フリーページ
2012年12月02日
カテゴリ： 健康
先週、背中の痛みに座って長時間作業するのがかなりつらかった。ようやく、土曜に東京出張から戻り、いつも行っている鍼灸院に行った。鍼をうってもらい、その後に、ジムで筋トレをして体を動かした。
前日の甲斐あってか、次の日にはだいぶ良くなった気がした。少し背中がつらいと感じることもあったが、以前に比べると全然違っていた。昼間はテレビを見たり、ネットをしたりという時間を過ごしたが、長い時間椅子に座っていてもそこまでつらくなかった。
さらに、体との調子をよくしようと思い、たまに行っているマッサージ店に行くことにした。ジムの目の前にあるので、ジムに行く前に予約をした。すると、ずっと埋まっており、２時間以上先にしか予約できなかった。ジムが１時間くらいなので、１時間少し後に予約できるのが望ましかったが、体が心配だったので可能な時間で予約した。
予定通り、ジムが１時間くらいで終わった。その後、夕食をとり、本屋で時間をつぶして、時間になった。３０分間やってもらった。つらい左側を中心にとお願いしていたが、終わってから左の方がかなり固くなっていたといわれた。少しはほぐれただろう。
背中のつらさはましになったが、指先のしびれは改善されなかった。しばらくは鍼灸院に行く頻度を少し増やしてみようと思う。それでもだめだったら、病院にいくしかないかもしれない。
前日の甲斐あってか、次の日にはだいぶ良くなった気がした。少し背中がつらいと感じることもあったが、以前に比べると全然違っていた。昼間はテレビを見たり、ネットをしたりという時間を過ごしたが、長い時間椅子に座っていてもそこまでつらくなかった。
さらに、体との調子をよくしようと思い、たまに行っているマッサージ店に行くことにした。ジムの目の前にあるので、ジムに行く前に予約をした。すると、ずっと埋まっており、２時間以上先にしか予約できなかった。ジムが１時間くらいなので、１時間少し後に予約できるのが望ましかったが、体が心配だったので可能な時間で予約した。
予定通り、ジムが１時間くらいで終わった。その後、夕食をとり、本屋で時間をつぶして、時間になった。３０分間やってもらった。つらい左側を中心にとお願いしていたが、終わってから左の方がかなり固くなっていたといわれた。少しはほぐれただろう。
背中のつらさはましになったが、指先のしびれは改善されなかった。しばらくは鍼灸院に行く頻度を少し増やしてみようと思う。それでもだめだったら、病院にいくしかないかもしれない。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
しゅう１９７６
メインは資格関連のつもりです。 その他、サッカー・ワイン等、 徒然なるままに書いていきます。
まだ登録されていません
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
