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夏は冷やし豚白菜ミルフィーユ
毎日焼けそうな暑さで今日の散歩は休み。ずーとクーラーにお世話になって、涼んでいます。夏は冷やし豚白菜ミルフィーユ料理名：豚白菜ミルフィーユ作者： カナシュンばーば■材料（2人分）白菜 / 中葉8枚豚もも超薄切り肉 / 14枚白だし （市販） / 大さじ2酒 / 大さじ1チューブ生姜 / 8ｃｍ■レシピを考えた人のコメント脂の少ないもも肉を使って作りました。ヘルシーでスタミナたっぷりでおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る→ランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.08.06
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我が家のつゆだく肉じゃが
こんにちは。今日も暑い！が合言葉になってるこの頃。やっぱり今日も暑い。今日のレシピは主人が大好きな肉じゃがです。我が家のつゆだく肉じゃが料理名：肉じゃが作者： カナシュンばーば■材料（4人分）牛薄切り肉 / 200ｇじゃがいも / 3個にんじん / 1本たまねぎ / 1個結びしらたき / 8個水 / 600ｃｃ砂糖 / 大さじ2醤油 / お玉1みりん / 大さじ2オリーブオイル / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント食事の〆に残りご飯に肉じゃがのおつゆをかけてさらさら食べるのが主人の小さな楽しみみたいです。詳細を楽天レシピで見る→ランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.07.28
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夏らしくシソ焼きそば
毎日危険な暑さで散歩を少なめにしてたら体重が。。。涼しいところにいて、食欲は減らないので運動しないと、体重は増える。なので、今日はファン付きベストを着て、少し遠くまで散歩したので今日もいつもと変わらず食べちゃいました。夏らしくシソ焼きそば料理名：夏らしくシソ焼きそば作者： カナシュンばーば■材料（2人分）焼そば（ソース付3食入り） / 2食分豚薄切り肉 / 100ｇきゃべつ / 200g大葉 / 10枚オリーブオイル / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント豚肉とキャベツで栄養たっぷり、しそ風味にすることで夏らしく食欲UPの焼きそばになりました。詳細を楽天レシピで見る→ランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.07.26
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シーフードミックスとベーコンの簡単スパゲッティ
今日も朝から暑かったけど。。。午前中のうちにスーパーまで買い物に行きました。暑かったけど、スーパーで買い物しながら涼むことができるので何とか耐えられる暑さでした。シーフードミックスとベーコンの簡単スパゲッティ作者： カナシュンばーば■材料（2人分）スパゲッティ / 150gシーフードミックス / 100g薄切りベーコン（せん切り） / 40g玉ねぎ（薄切り） / 50gオリーブオイル / 大さじ1トマトケチャップ / 大さじ5塩（スパゲッティゆで用） / 小さじ1/4粉チーズ / お好み量■レシピを考えた人のコメントシーフードとベーコンからの旨みでおいしいスパゲッティができました。詳細を楽天レシピで見る→ランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.07.25
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豚しゃぶざるラーメン
昨日は夕方30度を下回ったタイミングで買い物を兼ねて散歩に出かけましたが、今日は夕方でも30度と予報が出てるので散歩はパスかなぁ～～～と思い悩んでるところです。は今日の最高気温は35度って。。。驚き！！昨日、卓球に行った母からは、今日は朝早くに散歩したよ！とLINEが届きました。そして、同じく80代の父は家庭菜園の畑に行ってるよ！ってこちらも元気そうでよかった。でも、内心は心配。。。今日もランチは冷たい麺。豚しゃぶで栄養もとって、涼しい部屋でのんびり。豚しゃぶざるラーメン料理名：冷やし中華作者： カナシュンばーば■材料（２人分）北の味わい ざるラーメン （和風つゆ） / 2人前豚薄切り肉 / 100gきゅうり / 1本長ネギ（白い部分） / 16cm酒（豚しゃぶ用） / 50cc■レシピを考えた人のコメント和風つゆに豚しゃぶがぴったり、栄養たっぷり、旨みたっぷりで美味しかったです。詳細を楽天レシピで見る→ランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.07.24
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梅しそジンジャー冷やし中華
