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ああああああああああぁぁぁぁぁぁぁ!!
一回書いたのに消えやがったァァ!!
改めて書きま~す。。。
さぁ、今年も我が野球部に 冬 がやってきました。
ということで、今日から 冬のトレーニングメニュー をやっていきます。
まずは・・・・・・・
大回り5周走れ
エッ、まじで・・・。はぃ、わかりました。。。
ということで走りました。 腹痛かったね・・・
つぎに・・・
ダッシュ 20m×3往復
50m×3往復
四股ふみ 27m×2往復
あと、へんなやつ。。。。
まぁ、なんとか踏ん張りました。
次はキャッチボールキャッチングバッチング
バッチング では ロングティ をしました。
結構調子よかったです。
これでおしまい。。。
これを見ている我が野球部のみんな。頑張ろうゼ
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↑みんなでCLICK!(しつこくてスンマセン・・・)
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