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2016.12.16
テーマ： 美白(82)
カテゴリ： カテゴリ未分類
巷で話題の肌が白くなる方法に、「米ぬかパック」をする方法があります。
米ぬかパックは、昔から現代にいたるまで伝えられている美容法のようですが、最近また注目を集めているようです。
シミ、くすみなどを解消して肌が白くなる方法として多くの情報サイトでおすすめされています。
米ぬかを使って毛穴の黒ずみをすっきりと落として、肌の乾燥も解消することができるそうです。
自宅で簡単に手に入って手軽にできる方法としても注目されています。
肌が白くなるためには、メラニン色素が作られないようにしなければいけません。
米ぬかには、このメラニンが作られるのを防ぐ効果の高いビタミンEが豊富に含まれています。
さらに紫外線を浴びることでメラニンが増えるのを抑止する効果のある成分も含まれています。
水分量保持効果もあるため、肌の乾燥を防ぐことができるのです。
しかし唯一の難点は作り置きができないことです。
作り置きしたものを使ってしまうと、あまり効果が期待できないそうです。
米ぬかパックは、お風呂タイムで行うのがおすすめです。
＜材料＞
米ぬか大さじ2、小麦粉大さじ1、ぬるま湯を大さじ1杯?2杯。
＜作り方＞
米ぬかと小麦粉を混ぜ合わせて、そこへ少しずつぬるま湯を入れていき混ぜます。
ダマにならないように混ぜて、硬さが液体のりくらいになったら出来上がりです。
＜やり方＞
洗顔をした後に、米ぬかパックを顔全体に広げて塗ります。
このとき事前に湯船につかりながらでも蒸しタオルを顔に5分ほど乗せておくと、毛穴を開かせることができます。
顔全体に均一に薄めに塗るのがポイントです。
目の周り、口の周りなど皮膚の弱いところは避けてください。
その状態で10分くらい放置してください。
米ぬかが少し乾いてきたと感じたころ、ぬるま湯で洗い流して終わりです。
週に1回、2回程度のケアでも十分に効果が得られるそうです。
時間に余裕のあるときにぜひ試してみてください。
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