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2013/10/26

テーマ：美容、健康、コスメのこと(28120)

カテゴリ： 2013年10月

みなさんこんばんは。

いつもご訪問ありがとうございます。

食事中にガス入りの天然水を飲む欧米の食文化が、

日本でも徐々に根付きつつあり、

「炭酸水」の飲用シーンが増えてきているそうです。

こってりした味付けの途中で、口の中をサッパリさせるには、

刺激のある炭酸水の方が良いというだけでなく、

高級寿司店などでも、シャンパンやスパークリングワインを

提供することも珍しくなくなりました。

炭酸水だけを飲む習慣が広まるきっかけとなったひとつが、

ガスによる満腹感でのダイエットサポート。

さらに最近では、胃のぜん動運動が盛んになることでの

便秘対策も期待されています。

ダイエット目的なら常温で1日に500ml程度、

便秘対策なら冷やしたものを1日にコップ1杯、

100ml程度飲むのがいいといわれています。

これからの季節なら、体の温まるチゲやダッカルビと

炭酸水といった組み合わせはぴったりではないでしょうか。

美味しい食事とともに楽しめて、ダイエットにも

期待できるのであれば、試してみる価値がありますね。