分の折り紙とか、ビーズとか、シールとかを使って好きにやってごらん、と言ってみた・・・・。最初はどうしてよいか分からなかった子供たちもだんだんいろいろやり始め、「あ!それかわいいー!」とかお互いに言い合いながら楽しく作業をしてました。出来上がった作品がこれです。お友達(小3)母さんにメッセージを書いてポケットにいれました。うちの子(小3)は窓の下にメッセージを隠してあります。みんなとてもよく考えて素敵な作品を作りました!近頃の子供は「自由にやって」といわれると何をやっていいかわからない子供が多い、と聞いたことがあるので、こういうことをしながら「創造力」が養えたらいいなぁと思いました。
2009年06月29日
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スプスプさんのクロージングパーティで配られたミニミニブックをようやく完成させました。たくさん盛って盛ってボリュームアップ!バランスとかもう考えずに貼りたい物を貼る!という感じで。縦横6cmの本当に小さいカードサイズのミニミニブック!とりあえず引き伸ばしてレイアウトを作るまでもないような写真をつかって、中央ページには飛び出すちょうちょ&家族で寄せ書き。最後のページはワードのスタンプとっても小さくて可愛いサイズだったので、プリクラでも貼れば子供が喜びそうです!
2009年06月26日
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7月9日はクラフトパンチをもって行きます。たくさん、と書いたけれど・・・結構自分の趣味に偏ってるかも!?お花とクローバーと・・・季節じゃないけど雪の結晶は多いです!お花を使ってミニバックを飾りました。当日の参考にしてくださいね。ちょうちょはクラフトパンチではありませんが、あらかじめカットしたものをキットに一枚づつ入っています♪
2009年06月23日
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今日はスプスプさんの個展へ最終日ということで講習会とクロージングパーティが行われました。講習会はとっても小さな小箱。この中に入っているノートのようなものを引っ張って鍵穴からのぞくと・・・・とっても可愛い世界が見える!というものなんだけどうまく写真がとれなくて・・・・。茶色くみえるところに本来なら写真がみえるのです。すごーい奥行きがあってバラがたくさん咲き誇ってるのに~写真にとるのは難しい・・・。こういう仕掛けです。子供は大喜び!今度はストーリーをつくって子供の写真をつかった絵本のようなものを作ってみたいかも!今日はたくさんお友達ができました!ひっそりと一人でやってる私にとってはとてもうれしい♪これからもどうぞよろしくお願いします~
2009年06月22日
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今日は有瑠璃さんの「なごみ」に遊びに行きまして、「つまみ細工」を習ってきました!みんなかわいいです~!私のはこちら。色合いに悩みましたが、すごく楽しく作れました♪家に帰ってから復習!うーん、ボンドがいけないのか?つきが悪い。。。、なかなか安定しない~明日は講習と同じボンドで再チャレンジしてみます・・。
2009年06月21日
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9日のスクラップブッキングの会の見本です。ミニアルバムというよりカードタイプになりましたが・・・。90歳の誕生日お祝いの時の写真を使いました。上には写真を貼り、下にはお祝いのメッセージを。90歳なので大きく「90」とデザインしています♪写真で使っている材料(お花やメッセージカードなどなど)は500円キットの中に入っています。キットによって色柄が違います。
2009年06月19日
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7月9日開催の「バック型アルバムを作ろう」の会のサンプルです。左は当日作るバックの形です。ふたの部分をちょっとかわいくアレンジ!右はL版の写真が入る大きさにアレンジしてみました。写真をカットしなくてすむのですが、ちょっと大きめです・・・。無地の紙にスタンプを押して、レースリボンをつけてみました。ボタンの周りにもレースを・・・。当日は好き勝手アレンジし放題ですので、好きな手芸用品をお持ちくださいね!そうそう、大事なことを忘れてました。持ち物ですが定規を持ってきてください!!参加者まだまだ募集中です!
2009年06月18日
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机の上を整理するために筆立てをつくりましたが、せっかくなので周りを写真でデコレーション!厚紙に厚紙を重ねてるのでとってもしっかりしています。そして重い!です。正面?はケイボン側面はねね二人後ろはこんなで・・・(旦那じゃないところが・・・・)上から見ると物を入れると我ながら満足!
