～★まるのブログ２☆～

ああああああああああぁぁぁぁぁぁぁ！！

一回書いたのに消えやがったァァ！！

改めて書きま～す。。。

さぁ、今年も我が野球部に 冬 がやってきました。

ということで、今日から 冬のトレーニングメニュー をやっていきます。

まずは・・・・・・・

大回り5周走れ

エッ、まじで・・・。はぃ、わかりました。。。

ということで走りました。 腹痛かったね・・・

つぎに・・・

ダッシュ　　20m×3往復

　　　　　　　50ｍ×3往復

四股ふみ　27ｍ×2往復

あと、へんなやつ。。。。

まぁ、なんとか踏ん張りました。

次はキャッチボールキャッチングバッチング

バッチング では ロングティ をしました。

結構調子よかったです。

これでおしまい。。。

これを見ている我が野球部のみんな。頑張ろうゼ

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