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ニャーマ
着物と猫が大好きです。 庭では、草花と季節の野菜が少し。 しばらく休憩していましたが、やり方思いだしながら、ブログに再チャレンジです。
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2008年08月04日
カテゴリ： 股関節 膝 腰痛
久々の日記更新です。途中、書いたのに消えちゃったり、携帯から送ったつもりが…もありましたが(^_^;)
元気で～すとは、言えないけれど、元気、やる気を取り戻してきました(^_^)/
ここ二週間ほど、右足が危険信号で、気を付けつつ、仕事して、金曜に『無事、終了。土日は休みだから大丈夫』と思っていたのに、土曜の朝、右足が痛いよ～
良くある事、いつもの事、イヤーちょっと違うよ
休んでいるのに悪くなるばかり…
でも、娘と約束の、毎年恒例《花火大会》河原で、向こう岸から打ち上げ、花火のかけらがバラバラと落ちてくる、大迫力の花火、行って着ました。電車で15分、大丈夫でしょ(*^_^*)
ところが、いつもなら駅まで徒歩10分弱に15分もかかり、乗り遅れ(^_^;)
目的地に付き、花火の上がる川までの途中、『杖がほしい～』
帰りは主人に、車で迎えに来てもらいました。
何とか歩けるけれど、歩けなくなったらと不安でいるより、いいかなと。
杖を使わずに済んだけれど、持っていると安心(*^_^*)
年よりじみた杖でなくて、コールマンの杖（アウトドア用）で、細身で軽いし、そうそうカッコ悪くないし…福祉用具ではありません。軽くて２２０ｇ サイズ：約５０～９５
【COLEMAN】コールマン(コールマン)コールマンステッキS
買物途中で買った、以前から目を付けていた本の内容に救われ、『頑張るぞ～』
楽天ブックスの、お気に入り登録してあるけれど、届くのが待ちきれなかった(^_^;)
ひざ痛、股関節痛は自分で治せる
自分でできる、簡単で効果的な運動が載っていて、歩けなくて諦めていた人が歩けるようになった話しとかもあって、自分の以前の事を思い出し、やる気が出て来ました(*^_^*)
もう10年近く前、痛くて歩けなくなり、医者通いして、保存的治療で、プール、自転車と積極的に、でも無理せずに、怖いから走らないジャンプしないけれど、歩く速度は以前より遅いけれど生活も仕事も何の支障もなく、勧められた骨切り手術も、子供が喘息で、今はその時期でないと、保存的治療。
毎年一回の検査では、『前回より進行無し。細い（体重維持）から良いのかな。水泳、自転車、いいですね。歩くのもいいですよ。体重だけは、ふやさないでください。あと、重い物は持たないで。生活に支障が無いなら急いで手術を急がなくて大丈夫ですよ。』でした。
主治医の先生が退職されてから、五年位は病院に行ってない(^_^;)
気をつけているけれど、保存的治療してる？
体重は、今、夏負けでダウンしてるけど…
この辺では、埼玉医大が良いけれど、再検査は必要だけど、とりあえず近くの医者に言って来ます。
着物日記ではじめたブログ。しばらくは、『自分で治そう股関節の痛み』って事で、続くかも。
近くの医者は、専門家でないので、痛み止めのみでした。今日は日赤の整形外科へ行ってきます。前回は、埼玉医大の膝専門のお医者様がいて、すぐに埼玉医大の股関節専門家の二ノ宮先生を紹介してくれて、二軒はしごで帰りは真っ暗。いい先生だったのに、今はいない…
三歳で、股関節脱臼がみつかり、ギブス。体育は小学校では見学だけど、中学では、ふつうにして、成績は、たしか２（笑）そして完治したはずなのに、埼玉医大の診察で、二次性股関節症、臼蓋形成不全（股関節の屋根の部分の発育不良）でした。腰と膝が痛くて、歩行困難で病院に行き、膝は悪くなく、治ったはずの股関節が原因でした。日赤、埼玉医大に行く前に行った、近くの整形外科は、背骨の専門家で、背骨のすべり症も見つかったけれど、股関節に関しては、悪く言えばしろうと。いきなり人工股関節とか言って、暖めて引っ張るのみで通院が長引き、とりあえず痛みもなく、歩けるようにはなったので、股関節の専門家にかかる必要を感じ、運良く大学教授で本も出版し、有名な二宮先生にたどり着いて、年一回の検診で《進行無し》毎年検診、五年前に予約の電話をしたら『退職されました』で、その年から病院に行っていない(^_^;)
行くの怖いナァ。ここ 二、三週間ちょっと無理して、危険信号は感じていたけれど、今回は、いつもならすぐに治る股関節の鈍い痛みが続いているから、行かないといけない。猛暑が落ち着き、今日は過ごしやすそう。天候まで、『今日、行っておいで』と、後押ししてくれてるし…
早く支度しないとね(^_^;) 専門家に見せないで、ほっておく方が、怖いでしょう？
今まで、調子よくて、病院を忘れていたけれど、行き時でしょう。
元気で～すとは、言えないけれど、元気、やる気を取り戻してきました(^_^)/
ここ二週間ほど、右足が危険信号で、気を付けつつ、仕事して、金曜に『無事、終了。土日は休みだから大丈夫』と思っていたのに、土曜の朝、右足が痛いよ～
良くある事、いつもの事、イヤーちょっと違うよ
休んでいるのに悪くなるばかり…
でも、娘と約束の、毎年恒例《花火大会》河原で、向こう岸から打ち上げ、花火のかけらがバラバラと落ちてくる、大迫力の花火、行って着ました。電車で15分、大丈夫でしょ(*^_^*)