今日もやっぱり暑い！朝から暑くて、散歩を断念して冷蔵庫と台所の掃除をしました。水を使うと冷たくて気持ちがいいのでどんどん洗いたくなります。今日のランチは麺類。暑い夏は冷たい麺がおいしい。梅しそジンジャー冷やし中華料理名：冷やし中華作者： カナシュンばーば■材料（2人分）冷やし中華（タレ付き-2人前入り） / 1袋たまご / 2個薄切りロースハム（4枚入り） / 1パックきゅうり / 1本大葉 / 6枚梅干 / 2個チューブしょうが / 6cmオリーブオイル / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント暑さにバテ気味だったので、さっぱりと食べれる冷やし中華に梅干やしょうがも入れて食べました。詳細を楽天レシピで見る→ランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪80代の母から、今日は卓球に行ってきまーす。とＬＩＮＥが届きました。とにかく元気です。熱中症が心配になりますが、自分なりに考えて行動しているようなので、好きなように過ごしてくれればいいかと思うようにしています。
2025.07.23
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レタスと豚肉のオイスターソース炒め
こんばんは。今日は用事があり、暑い中電車で出かけて汗びっしょりでクタクタになりました。晩ご飯は何度も作ってるレタスと豚肉のオイスターソース炒め です。味つけ簡単で旨味たっぷりのオイスターソースは我が家の常備調味料です。レタスと豚肉のオイスターソース炒め料理名：豚肉とレタス炒め作者： カナシュンばーば■材料（2人分）レタスの外側の葉 / 200ｇ豚細切れ肉 / 150ｇにんじん / 40ｇ玉ねぎ / 50ｇオイスターソース / 大さじ2オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントシャキッとレタスがおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る→ランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.07.22
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つるむらさきのごま油炒め
こんばんは。今日も朝から暑く、外の散歩は断念してショッピングモールに散歩を兼ねて買い物に行きました。つるむらさきは、毎年父が作ってる家庭菜園の野菜です。初めて届いた時は見たことがない葉っぱで、食べ方も知らずなんとなく作ってみたのが、ごま油炒めです。つるむらさきのごま油炒め料理名：つるむらさきのごま油炒め作者： カナシュンばーば■材料（1人分）つるむらさき / 30ｇごま油 / 小さじ1めんつゆ（2倍濃縮） / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントごま油風味でおいしさUPでした。詳細を楽天レシピで見る→ランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.07.21
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塩こんぶとたまごの簡単うまチャーハン
今日も暑いーーー！！そして、暑かった！！毎日、近所の散歩にはファン付きのベストを着てますが今日は久々に電車に乗って出かけたのでファン付きベストなしで暑かったぁ～～～今日のレシピは昨日の一人ランチに作ったチャーハン♪塩こんぶが味つけを担当してくれたのでササっと簡単においしくできました。塩こんぶとたまごの簡単うまチャーハン作者： カナシュンばーば■材料（1人分）塩こんぶ / 10gたまご / 1個玉ねぎ / 20gご飯 / 150gオリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント味付けいらずでおいしいチャーハンができました。詳細を楽天レシピで見る→ランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪【 最安値挑戦中 】 くらこん お徳用 塩こんぶ (大) 47g × 4袋セット【 送料無料 】【 ポスト投函 】【 当日発送 】 乾物 こんぶ おにぎり お茶漬け 塩キャベツ 熱中症対策 塩分 補給 部活 お弁当 まとめ買い 業務用空調作業服 空調ベスト 2025最新 フルセット ファン付きベスト ワークマン 空調作業服 扇風機 大風量 UVカット バッテリー 通気性 男女兼用 冷却服ローズライフ
2025.07.20
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オリーブめんつゆde茹で三尺ささげ
私の楽天レシピの今日の一位は”オリーブめんつゆde茹で三尺ささげ”でした。この三尺ささげは父が家庭菜園で作った物です。オリーブめんつゆde茹で三尺ささげ料理名：茹で三尺ささげ作者： カナシュンばーば■材料（2人分）三尺ささげ / 15本●オリーブオイル / 小さじ1●醤油 / 小さじ1●めんつゆ（市販・2倍濃縮） / 大さじ2●砂糖 / 大さじ1塩（茹で用） / 少々■レシピを考えた人のコメントオリーブオイルでツヤがでておいしそうに出来上がりました。詳細を楽天レシピで見る→ランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.07.19
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食べて元気に！ニラと玉ねぎの牛肉炒め / 窓ぎわのトットちゃん
