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2018年01月30日
カテゴリ： 今日どんな本をよみましたか？
きゅうり食べるだけダイエット [ 野崎 洋光 ]
きゅうり食べるだけダイエット
野崎洋光／著 工藤孝文／監修
出版社名ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発売日 2017年09月01日 再版 2017年09月25日
本の内容
メタボ体型の皆さん、確実にやせて、絶対にリバウンドしない方法を教えます
脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」がある「きゅうり」を食事の最初に１～２本食べるだけで、酵素のチカラで脂肪を溶かし、やせるカラダに変わります！きゅうりで１１キロやせた野崎洋光さんが、やせレシピを紹介！
まず、きゅうり
トマト、玉ねぎ、キャベツ
ゆで野菜を一品プラス
具だくさんみそ汁は腹持ち抜群
油＆脂は使わない！野菜でカサ増し太らないおかず
野菜中心の食事で体重が無理なくダウンするやせメシ献立
失敗しない“やせテク”を覚えよう
著者の方、痩せる前の写真の方が、生き生きと
されているように見えました。
きゅうり食べるだけダイエット [ 野崎 洋光 ]
きゅうり食べるだけダイエット
野崎洋光／著 工藤孝文／監修
出版社名ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発売日 2017年09月01日 再版 2017年09月25日
本の内容
メタボ体型の皆さん、確実にやせて、絶対にリバウンドしない方法を教えます
脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」がある「きゅうり」を食事の最初に１～２本食べるだけで、酵素のチカラで脂肪を溶かし、やせるカラダに変わります！きゅうりで１１キロやせた野崎洋光さんが、やせレシピを紹介！
まず、きゅうり
トマト、玉ねぎ、キャベツ
ゆで野菜を一品プラス
具だくさんみそ汁は腹持ち抜群
油＆脂は使わない！野菜でカサ増し太らないおかず
野菜中心の食事で体重が無理なくダウンするやせメシ献立
失敗しない“やせテク”を覚えよう
著者の方、痩せる前の写真の方が、生き生きと
されているように見えました。
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最終更新日
2018年01月30日 04時55分32秒
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