2009年06月16日
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今月末に開催される児童英検。小学3年と2年の娘に受験させてみることに。下からブロンズ、シルバー、ゴールドとランクがあるのですが、初めての受験なのでブロンズを受験します。この英検は合格不合格ではなく、正解率の%で評価?されるらしいです。(私もよく分かってません)英語が出来れば英検も簡単なのかっていうとそうではない。受験対策って必要なんだなぁと実感!だって質問の日本語の意味が難しいんだもの!大人の私だっていきなり質問を聞いてどういう趣旨の問題なのかちょっと考えてしまう・・。いろんな形式の問題がでるのでその形式に慣れるように日々30分~1時間ほど勉強しています。これがまた大変!毎日ご飯を食べたあと、・お風呂に入って・学校の宿題やって・公文の宿題やって・英検の勉強して・9時に寝る最後はあくびしながら、全然身が入らなかったり・・。でも今のペースだと試験日までに参考書一冊が終わらない。私も毎日ケイボンに邪魔をされながら・ご飯の支度をして・お風呂の準備して・公文の宿題をみて・学校の宿題の音読を聞いて・英検の勉強をしてさらにはケイボンは夜中の12時まで寝ない!!結構疲れます・・・。親って大変~
2009年06月14日
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ブラザーの刺繍機能付きミシン、1年ぶりくらいで動かしてみたら壊れていた・・・。布が送れない糸が絡まる下糸を巻くための金具が折れた。ブラザーの代理店が車で10分くらいのところにあるので持ってってみようかと電話をしたら対応が悪くて頭きた!なんかすごくやる気がないというか見る気がないというか「治るか治んないかは分からないね~」みたいな・・・。次に隣の区で実家に超近いブラザーの代理店に電話してみた。ここも同じくやる気なし!「治るかどうか分からないけど、5万はかかるねぇ」だと!!!とりあえず頭にきたのでブラザーの修理受付のメールアドレスに「対応が悪い!」とメールした。同時に全国修理受けます!価格も他と比べてください!というミシン修理屋さんにも電話してみた。とっても親切で「まず治らないミシンはほとんどない!」と言ってくれて、最高にかかっても23000円が限度額だという。宅配便会社が専用の箱をもって回収にきてくれて、梱包もしてくれるんだって!自分で車で運ぶより安心かな!だってこのミシン、重さがたぶん20キロはある。机の上に乗せるのだってすごい重労働な感じ。するとブラザーから返信が!対応の悪さのお詫びのメールと、直接回収修理ができるという。しかもこちらも限度額が23000円弱という・・・。メーカーに送れば一番早そうなので送ることにした!最高にかかって修理代が23000円、高いよねぇ・・・。高いよ~!でもこのミシン、20万弱したから捨てて他のミシンを購入、なんていう選択肢はないし・・・。うーん、もう刺繍機能なんて使わないから直線とジグザグくらいできる6000円くらいのミシンを買えばいいのか??でもやっぱりうん十万したミシンを修理もせずに保管するのもなんだしねぇ・・・。何のためにそんなかさばるものがあるのかってことにもなるしね。【当店ポイント2倍】ブラザー 刺繍ミシンイノヴィスD300【税込】 INNOVIS-D300 [INNOVISD300](※「当店ポイント2倍」は[6/15am9:59まで]。ルール詳細は当店トップページをご参照ください)今はもっといい機能がついてて糸通しも完全自動なのね!すごいわ~ほしくなっちゃう・・・。直線しか使わないけど~
2009年06月12日
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初の開催のクロパ詳細です。
2009年06月11日
