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2024年04月24日
カテゴリ： 自己変革へのチャレンジ
大きくするのが目標だったが、できるようになったきっかけは、藤平信一の気の呼吸法を読んだことかもしれない
腹の中に力を込めるだけ
腹から声を出すだけ
どうやら腹には不思議な力があるようだ
緊張も和らぐし、自信も出てくる、落ち着きも出てくる
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