阿輝的台湾家庭料理！！パート１

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2007.11.20

本日の娘の朝食＆岩盤浴♪

カテゴリ：ママと娘の作った料理

台湾家庭料理本日の娘の朝食＆岩盤浴♪
は　 2006/06/06 の
阿輝的台湾家庭料理！！パート２の日記の中からの画像レシピの移動です

画像容量がいっぱいになりましたので、こちらをご覧下さいね
又、阿輝的台湾家庭料理！！、宜しくお願い致します

今日は、昨日より少しだけよくなっている様な感じ

だけど、お腹が痛いとか鼻が詰まって気持ち悪いとか、休みたくは無いけれど、遅れて学校に行きたい様な感じでしたが、私は癖になると大変なので、大丈夫大丈夫なんて軽くかわして学校に行かせました

今日は、昨日サンドイッチが食べたいと言うので、朝から作る事にしました。

娘は唯一胡瓜が大嫌いなもので、ハムと玉子のサンドにしました

07060221.６：６朝食.jpg

麦パンの玉子とハムサンドヨーグルトプチトマト台湾バナナ野菜ジュース

朝からとりあえず食べてくれたので、元気だなぁ～と心の中で安心し学校に見送りました

そして、今日こそは家でゆっくりしょうかなぁ～と片付けもそこそこで、パソコンでもしょうかなぁ～と思っているとお友達から電話が何してたん～

岩盤浴

毒出し　に行こうよ～

玉のような汗がで、血液サラサラになるらしい

じゃあ、４０分後ね

それから、布団干して掃除機かけて、準備バンタン

着替えのパンツだけ持ってスッピンで自転車で近くの岩盤浴に
行きました。

最初に岩盤浴に入った瞬間、しまった～暑い～

なんて、思ったのですが友達は、すすっと中に入っていくし・・・・

どうしょう～

それから、タオルを敷いて枕にもタオルをかけ寝てみると意外と我慢できる

そして１分も経たないうちに汗がジヮ～ト出て来る出て来る

まあ、１回じゃ甘い考えだけど、続けたらいいかもしれない

岩盤浴の効果

遠赤外線とマイナスイオン

美肌・殺菌効果

発汗作用

還元水を摂り、体の芯から老廃物を出し、リンパの流れと血行をよくする

冷え性　神経痛　肩こり　腰痛　ヘルニア　便秘

花粉症　肌荒れ　アトピー　気管支喘息　疲れ　ストレス

※　上記以外を含め効果効能は個人差があります、ご了承下さいと記載されていました。

その後、サービスだったので（３００円）ダイエットマシーン（１０分間）に乗り、ブルブル動かされ、骨盤矯正の器械も今日は無料

じゃあ～それも～

とっても気持ちがいい～

ダイエットマシーンは１０分で多分４キロ位歩いたのと同じだそうで、たまに行こうかなぁ～

これから暑くなるから歩くの億劫だし・・・パパには内緒

帰りはマックによりベーコンレタスバーガーを食べ帰って来ました～

ささ、今晩のおかずは何にしましょう～

このまま、昼寝でも出来たらどんなにいいことか・・・

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