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勉強のために3日に1作品は作りたいと思っています・・・。が、なかなか難しい・・。特にだんな様の帰りが遅いと一人の時間がとれないしね。今日のレイアウト。成田の飛行場で、飛行機を背景にとった3人の写真を使いたくて作りました。ポイントは立体に見えるように立ち上げた花(わかりにくいね)握りつぶしてクシュクシュ感をだして上に立ち上がるように・・・。そしてタイトルの代わりに「TICKET to love」 飛行機=チケット 連想です・・・。
2009年06月11日
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家で使っているエプソンのプリンターAX550、目詰まりで修理にだして、9000円もかかった!でも前から思ってたけど・印刷の出来上がりがいまいち!写真が曇った感じで鮮明にならない・印刷がおそい!・インクが高い!・スキャンがあまりきれいじゃない!しかもパソコンが異様に遅く、L版一枚印刷するのにたぶん10分くらいかかってる。かなりストレス!!!!!!これからも写真をいっぱい印刷すると思うので、ダイレクトプリントできるきれいなプリンターに買い変えたい!と思い店へ行ってみた。会社で使ってるキャノン、5台あるけど、全然壊れない。印刷も早いし、一番古いやつは7年くらい使ってるけど、いまだに印刷がはやい!今度買うなら絶対家でもキャノンだ!と思っていったのに、お店の人にエプソンを勧められた。EPSON EP-801Aインクジェットプリンター マルチフォトカラリオ EP-801A実際に自分のデジカメ画像を印刷してもらったらとってもきれいだ~!静かだし、きれいだし!はやいし!さらにそれをスキャンしてもらったけどスキャンしてプリントアウトしてもきれいだ!びっくりだよう一方のキャノンはアダプターがないとデータが読み込めなかったので今日は試せなかった・・・。明日また行ってキャノンを試してみよう!プリンター、コピー、スキャナの1台3役Canon インクジェット複合機 PIXUS MP630でもインクはエプソン6本に対してキャノンは5本。一本あたりもエプソンは1000円くらい、キャノンは8-900円くらい。修理についてはキャノンは持ち込み可能な場所にあるからちょっと心強い。エプソンは送らないとならないので送料がかかる。うーん、迷うなぁ・・・。
2009年06月10日
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先月末で保育園の先生がおやめになりました。けいぼんが入った時から英語主任だった先生。おかげでけいぼんは英語はアルファベットが大好きで、先生からは「ミスターABC」と呼ばれるくらいお別れの日に記念写真をスクラップブッキング♪額に入れて渡しました。先生はよく赤いポロシャツに黒のパンツで通勤していたので、そのイメージで赤&黒で。タイトルなどはポップアップさせてます。そのうち自分のアルバム用にも同じものつくらなきゃ。
2009年06月09日
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またすごいサボってしまったー!今日から頑張ります。ダイエットは停滞期を乗り越えながらゆっくり頑張っています。2月中旬から約3ヵ月半、ようやくマイナス7キロ!体脂肪も24%、筋肉量も27%と理想数値となり、体年齢も実年齢より1歳若くなった!!食事もここ1ヶ月制限せず(夜8時以降は食べない、というのだけ気をつけてます)普通に間食も。(前ほどどか食いはしないけど)制限はせずに、食べ過ぎに注意する、という食生活でリバウンドなし。やはり食事だけではなく、運動を週三回通ってるというのもちゃんと成果になってるのかと思われます。洋服も11号でも履けなかったりしたものが、7号でもいけるようになったし、見た目やサイズ的にはもういいか、って感じもするんだけど、やはり最初の目標体重まではあと3キロ!落としたい!!海の日までになんとかならないものかなぁ。あと1ヶ月ちょっと、頑張ろう!
