PR
カレンダー
おらがおじさん
株・懸賞・本・競馬 などなど
カテゴリ
カテゴリ未分類
(40)株式投資日記
(4611)株式投資でお小遣いを増やそう
(1147)今日どんな本をよみましたか？
(6768)懸賞フリーク
(2967)競馬予想
(538)競馬全般
(29)今日のこと★☆
(558)どんなテレビを見ました？
(14)休日の過ごし方
(1)今日聴いた音楽
(2)私のPC生活
(965)今日の健康状態は？
(2)食べ物あれこれ
(1)コメント新着
まだ登録されていません
フリーページ
サイド自由欄
設定されていません。
2016年09月15日
カテゴリ： 今日どんな本をよみましたか？
【楽天ブックスならいつでも送料無料】瀬古利彦のすべてのランナーに伝えたいこと [ 瀬古利彦 ]
瀬古利彦のすべてのランナーに伝えたいこと
瀬古利彦／著
シリーズ名中経の文庫 Ｌ４せ
出版社名ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発売日 2015年11月13日
本の内容
現役時代１５戦１０勝のマラソンランナー瀬古利彦。
選手としてだけでなく、指導者としても数多くのマラソンレースを見てきた著者が、
「折れない心の作り方」をはじめ、練習、レース、メンタルなど、初心者でも走りきるコツを伝授します。
目次
１ マラソンで大切なこと（マラソンの魅力は百人百様
心を強くするために ほか）
２ 折れない心の作り方（怖くて不安だった初マラソン
自信をもつために練習する ほか）
３ こうすればランニングは続けられる（最初の目標は３ｋｍ２１分
走り出したらやってほしいこと ほか）
４ 我がマラソン人生を振り返る（努力が報われないこともある
ひとりでも結果を出したかった ほか）
５ 私が伝えたいこと（素敵な女性ランナーがマラソンを変える
高地トレーニングと超長距離走 ほか）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年09月15日 01時09分09秒
[今日どんな本をよみましたか？] カテゴリの最新記事
-
死刑囚と家族になるということ 2025年11月16日
-
ミルクの本 2025年11月15日
-
外国人のあたりまえ図鑑 2025年11月14日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
