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siusiumao
Tomorrow is...not really guaranteed＝必ず明日があるとは限らない。人生は短い。日々精一杯生きることがモットーのsiusiumaoのいろいろ。
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2008.03.24
テーマ： ダイエット日記(24358)
カテゴリ： BEAUTY
始めて１ヶ月くらい。
きっかけはおねぇがいっぱい出てるあの番組
それまではこの先生もダイエットのことも知らなかった。
で、昼休みに『美腰ダイエット』の話をしたら
会社の子がDVD付きの本を持ってるって言ったから
早速借りて実践
アタシは朝と夜、歯を磨きながら５分くらい腰をクルクル。
時間をかけて歯を磨くことも出来るから一石二鳥
効果のほどは。。。正直まだ微妙
便秘になることがなくなった
今までは毎朝ヨーグルト食べてもダメだった日が多いのに
これだけでも効果はあるのかも
サイズの変化はまだまだ感じられないけど
このまま夏まで続けたらそれなりにクビレがでてくるかもね
今年は頑張って水着でも着ちゃおうかなぁ～んてね。
Yahoo!に特集があったから興味がある人はぜひチャレンジを
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/dietmonthly/200803/index.html
きっかけはおねぇがいっぱい出てるあの番組
それまではこの先生もダイエットのことも知らなかった。
で、昼休みに『美腰ダイエット』の話をしたら
会社の子がDVD付きの本を持ってるって言ったから
早速借りて実践
アタシは朝と夜、歯を磨きながら５分くらい腰をクルクル。
時間をかけて歯を磨くことも出来るから一石二鳥
効果のほどは。。。正直まだ微妙
便秘になることがなくなった
今までは毎朝ヨーグルト食べてもダメだった日が多いのに
これだけでも効果はあるのかも
サイズの変化はまだまだ感じられないけど
このまま夏まで続けたらそれなりにクビレがでてくるかもね
今年は頑張って水着でも着ちゃおうかなぁ～んてね。
Yahoo!に特集があったから興味がある人はぜひチャレンジを
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/dietmonthly/200803/index.html
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