2009年06月08日
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結婚して10年、我が家に始めての体重計が!!体脂肪、水分量、骨量、基礎代謝、筋肉量が測れる体重計がなんと2780円で売っていたので買ってみた♪やっぱりあると毎日乗っちゃうよね。毎朝、同じ時間に乗ってるんだけど、ここ1週間体重が変わらない・・・。100グラムたりとも変化なく、全く同じ数値。私が体重計を今まで買わなかった理由の1つが「体重に変化がないとダイエットのやる気をなくす」だったんだけど、まさに今がそう。こう変化がないとやる気がなくなってくる・・・・。
2009年04月08日
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先日購入したティファールのスチーマー。すごいいいです!毎日のように使ってるので出しっぱなしです。今回は今までつくったことのないシュウマイにチャレンジしてみました。シュウマイの中身は・鳥ひき肉・豆腐・たまねぎ(片栗粉をまぶす)・にんにくすりおろし(チューブ)・しょうがすりおろし(チューブ)・塩・鶏がらスープの顆粒これを混ぜるだけ。簡単です。そして、このシュウマイの皮につつむ簡単裏技はテレビでやってました。卵のケースに皮をのせ、その上から具をのせふたをしめて「シェイク」!!すると簡単にまるくなります。(具をつめすぎるとうまくつつめません)これをスチーマーにならべます。さらに上段に冷ご飯もいれて同時にあたためます。その横のスペースに付け合せの野菜をいれて一緒に蒸します!二段同時に蒸す。フライパン使わずにダイエットワンプレート料理完成!左下・・ご飯右下・・豆腐シュウマイ左上・・シュウマイと同時に蒸した野菜(ゴマ味噌たれかけ)右上・・豆腐のきゅうりのせ(ポン酢しょうゆ&梅ごま塩&白ゴマかけ)旦那と子供は+カレイの煮付けこちらは「活力なべ」で「1分間」調理です
2009年04月06日
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今日はお花見に。昨日より日が出てないけど、いい天気です。お弁当はこちら子供のお弁当や行楽弁当に「うずらのたまご」ってほしいですね。自分としてはなんとなく買うまでにいたらないのでここ10年以上食べてないけど・・・。私はこちらの桜がすき色がきれいです。
2009年04月05日
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今日は浅草でのきもの園遊会にいってきました。桜がきれいです!今日は黒&ピンクでコーディネイトお友達が抽選会で高級草履をゲット!!さくらの枝が折れていたので、記念に持って帰ってきて、昨日作った桜のシフォンケーキに乗せてみました♪さくらのシフォンケーキは「桜餡」をいれて作りました。ケイボンお気に入り私はダイエットのため、食べてません。どんな味がするんだろう?でもケイボンがむさぼり食べてるのでおいしいのかな?レシピはこちら今日はランチとデザートを普通に食べてしまったので夜抜きです
2009年04月04日
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今週は月初めでカーブスの測定日。ダイエット開始から1ヶ月半です。結果は・・・・2月中旬のダイエット開始からー5キロとなりました!!体脂肪率も3%減、筋肉量は2%アップ、そして体年齢は43歳→38歳になりました。あと1ヶ月半で5キロ減が目標です!でも今までの1ヶ月半より、なかなか落ちないと思うので、今までのメニューに新たなメニューをプラスすることに。追加メニュー1、食事前にキャベツを食べる(キャベツダイエット)2、食事をワンプレートにするあと本当は「コアリズム」をやりたいのだけど、コアリズムのDVDが高くてねぇ・・・。食事は朝・・・バナナかヨーグルト昼・・・お弁当夜・・・ヘルシー料理中心で量を少なめこの夜の食事をもう少し見直そう!ということでワンプレートにして量を徹底的に抑えるようにしてみる。ニトリで購入のランチプレートなんかおしゃれな感じで量が少なくても満足♪ちなみにメニューは左上:もやしと油揚げのおから和え右上:おから入り肉団子右下:にらチーズ卵焼きおからを多く取り入れるようにしています。
2009年04月03日
