30代男のIDDMな日記

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2008.08.02

7月は23勝3敗5分け　8/1.2は○

(4)

カテゴリ： IDDM

7/23～25．28～31は○、26は×、27は△

8/1 51 119 91 50
8/2 55 98 64 50　

7月を振り返ってみるとまぁOKかな。
×の3回は朝の150UPが3回あった。△の5回は朝と昼前が130前後が5回あった。
△はまぁ問題なしとすれば問題は朝の200前後が３回あっただけなんだな。
確かロールちゃんとメープルクッキーの食いすぎが原因だったな。
ここでもう一回反省して繰り返さないようにしよう。
今の生活なら眠前の抑えがたいデザート欲さえ我慢すればほぼ完璧な結果が出せるんだな。

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Last updated 2008.08.03 00:16:17
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■コメント

ロールちゃん

カッパ*** さん

こないだ久々にロールちゃんと再会したよ。なぜか近所に売ってないんだよねぇ。出かけた先なので買えなかったケド。。
寝る前のスイーツ欲は、血糖値が低いせい？低血糖で眠れなくて糖分とるとスーッとぐっすり眠れたりするから。
炭水化物の少ない、プリン系やシュー系ならあまり影響なくていいんじゃないかなー。
　 (2008.08.05 09:59:15)

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Re:ロールちゃん(08/02)

syuusyuu1425 さん

かっぱさんのおっしゃるとおりで確かに眠前の慢性的な低血糖のせいかもしんないね。低いとほんと寝れないもんな。毎日の実験の結果、自分の場合は炭水３０未満なら翌朝への影響はほぼなくR２単位で
沈できることが判明しました。（カヤック+IDDM用語）ロールちゃんとかまるごとばななはやっぱだめだね。 (2008.08.06 01:14:36)

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なるほどー！

カッパ*** さん

たまに、血糖値が低い時にインスリンレスで軽く食べてOKだったりすることがあったけど、炭水化物いくつ以内ならセーフっていう量はあるかもしんないね！
おもしろそうだし便利だよね。調べてみたいかも。
でもさ、カヤックで沈は「アウト」でしょ。　

(2008.08.06 11:35:12)

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Re:なるほどー！(08/02)

syuusyuu1425 さん

デザート系は炭水が３０こえてくるとRで2.3時間は抑えられるんだけどその後に追加しないとまたあがってくるんだよね。そんなわけで今日もセブンのとろりんしゅーです。カヤックで沈はアウトだね。
基本的に泳げないし…。 (2008.08.07 01:50:16)

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