食べて元気に！ニラと玉ねぎの牛肉炒め料理名：ニラと玉ねぎの牛肉炒め作者： カナシュンばーば■材料（2人分）牛こま肉 / 150g玉ねぎ / 1/2個ニラ / 1/2束※醤油 / 大さじ1※酒 / 大さじ1※みりん / 大さじ1※さとう / 小さじ2オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント食べたら元気になれそうなおいしい一品ができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪散歩を兼ねて隣の駅まで歩き、図書館に寄って最初に目にとまった 窓ぎわのトットちゃんを読んで帰ってきました。少し前にアニメ映画の宣伝をしていた机のふたをパタパタするところを読んで、理由がわかりました。そのあとも気になり70ページまで読んだのですが残りは次回です。私は本を読みだすといっきに読みたくなり自分で本を買うと、他のことは手につかず最後までいっきに読みたくなってしまうので借りずに、図書館に行って読むことにしました。誰か借りてしまったら読めなくなってしまうのが気がかりですがその時はしょうがないか。。。と。。。次回が楽しみです。
2025.05.02
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サクッとやわらかイカフライ / 久々のライブ
サクッとやわらかイカフライ料理名：イカフライ作者： カナシュンばーば■材料（2人分）アオリイカ（身の部分） / １ぱいたまご / １個豆乳 / 大さじ1こしょう / 少々小麦粉 / 適量パン粉 / 適量サラダ油 / 適量■レシピを考えた人のコメントサクッとやわらかで食感よく、とってもおいしかったです*＾＾*詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 先日、米倉利紀さんのライブに行ってきました。主人が十数年前からずっと好きで聴いていた歌♪を私も車に同乗するたびに聴いていてあまりの歌のうまさに。。。失礼なのですが。。。本当にこんなにうまいのかな？？？って気になって今年初めてライブで生歌を。。。す、素晴らしいあまりに歌声が素晴らしく感動・感動！！夢のようなひと時でした。【楽天ブックス限定先着特典】orange GORILLA(アクリルキーホルダー) [ 米倉利紀 ]
2025.04.28
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朝からガッツリ☆美味しいピザトースト （定年退職で専業主婦になりました）
朝からガッツリ☆美味しいピザトースト料理名：ピザトースト作者： カナシュンばーば■材料（２人分）食パン（6枚切り） / 2枚玉ねぎ（小） / １/２個ピーマン / １/２個ウインナー / 2本トマトケチャップ / 大さじ１とろけるチーズ（千切りタイプ） / 大さじ３～４■レシピを考えた人のコメントいつも気になる玉ねぎが・・・レンチンしたら甘くて、ジューシーでおいしいピザトーストができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪もともと我が家定番のピザトーストを今朝も食べました。仕事をしてる時はあわただしく、がつがつ食べ出かけてましたがゆっくり、味わって食べれるようになりあらためておいしさを実感！！定年退職後は何をするの？ってみんなに聞かれたけど。。。しばらくはゆっくり時間が流れる毎日を楽しみたいと思ってます。毎日の満員電車の通勤がなくなったことが一番の幸せかも？
2025.04.25
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ささっとおいしい☆えびもやし
ささっとおいしい☆えびもやし料理名：えびともやしの炒め物作者： カナシュンばーば■材料（2人分）むきえび / 200ｇもやし / 1袋●酒 / 大さじ1●塩 / 少々オイスターソース / 大さじ2塩麹 / 小さじ1コショウ / 少々オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントえびともやしの組み合わせは初めてでしたが、えびのうまみともやしの食感がよくとてもおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.04.07
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おいし～い☆かにかまもやし
おいし～い☆かにかまもやし料理名：かにかまもやし炒め作者： カナシュンばーば■材料（2人分）かにかま / 60gもやし / 1袋キャベツ / 100gアジ塩 / 小さじ1/4粗挽きこしょう / 少々オリーブオイル / 大さじ1ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントかにかまの旨みでもやしとキャベツも美味しくなりました。詳細を楽天レシピで見る→
2025.04.06
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シャキシャキ水菜ときゅうりのシーチキンサラダ
シャキシャキ水菜ときゅうりのシーチキンサラダ作者： カナシュンばーば■材料（2人分）水菜 / 1/2袋きゅうり / 1本シーチキン / 80gマヨネーズ / 大さじ3白だし / 大さじ1塩 / 少々■レシピを考えた人のコメントシャキシャキでおいしいです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.04.05
