ダイエッターや筋トレしてる方に人気の脂肪燃焼サポートサプリ『The Ripper』
数ヶ月前に試しで1箱買ってみて、効果を実感できたので、2箱目をリピ買いしました。
ザ・リッパーは脂肪燃焼効果を高めてくれるファットバーナー系のサプリで、
飲むと代謝が上がって、運動すると汗をかきやすくなる人が多いみたいですね。
これを購入した理由はもちろんダイエットのためなんですが、
私の体質にすごく関係していて、とにかく病気かってくらい代謝が悪いんです。
真夏でも汗びっしょりかくことがなくて、暑い中動いてもも汗でしっとりくらいしかならず。。
そんな体質なので、人より何倍も運動しないと痩せない。
そんな時におすすめされていたドクロがインパクト大のこちらを試してみたというわけ。。
iHerbで買いました↓
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粉を水に溶かして飲むタイプのサプリで、1回にスプーン1杯で、
飲んでも1日2回まで。
朝飲んだら、2回目は夜って感じで間を空けて飲むのがいいそうです。
これを試した1ヶ月間、私は1日1回運動前にスプーン1杯飲んでました。
運動といっても自転車に40分〜1時間乗るくらいですが。。。
成分はこんな感じ↓
成分に関しては詳しくないので説明できないのですが、
代謝アップに効果的な成分が多く入ってるみたいです。
あとカフェインが多く入ってるので、飲むと眠れなくなるので、
睡眠前数時間は飲まない方がいいってことで書かれてました。
私は飲むとたしかに眠くならなかったし、脳がパキッとして集中力がアップ、
なんかやる気がでるような効果も感じました。
レビューするために昨日お昼くらいに1杯飲んだら、深夜2時近くまで全く眠くならず。。
付属のスプーンは割と小さいスプーンなので、
1杯で小さじ1杯と同じ5グラム。
水に溶かして飲むのが苦手だったり、めんどくさかったりする場合は
ビルダー飲み(粉薬みたいに、粉を水で流し込んで飲む)もできました。笑
これを飲む前は、汗もあまりかかず相変わらずの代謝の悪さだったんですが、
これを飲みはじめてから、確実に飲む前より体が熱くなって、汗もいつもよりでるし、
代謝が上がってるのを実感できたんですよね。
今まで飲んだファットバナー系で一番効果を感じたかも。
効果を感じないって人もいるみたいですが、
私の体質にはザ・リッパーはあっていたようです。
飲むと肌がピリピリするような感覚がするのも有名ですが、
私は飲んですぐは全くなんともなくて、40分後くらいに手の指が少しピリピリしました。
ピリピリの感じは、正座で足がしびれた時を軽くしたような
運動してると全く気にならないくらいの軽いピリピリで、数十分でなくなる感じ。
1箱目はラズベリーレモネード味をオーダー。
美味しくはないけど、酸味と甘味と苦味が混ざったような味で飲めないこともなかったかな。
そして今回はレビューが多かった「パイナップルシュレッド」味にしました。
これはほとんど苦味がなく、ほどよい酸味とパイナップルの飴みたいな味で
私はラズベリーレモネードよりは甘みは強いけど、こちらの方が美味しく飲めました。
お菓子のパインジュースを飲んでるような感じです。
甘い味が苦手な人はライムとかにした方がいいかもです。
スプーン1杯に対して水180ml〜250mlが推奨されてますが、
少量の水で一気に流し込んだりもしてました。
肝心のダイエット効果ですが、合う合わない個人差があると思いますが、
私には効果ありでした
【私のザ・リッパーダイエットの状況】
◎運動する前に1杯。
◎運動はチャリを乗り回す(頻度は週4〜5回で、40分〜1時間ほど)
◎ゆるーい糖質制限もしてるけど、基本的に食べたいものはモリモリ食べる。
こんな生活で1箱を大体1ヶ月で飲みきり体重は3.5kgくらいは減りました。
まぁ、もともと太ってるし、運動してなかったので、ザ・リッパーなくても
運動をはじめただけで、それくらいは痩せるレベルかもしれませんが。。汗
(運動を中止していて、お盆もあったりですでに体重は戻っちゃったけど。。)
ただ、痩せ薬ではないので、これだけを飲んだだけで痩せるものではないです。
脂肪燃焼をサポートしてくれるサプリということで、必ず運動と併用して使うのが前提です!!
私みたいに代謝が悪くてダイエット効率が悪いよーって方、
脂肪燃焼効果をもっと高めたいって方は一度試してみる価値はあるかもしれません。
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とりあえず2箱目を開始と同時に運動も再開する予定。
今後3箱くらい続けて飲んで、本当に効果があるか検証しみようと思います。
自転車は旦那さんも一緒に付き合ってくれることが多くて、
最初はぜんぜんついていけなくて、息もすぐに上がってバテバテだったんですが、
1ヶ月後には余裕でついていけるほど、旦那さんも私の成長にびっくりしてました
1ヶ月くらいやってないので、また元に戻ってるかもしれないけど、
体力、筋力つけてゆるーく体重落としながら痩せやすい体質になればいいなと思ってます。
他にもiHerbで最近ちょこちょこお買い物してるので、
またメインブログでお買い物レポート予定です。
レビューはこちらで書いていこうと思います。
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