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hiro4175
毎日の暮らしの中で思った事・お気に入りのもの・愛猫キョンさんの写真などが中心のHPです。
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2005年03月28日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、どうも体が重いので、体重を計ってみると、やっぱり増えてた(T_T)
心当たりはあるのですが。。。やっぱり、食べすぎ。
しかも夜ごはんも帰宅が遅いので、遅いし、甘い物も手放せないような
状態なので。。。
豆乳野菜ジュースに一食置き換えると、割と満足感があるので（栄養も
あるし）しばらく朝ごはんはこのジュースとお弁当の材料で余ったおかずに
変えてみようと思います。
心当たりはあるのですが。。。やっぱり、食べすぎ。
しかも夜ごはんも帰宅が遅いので、遅いし、甘い物も手放せないような
状態なので。。。
豆乳野菜ジュースに一食置き換えると、割と満足感があるので（栄養も
あるし）しばらく朝ごはんはこのジュースとお弁当の材料で余ったおかずに
変えてみようと思います。
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