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しあげは塩パッパ☆かぼちゃのオリーブオイル焼き
しあげは塩パッパ☆かぼちゃのオリーブオイル焼き料理名：かぼちゃのオリーブオイル焼き作者： カナシュンばーば■材料（2人分）かぼちゃ / 150ｇオリーブオイル / 大さじ2あじ塩 / 少々■レシピを考えた人のコメント薄いから？甘すぎないから？オリーブオイルで焼いたから？理由は不明ですが、かぼちゃの煮物が苦手な主人が美味しそうに食べてくれました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.04.04
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そうめんナポリタン
そうめんナポリタン料理名：そうめんのナポリタン作者： カナシュンばーば■材料（１人分）そうめん（揖保乃糸） / 1束玉ねぎ（薄切り） / 1/4個ピーマン（薄切り） / 1個薄切りハム（8等分にする） / 2枚トマトケチャップ / 大さじ２オリーブオイル / 小さじ２パルメザンチーズ / 小さじ１■レシピを考えた人のコメントそうめんは茹で時間が短いので、時短でおいしくできるそうめんナポリタンを朝食にしました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.04.03
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味付け簡単☆鶏もも肉とピーマン炒め
味付け簡単☆鶏もも肉とピーマン炒め料理名：鶏もも肉と野菜の炒め物作者： カナシュンばーば■材料（２～３人分）鶏もも肉 / 200g玉ねぎ / 150gピーマン / 80g信州産もち米100% みりん / 大さじ３めんつゆ（2倍濃縮） / 大さじ３オリーブオイル / 大さじ１■レシピを考えた人のコメント味付けはみりんとめんつゆで簡単なのに照りで色鮮やかなおいしい一品ができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.04.02
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シャキシャキでおいしいが止まらないポテトサラダ
シャキシャキでおいしいが止まらないポテトサラダ料理名：ポテトサラダ作者： カナシュンばーば■材料（3人分）じゃがいも / 200gにんじん / 30ｇレタス（外側の色の濃い葉を使いました。） / 50g砂糖 / 5g塩 / 少々粗びきコショウ / 少々オリーブオイル / 小さじ1マヨネーズ / 大さじ3■レシピを考えた人のコメントレタスたっぷりでおいしいポテトサラダができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.04.01
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鮭とほうれん草と玉ねぎのバター炒め
鮭とほうれん草と玉ねぎのバター炒め料理名：鮭のバター炒め作者： カナシュンばーば■材料（２人分）甘塩鮭（一口大に切る） / 2切れ茹でほうれん草（5cm長に切る） / 150g玉ねぎ（薄切り） / 50gバター / 30gあらびきコショウ / 少々■レシピを考えた人のコメント簡単においしく栄養もたっぷりな一品ができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.31
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簡単ヘルシー☆鶏肉野菜炒め
簡単ヘルシー☆鶏肉野菜炒め料理名：肉野菜炒め作者： カナシュンばーば■材料（2人分）鶏肉（もも肉&むね肉）（薄切りにする） / 200ｇ舞茸（細くさく） / 80gにんじん（縦半分に切り、薄切りにする） / 40ｇ玉ねぎ（薄切り） / 1/4個ピーマン（ざく切り） / 2個焼肉のたれ / 大さじ3オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント鶏肉と舞茸でヘルシーで美味しい肉野菜炒めができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.30
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水菜のっけ☆厚揚げの卵とじ
水菜のっけ☆厚揚げの卵とじ料理名：玉子とじ作者： カナシュンばーば■材料（2人分）厚揚げ(一口サイズに切る) / 150g玉ねぎ(薄切り) / 50g水菜(5cm長に切る) / 50g※水 / 100cc※めんつゆ（2倍濃縮） / 100cc※黒蜜 / 大さじ1卵（溶き卵） / 3個■レシピを考えた人のコメントシャキシャキ水菜と一緒に食べる厚揚げの卵とじがとってもおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.29
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味付け簡単☆いろいろ具だくさん炒め
