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sisiza3
2年ぶりに復活しました。 日々、ふと思い付いたあれこれを綴っています。 よければ、お越しください。
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2018.04.26
カテゴリ： 日常の生活から
天気が良くなりました。
晴れてるとちょっとうれしい・・・・
しかし、今、私、ダイエット中。
って言っても、まだ2日目です。
なのに今夜は、ついつい食べてしまった・・・・
このゆる～い決意。
だから、ダイエットに成功したことがないのです。
人間ドックに行って、コレステロール値の件で紹介状まで書いてもらった、
というか、「治療してください。」と宣言され、
すると・・・・晩ご飯だったのです。
そうだよね。
晩ご飯は真剣に食べても、消費できる機会？働き？をせず、
テレビを見て、だら～ってして、
まあ、なんかやったとしても、体を動かす動きではなく・・・・
ということは、晩ご飯ってあまり必要ないんじゃないの、っていう短絡的な発想です。
しかし、何も食べないっていうのは、我慢できす・・・・
そこで考案したのが・・・
晩ご飯を少なくして、晩ご飯に作ったものをお弁当にする。
それを発展させて、晩ご飯は次の日の、たのしいお弁当を想像して作る、で・・・
今日は天気も良かったので、外でお弁当を食べることにしました。
そして、ダイエットは成功するのやら・・・
目標は、よくばって、一応、1か月で3㎏！
できる気しないけど、頑張ってみる！！！！
晴れてるとちょっとうれしい・・・・
しかし、今、私、ダイエット中。
って言っても、まだ2日目です。
なのに今夜は、ついつい食べてしまった・・・・
このゆる～い決意。
だから、ダイエットに成功したことがないのです。
人間ドックに行って、コレステロール値の件で紹介状まで書いてもらった、
というか、「治療してください。」と宣言され、
すると・・・・晩ご飯だったのです。
そうだよね。
晩ご飯は真剣に食べても、消費できる機会？働き？をせず、
テレビを見て、だら～ってして、
まあ、なんかやったとしても、体を動かす動きではなく・・・・
ということは、晩ご飯ってあまり必要ないんじゃないの、っていう短絡的な発想です。
しかし、何も食べないっていうのは、我慢できす・・・・
そこで考案したのが・・・
晩ご飯を少なくして、晩ご飯に作ったものをお弁当にする。
それを発展させて、晩ご飯は次の日の、たのしいお弁当を想像して作る、で・・・
今日は天気も良かったので、外でお弁当を食べることにしました。
そして、ダイエットは成功するのやら・・・
目標は、よくばって、一応、1か月で3㎏！
できる気しないけど、頑張ってみる！！！！
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