PR
Keyword Search
▼キーワード検索
toopo7
toopo7のブログへようこそ
Calendar
まだ登録されていません
Comments
Freepage List
2025.12.01
カテゴリ： 豆知識
眠れないときは「ホットミルク」を飲むのがよいって本当？ 睡眠のプロに聞いて分かった、牛乳飲むのに適した“時間帯”｜Infoseekニュース
夜に眠りたいのになかなか眠れないという経験をしたことがある人は多いと思います。ネット上では「よく眠れないときはホットミルクを飲むと良い」という情報がありますが、本当なのでしょうか。牛乳を飲むのに適した時間帯や就寝前に摂取してはいけない飲食物も含め、上級睡眠健康指導士の山本智子さんに聞きました。■ホッ…
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[豆知識] カテゴリの最新記事
-
キッザニアの“大人版の職業体験”がディズ… 2025.12.03
-
「強い匂いでクマを引き寄せてしまう」自… 2025.12.02
-
年収600万円・48歳女性の買ってよかった株… 2025.12.01
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