味付け簡単☆いろいろ具だくさん炒め料理名：いろいろ具だくさん炒め物作者： カナシュンばーば■材料（２人分）むきえび / 200g酒 / 大さじ１※ウインナー（3等分に切る） / 3本※アスパラ（斜めに切る） / 2本※ピーマン（食べやすい大きさに切る） / 1個※にんじん（薄切りにする） / 30g※玉ねぎ（食べやすい大きさに切る） / 50g※しめじ（ほぐす） / 50g創味シャンタン / 小さじ２オリーブオイル / 大さじ１■レシピを考えた人のコメント大好きな食材がいっぱいで美味しくて、幸せ気分満載の一品ができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.28
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サクッとやわらか超ジューシー☆鶏ももカツ
サクッとやわらか超ジューシー☆鶏ももカツ料理名：とりかつ作者： カナシュンばーば■材料（2人分）鶏もも肉 / 200g※酒 / 大さじ１※塩 / 少々※あらびきコショウ / 少々〇卵 / 1個〇牛乳（なければ水） / 大さじ１小麦粉 / 適宜パン粉 / 適宜サラダ油 / 適宜■レシピを考えた人のコメント鶏むね肉やささみで作るとやわらかヘルシーで美味しいのですが、鶏もも肉で作ったら、やわらかジューシーで美味しかったです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.27
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スプーンで食べる簡単チョッパーサラダ
スプーンで食べる簡単チョッパーサラダ料理名：サラダ作者： カナシュンばーば■材料（２人分）シーチキン / 70gきゅうり / 1本レタス / 100gミニトマト（半分に切る） / 4個マヨネーズ / 大さじ２酢 / 小さじ１塩 / 少々あらびきコショウ / 少々■レシピを考えた人のコメントシャキッとおいしいサラダが簡単にできました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.26
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ネギケチャップ☆ウインナー
ネギケチャップ☆ウインナー料理名：ケチャップウインナー作者： カナシュンばーば■材料（2人分）ウインナー / 6本長ネギ / 15ｃｍトマトケチャップ / 大さじ1オリーブオイル / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントウインナーとネギとケチャップ、ミスマッチ？と思いながら作りましたが、思いのほかおいしかったです*＾＾*詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.25
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スタミナ甘辛☆豚ニラきのこ炒め
スタミナ甘辛☆豚ニラきのこ炒め料理名：豚ニラ炒め作者： カナシュンばーば■材料（2人分）豚薄切り肉 / 150ｇニラ / 1束カットしめじ / 50ｇ●醤油 / 大さじ1●みりん / 大さじ1●酒 / 大さじ1●砂糖 / 大さじ1オリーブオイル / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントニラと豚肉でスタミナバッチリ＾＾ｖ詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.24
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シリコンスチーマーでジューシーな蒸し肉団子
シリコンスチーマーでジューシーな蒸し肉団子料理名：蒸し肉団子作者： カナシュンばーば■材料（2人分）豚挽き肉 / 150ｇごぼう / 10cmねぎ / 10cmしいたけ / 1個●チューブしょうが / 3ｃｍ●チューブにんにく / 1cm●塩 / 少々●コショウ / 少々●中華あじ顆粒 / 小さじ1●ごま油 / 小さじ1●酒 / 大さじ1●パン粉 / 大さじ1●片栗粉 / 小さじ1/2きゃべつ / 100ｇピーマン / 2個■オリーブオイル / 小さじ1■塩 / 少々■コショウ / 少々■レシピを考えた人のコメントこれはおいしいです。肉団子に野菜をのせて食べるとジューシーです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.23
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ゆで玉ペーストdeハムサンド
ゆで玉ペーストdeハムサンド料理名：サンドイッチ作者： カナシュンばーば■材料（2人分）サンドイッチ用食パン / 8枚●ゆでたまご / 2個●オリーブオイル / 小さじ1●マヨネーズ / 大さじ2●塩 / 少々●コショウ / 少々レタス / 50gきゅうり / 1本トマト / 4個サラダ用マヨネーズ / 小さじ2マーガリン / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントマジックブレットでぶい～～んと作るゆで玉ペーストはなめらかでおいしいです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.22