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ダイエット開始から約1ヶ月。最近は手早くヘルシーな料理を作りたいと思っていろいろ考えてるのだが、もともと肉食なので、お肉がないと物足りない。野菜中心にしたいけど、たとえば野菜炒めも肉なし野菜炒めなんて考えられない。煮物も肉無しの野菜だけの煮物なんて考えられない・・・。野菜中心っていうけど野菜だけで食事が成り立つのか??と考えてしまう毎日。とりあえずお肉は鶏肉の胸やささみにしてみることにして、あとは油!油をカットしよう!と思い立ち・・・油が要らない調理器具を買うことにした!いつも安いテフロンつかってるからすぐ焦げ付いちゃうのよね。ここは思い切ってティファールを買うことに!【超特価!】ティファール インジニオ コクーン オリーブグリーンセット柄が気に入って。そして茹でるより栄養UPを考えると「蒸す」のがいいのかな?と思い立ち【送料無料】 T-FAL ティファール 電気蒸し器 スチームクッカー シンプリースマート VC103170なんと蒸し器なのにケーキも作れるとか。100種類のレシピ付き!なんといっても電気がいい!コンロをふさがなくていいし、火の心配もないし、蒸しあがったあとはなんと1時間も保温してくれる!そして、一番高かったのはアサヒ軽金属のなべ炒め物はオイルも入らない、水無しで茹でられるという魔法のフライパン「オールパン」(このフライパンはパンも焼けるのです!)「ご飯も一分間!」で有名な圧力なべ 「活力なべ」込んでいて到着まで1ヶ月以上かかります。調理器具にこんなにつぎ込んで・・・自分でも本当に凝り性だなと思うけど、今月、結婚10周年ということで、家族の健康の為にも良いものを新しくそろえてもよいでしょう!と自分に言い訳をしています。
2009年03月19日
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子供と「生キャラメルを作ろう!」ということになって、昨日からすでに3回作ってみた。ネットのレシピなんかみてると「簡単に出来た!」なんて書いてあるけど、3回とも失敗なんでだろう?1回目は1時間以上煮詰めてもなかなかキャラメル色にならず、白っぽいまま固めてみた。見た目は「コンデンスミルク」。味もコンデンスミルクらしい。(ダイエット中なので味見していない)それを再度なべに入れ煮詰めてみたら・・・硬くなった!今度は冷凍庫に10分も入れたら包丁できるのが難しいくらい固まった。生キャラメルではなく普通のキャラメルになってしまった。それでも味は「コンデンスミルク」だったらしい。二回目は強火でやりすぎたのか、こげてしまい、そのうちもたもたしてしまった。雰囲気は「カスタードクリーム」。味はやはり「コンデンスミルク」。これはケイボンがパンにつけてすごい食べる食べる!気に入ってくれてありがとう♪3回目は今冷凍中。「もうこれ以上やったら煮詰まりすぎる?」というくらいで火からおろしたけど、その時点でもやはり色は薄めで味はコンデンスミルクらしい。今 5時間冷凍してるけど・・・かたまらない~!いったいどうやったらあんなにキャラメル色になるのか?そしてキャラメル味になるのか?とっても疑問です。牛乳、生クリーム、砂糖、等々で結構高くついてるよ~。ということでこれを買おうかと・・・・。【20%OFF!】生キャラメルポット(おもちゃ) (2009年4月下旬発売)先日のギフトショーでタカラトミーのブースでデモをやっておりそこでたまたま試食をしていたのです。(そのときは自分で作るなんて思ってなかったけど)人生初の生キャラメルでとってもおいしい!と思ったのと、イチゴとか抹茶とかいろんな味で作れる、というのがいいなぁと思ったのでした。4月下旬の発売かー。まだまだ先だけど、どうせ私が食べられるのはゴールデンウィーク明けのダイエット終了後だし。気長に待ちましょう♪
2009年03月08日
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今日から水を飲むぞ!と決めたが雨が降っちゃって水を買いに行く気がしない。加えて子供が今日も保育園休んでるし・・・。ということで今日はネットスーパーを使ってみました。今回はイトーヨーカドーです。水の価格を調べると6本で690円くらい。近くのドラッグストアだと598円くらいなので、100円ほど高い。さらに配送料が315円かかる。でも、具合悪い子供をつれて、車を出して・・・と考えると頼んだほうが早いなということで、水2ケースに子供用のスポーツ飲料を1ケース、合計3ケース、それにパンやジャムなど注文をしてみました。さすがに自分では車をだしても3ケースはちょっとしんどい量。一番いいなと思ったのは注文した当日に届くこと。ありがたいです。楽天にもネットスーパーがあります。マルエツネットスーパー残念ながら我が家はエリア外でした。もっとエリアが広がって、楽天ポイントが使えると便利ですね。
2009年03月06日
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