★りんごの効能

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2010.01.11

(14)

テーマ：徒然日記(25372)

カテゴリ：健康・病気関連

早いものでもう１１日。

あれよあれよと日数が経って行きます。

今日は雨が降りそう（午前雨予報）なのに
洗濯機を回しています（室内干しだから・・ＯＫ）
エアコンは空気が乾燥するので、洗濯物があると
空気が少し潤って良いようです。

一昨日バナナのことを書いたら、
バナナは南国の果物だから身体を冷やす！
りんごかいちごになさったらとお勧めの方があった。

イチゴは温室だから栄養価は？？？だと思うのでパス。
そえに毎日高いイチゴは買えない。
ということで一応、りんごはどういう効能か調べてみた。

私の高コレステロールを解消するかも？

こんな効能

確かに夏は夏の野菜、冬は冬野菜を食べるということが
身体に良い・・旬のものというのはそういうこと。

今まででもバナナだけ食べてるわけではないので
一応、りんごはコレステロール値を下げるのには
良いと判明で善しとしよう。

目的からずれるけど、最適な健康法ということで
あれもこれも・・
今まででもりんごもみかんも食べてた。

結局今までと同じだけど
少しバナナを減らすことになりそうです。

何言ってるのか、分からない？そうでしょうね

今日の日記は私もよくわかりませんわ！。

書くことがなく苦し紛れでした～～～！
毎日更新は大変。

・・・・・・・・・・

菜の花の葉っぱ、密集しすぎのようで・・
昨日、間引きました。

★ 被災者が選んだ震災グッズ まとめています

･･・・・・・・・・・・・・・・・・・

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最終更新日 2010.01.11 17:31:01
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■コメント

夕日620さん

Ｇママさん

＞書くことがなく苦し紛れでした～～～！
ですね～。どこにも出かけないで花がないとき困ります。
我が家も今日は野菜です(笑)
りんごはいいでしょうね。大好きです。今年は特に甘いですねぇ。
バナナは即効…運動の前とかいいそうですよ。 (2010.01.11 10:15:12)

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Re:夕日620さん(01/11)

夕日620 さん

Ｇママさん
＞＞書くことがなく苦し紛れでした～～～！
＞ですね～。どこにも出かけないで花がないとき困ります。
＞我が家も今日は野菜です(笑)
＞りんごはいいでしょうね。大好きです。今年は特に甘いですねぇ。
＞バナナは即効…運動の前とかいいそうですよ。
-----
今年のりんごは蜜が多くて美味しいですね。
運動の前に？
昔からりんごは病気見舞いに使われましたがそういうことなのですね。
今日は花もないし・・野菜も出した後だし昨日は何もしなかった。。。いえ、雑巾がけしましたけど。
それだけでした。
(2010.01.11 10:25:07)

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Re:★りんごの効能(01/11)

ギンリョウソウさん

リンゴは、腹持ちも良い
でも、毎日食べると苦痛だよ＾＾ (2010.01.11 10:55:31)

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Re[1]:★りんごの効能(01/11)

夕日620 さん

ギンリョウソウさん
＞リンゴは、腹持ちも良い
＞でも、毎日食べると苦痛だよ＾＾
-----
私もそう思います。
食べるとしたら半分で良いです。
りんごが溢れかえっているギンさん宅、香りも身体に良さそうです。
(2010.01.11 11:50:56)

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Re:★りんごの効能(01/11)

maiko33 さん

体調が悪い時でもりんごなら食べれます。
胃にやさしい食べ物のようです。
昔は一個食べてたのですが、りんごの季節になると太るので調べてみたら、一日半分が適量とわかりました。今年は蜜がたっぷり入っていて美味しいです。 (2010.01.11 16:02:43)

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Re:★りんごの効能(01/11)

野次馬女さん

果物は体にいいなんていいますが・・・いちごは農薬が～～～
あまり気にしないで食生活を
３度３度腹八分目でいればいいのではなんて思います。
野次馬さん気にしないで食べたいものを少々
食も細くなりました。 (2010.01.11 16:10:54)

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Re:★りんごの効能(01/11)

せっきぃママさん

もうだいぶ農薬が体中に
まわっています（笑）

これからの人には気をつけて
欲しいと思いますが
私は食べたいものを食べるゾ～～！！
です。

リンゴは今、美味しいいですね！！
(2010.01.11 16:25:44)

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Re[1]:★りんごの効能(01/11)

夕日620 さん

maiko33さん
＞体調が悪い時でもりんごなら食べれます。
＞胃にやさしい食べ物のようです。
＞昔は一個食べてたのですが、りんごの季節になると太るので調べてみたら、一日半分が適量とわかりました。今年は蜜がたっぷり入っていて美味しいです。
-----
やはりそうですか？１個食べるのはたいへんですからいつも半分だけ、後は残して翌日食べていました。
確かに今年は蜜が多いので美味しいですね。

(2010.01.11 16:30:32)

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Re[1]:★りんごの効能(01/11)

夕日620 さん

野次馬女さん
＞果物は体にいいなんていいますが・・・いちごは農薬が～～～
＞あまり気にしないで食生活を
＞３度３度腹八分目でいればいいのではなんて思います。
＞野次馬さん気にしないで食べたいものを少々
＞食も細くなりました。
-----
いちごに農薬ってますか？。
私も食は細くなりました。
昔は果物は食べなかったのに最近食べるようになりました。
どうしても効能が知りたいもので。。。

(2010.01.11 16:33:49)

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Re[1]:★りんごの効能(01/11)

夕日620 さん

せっきぃママさん
＞もうだいぶ農薬が体中に
＞まわっています（笑）
＞
＞これからの人には気をつけて
＞欲しいと思いますが
＞私は食べたいものを食べるゾ～～！！
＞です。
＞
＞リンゴは今、美味しいいですね！！
-----
これから気を付ければ良いのですよ。
バナナだけではないでしょうからね。
そうです！りんごに認識を新たにしました。今年は特に相対的に蜜があって美味しいですね。

(2010.01.11 16:36:03)

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Re:★りんごの効能(01/11)

C-rose さん

自然に逆らわず、旬のものが一番なのですね。
今は国産キウイが出ているので、キウイも旬でしょうか。
冬はりんごとみかんが定番ですね。 (2010.01.12 01:51:47)

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Re[1]:★りんごの効能(01/11)

夕日620 さん

C-roseさん
＞自然に逆らわず、旬のものが一番なのですね。
＞今は国産キウイが出ているので、キウイも旬でしょうか。
＞冬はりんごとみかんが定番ですね。
-----
今まで果物はあまり食べない生活でしたが、身体に良いとは考えてなかったです。
旬のものを上手に取り入れていくのが良いんでしょうね。昔の人はちゃんと分かってるのがすごいと思います。
(2010.01.12 08:18:10)

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Re:★りんごの効能

Commit0208 さん

今年の林檎は蜜がたっぷりと、当たりが多くて嬉しかった♪
林檎は起源も古いし人間にとっても優等生の果物ですね☆
(2010.01.12 08:21:54)

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Re[1]:★りんごの効能(01/11)

夕日620 さん

Commit0208さん
＞今年の林檎は蜜がたっぷりと、当たりが多くて嬉しかった♪
＞林檎は起源も古いし人間にとっても優等生の果物ですね☆
-----
上等だけが蜜ありかと思ってたけど、総体的に入って手嬉しい年でした。
今日はりんごを買ってきました。
(2010.01.12 13:16:55)

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