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100円未満☆もやしのたまごあんかけ
100円未満☆もやしのたまごあんかけ料理名：もやしのたまごあんかけ作者： カナシュンばーば■材料（2人分）もやし / 1袋たまご / 2個豆乳 / 100ccだし汁 （めんつゆ+水） / 150cc片栗粉 / 小さじ2オリーブオイル / 大さじ2ごま油 （もやし用/あんかけ用） / 小さじ2冷凍パセリ / 少々■レシピを考えた人のコメント安くておいしいご飯がすすむ節約レシピができました*＾＾*詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.21
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お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン
お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン料理名：テリ揚げチキン作者： カナシュンばーば■材料（２人分）鶏もも肉 / 100g※オイスターソース / 大さじ１※黒蜜 / 大さじ１※酒 / 小さじ１※あらびきコショウ / 少々片栗粉 / 大さじ２サラダ油 / 適宜冷凍小ねぎ / 大さじ１■レシピを考えた人のコメント甘辛いテリテリチキンは、あとひくおいしさでどんどん食べちゃいました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.20
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しめじとごぼうのおいしい炊き込みご飯
しめじとごぼうのおいしい炊き込みご飯料理名：炊き込み御飯作者： カナシュンばーば■材料（2合人分）米 / 2合しめじ / 50gごぼう / 30gにんじん / 30g白だし / 大さじ3だし醤油 / 大さじ3水 / 適宜■レシピを考えた人のコメントきのこと野菜であっさりおいしい炊き込みご飯ができました。残った炊き込みご飯はおにぎりにして朝食に食べました^^v詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.19
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塩麹でマルマル豚汁
塩麹でマルマル豚汁料理名：豚汁作者： カナシュンばーば■材料（4人分）超薄切り豚肉 / 16枚塩麹 / 大さじ1大根 / 50ｇにんじん / 50ｇごぼう / 50ｇこんにゃく / 1/2枚ネギ （薄輪切り） / 適宜味噌 / お玉1/2水 / 800ｃｃいりこだし / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント塩麹を薄くぬって包んだミートボール？がやわらかくてとってもおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.18
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醤油ドレッシングで簡単カルパッチョ
醤油ドレッシングで簡単カルパッチョ料理名：カルパッチョ作者： カナシュンばーば■材料（２人分）メジナ / 1尾オリーブオイル / 大さじ１醤油ドレッシング / 大さじ２■レシピを考えた人のコメントオニオンスライスにのせようと思ってたのに忘れちゃって^^;でも、」とっても美味しかったです。主人にも好評でした。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.17
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塩麹チャーハン
塩麹チャーハン料理名：チャーハン作者： カナシュンばーば■材料（2人分）ご飯 / 3膳ウインナー / 2本たまご / 1個玉ねぎ / 60ｇ塩麹 / 小さじ1コショウ / 少々醤油 / 小さじ1オリーブオイル / 小さじ1パセリ （冷凍） / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントうまぁ～い！塩麹炒飯でした。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.16
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塩麹チキンでオムライス
塩麹チキンでオムライス料理名：オムライス作者： カナシュンばーば■材料（3人分）たまご / 3個ご飯 / 750g鶏ムネ肉 / 150g玉ねぎ / 80g冷凍パセリ / 大さじ1塩麹 / 小さじ1トマトケチャップ / 大さじ4塩 / 少々コショウ / 少々コーヒー用フレッシュミルク / 1個オリーブオイル （ライス用） / 大さじ1オリーブオイル （たまご用） / 小さじ3■レシピを考えた人のコメント下味つけをしたチキンでおいしいオムライスができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.15
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簡単でおいしい☆サクッとやわらかイカリング天ぷら
