★りんごの効能

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2010.01.11

(14)

テーマ：徒然日記(25372)

カテゴリ：健康・病気関連

早いものでもう１１日。

あれよあれよと日数が経って行きます。

今日は雨が降りそう（午前雨予報）なのに
洗濯機を回しています（室内干しだから・・ＯＫ）
エアコンは空気が乾燥するので、洗濯物があると
空気が少し潤って良いようです。

一昨日バナナのことを書いたら、
バナナは南国の果物だから身体を冷やす！
りんごかいちごになさったらとお勧めの方があった。

イチゴは温室だから栄養価は？？？だと思うのでパス。
そえに毎日高いイチゴは買えない。
ということで一応、りんごはどういう効能か調べてみた。

私の高コレステロールを解消するかも？

こんな効能

確かに夏は夏の野菜、冬は冬野菜を食べるということが
身体に良い・・旬のものというのはそういうこと。

今まででもバナナだけ食べてるわけではないので
一応、りんごはコレステロール値を下げるのには
良いと判明で善しとしよう。

目的からずれるけど、最適な健康法ということで
あれもこれも・・
今まででもりんごもみかんも食べてた。

結局今までと同じだけど
少しバナナを減らすことになりそうです。

何言ってるのか、分からない？そうでしょうね

今日の日記は私もよくわかりませんわ！。

書くことがなく苦し紛れでした～～～！
毎日更新は大変。

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菜の花の葉っぱ、密集しすぎのようで・・
昨日、間引きました。

★ 被災者が選んだ震災グッズ まとめています

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