ところが、いつもなら駅まで徒歩10分弱に15分もかかり、乗り遅れ(^_^;)
目的地に付き、花火の上がる川までの途中、『杖がほしい～』
帰りは主人に、車で迎えに来てもらいました。
何とか歩けるけれど、歩けなくなったらと不安でいるより、いいかなと。
杖を使わずに済んだけれど、持っていると安心(*^_^*)
年よりじみた杖でなくて、コールマンの杖（アウトドア用）で、細身で軽いし、そうそうカッコ悪くないし…福祉用具ではありません。軽くて２２０ｇ サイズ：約５０～９５
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買物途中で買った、以前から目を付けていた本の内容に救われ、『頑張るぞ～』
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ひざ痛、股関節痛は自分で治せる
自分でできる、簡単で効果的な運動が載っていて、歩けなくて諦めていた人が歩けるようになった話しとかもあって、自分の以前の事を思い出し、やる気が出て来ました(*^_^*)
もう10年近く前、痛くて歩けなくなり、医者通いして、保存的治療で、プール、自転車と積極的に、でも無理せずに、怖いから走らないジャンプしないけれど、歩く速度は以前より遅いけれど生活も仕事も何の支障もなく、勧められた骨切り手術も、子供が喘息で、今はその時期でないと、保存的治療。
毎年一回の検査では、『前回より進行無し。細い（体重維持）から良いのかな。水泳、自転車、いいですね。歩くのもいいですよ。体重だけは、ふやさないでください。あと、重い物は持たないで。生活に支障が無いなら急いで手術を急がなくて大丈夫ですよ。』でした。
主治医の先生が退職されてから、五年位は病院に行ってない(^_^;)
気をつけているけれど、保存的治療してる？
体重は、今、夏負けでダウンしてるけど…
この辺では、埼玉医大が良いけれど、再検査は必要だけど、とりあえず近くの医者に言って来ます。
着物日記ではじめたブログ。しばらくは、『自分で治そう股関節の痛み』って事で、続くかも。
近くの医者は、専門家でないので、痛み止めのみでした。今日は日赤の整形外科へ行ってきます。前回は、埼玉医大の膝専門のお医者様がいて、すぐに埼玉医大の股関節専門家の二ノ宮先生を紹介してくれて、二軒はしごで帰りは真っ暗。いい先生だったのに、今はいない…
三歳で、股関節脱臼がみつかり、ギブス。体育は小学校では見学だけど、中学では、ふつうにして、成績は、たしか２（笑）そして完治したはずなのに、埼玉医大の診察で、二次性股関節症、臼蓋形成不全（股関節の屋根の部分の発育不良）でした。腰と膝が痛くて、歩行困難で病院に行き、膝は悪くなく、治ったはずの股関節が原因でした。日赤、埼玉医大に行く前に行った、近くの整形外科は、背骨の専門家で、背骨のすべり症も見つかったけれど、股関節に関しては、悪く言えばしろうと。いきなり人工股関節とか言って、暖めて引っ張るのみで通院が長引き、とりあえず痛みもなく、歩けるようにはなったので、股関節の専門家にかかる必要を感じ、運良く大学教授で本も出版し、有名な二宮先生にたどり着いて、年一回の検診で《進行無し》毎年検診、五年前に予約の電話をしたら『退職されました』で、その年から病院に行っていない(^_^;)
行くの怖いナァ。ここ 二、三週間ちょっと無理して、危険信号は感じていたけれど、今回は、いつもならすぐに治る股関節の鈍い痛みが続いているから、行かないといけない。猛暑が落ち着き、今日は過ごしやすそう。天候まで、『今日、行っておいで』と、後押ししてくれてるし…
早く支度しないとね(^_^;) 専門家に見せないで、ほっておく方が、怖いでしょう？
今まで、調子よくて、病院を忘れていたけれど、行き時でしょう。
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病は気から。楽な方法みつけよう。 2008年08月10日
Re:足が痛いよ～(>_<)(08/04)
エアロまま
さん
痛いのは辛いですよね・・・・
専門の先生とよく相談して 最良の方法をとってくださいね。
私の膝は 太ももの筋肉を鍛えるいうことで今は落ち着いています。
でも 筋肉を鍛えることができなくったら・・・と思うと怖いです。
(2008年08月09日 19時30分47秒)
専門の先生とよく相談して 最良の方法をとってくださいね。
私の膝は 太ももの筋肉を鍛えるいうことで今は落ち着いています。
でも 筋肉を鍛えることができなくったら・・・と思うと怖いです。
(2008年08月09日 19時30分47秒)
Re[1]:足が痛いよ～(>_<)(08/04)
ニャーマ
さん
毎日少しでも鍛えていれば、おばあちゃんになっても、筋肉がつくそうですよ(*^^)v 私は、オーバーワークと、運動がおろそかになってしまって(^_^;)続いているのは自転車だけです。また、運動を始めますよ(*^_^*)
買った本に書いてある運動は、良いですよ。簡単にできるのに、効果ありそうです。足の筋肉を鍛えるついでに、体型も、若々しくなるかと、それも楽しみです。 (2008年08月10日 13時59分45秒)
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