簡単でおいしい☆サクッとやわらかイカリング天ぷら料理名：イカの天ぷら作者： カナシュンばーば■材料（２人分）イカ / 200gコツのいらない天ぷら粉 / 大さじ２水 / 50ccサラダ油 / 適量■レシピを考えた人のコメントコツのいらない天ぷら粉で簡単においしくできました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.14
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油を使わず鯵フライ磯部風味
油を使わず鯵フライ磯部風味料理名：鯵フライ作者： カナシュンばーば■材料（2人分）あじ / 4尾青海苔 / 大さじ1パン粉 / 適量塩・コショウ / 少々マヨネーズ / 大さじ2キャベツ / 葉3枚トマト / 1/2個■レシピを考えた人のコメントメタボ対策フライです。我が家のマヨネーズはカロリー70％カットです＾＾；詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.13
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簡単☆すき焼きのタレでサバの竜田揚げ
簡単☆すき焼きのタレでサバの竜田揚げ料理名：サバの竜田揚げ作者： カナシュンばーば■材料（2人分）サバ / 1尾すき焼きのタレ / 大さじ3チューブしょうが / 7cm片栗粉 / 大さじ2サラダ油 / 適宜■レシピを考えた人のコメント中はふんわり外はサクッとおいしい竜田揚げができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.12
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簡単！焼肉のタレでシャキッと牛レタス炒め
簡単！焼肉のタレでシャキッと牛レタス炒め料理名：牛レタス炒め作者： カナシュンばーば■材料（2人分）牛薄切り肉 / 200ｇレタス / 3枚玉ねぎ / 1/4個焼肉のタレ / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントお肉をたっぷりのレタスと一緒に食べてヘルシーメニュー*＾＾*詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.11
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しゃきしゃき大根マカロニサラダ
しゃきしゃき大根マカロニサラダ料理名：マカロニサラダ作者： カナシュンばーば■材料（3～4人分）マカロニ / 1カップ大根 / 5cmロースハム / 1パックマヨネーズ / 大さじ3オリーブオイル / 小さじ1塩・コショウ / 少々トマト（盛り付け用） / 小2個キャベツ（盛り付け用） / 葉3～4枚冷凍パセリ（盛り付け用） / ■レシピを考えた人のコメント大根のしゃきしゃきが思った以上にマカロニにピッタリでした。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.10
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ご飯にピッタリ☆味噌ダレ肉野菜炒め
ご飯にピッタリ☆味噌ダレ肉野菜炒め料理名：キャベツの味噌炒め作者： カナシュンばーば■材料（2人分）豚こま薄切り肉 / 150ｇキャベツ / 200ｇにんじん / 50ｇ※味噌 / 大さじ1※コチュジャン / 小さじ1/2※三温糖 / 大さじ1※酒 / 大さじ2※みりん / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント味噌ダレたっぷりでご飯もたっぷり食べました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.09
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唐揚げ粉で簡単☆イカゲソ唐揚げ
唐揚げ粉で簡単☆イカゲソ唐揚げ料理名：イカゲソ唐揚げ作者： カナシュンばーば■材料（2人分）イカゲソとエンペラ / 150ｇ日清 唐揚げ粉 / 大さじ2水 / 大さじ1サラダ油 / 適宜■レシピを考えた人のコメントアツアツはカリカリ・サクサク絶品です。唐揚げ粉で簡単にできてうれしい！！詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.08
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白菜たっぷり塩ラーメン
白菜たっぷり塩ラーメン料理名：塩ラーメン作者： カナシュンばーば■材料（2人分）インスタント塩ラーメン / 2袋白菜 / 200g長ネギ / 5cm水 / 1000ccコショウ / 少々■レシピを考えた人のコメント暑いけど熱いラーメン食べちゃいました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.07
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簡単においしく☆ネギきゃべソース焼きうどん
簡単においしく☆ネギきゃべソース焼きうどん料理名：焼きうどん作者： カナシュンばーば■材料（2人分）うどん / 2袋とんかつソース / 大さじ4長ネギ（ななめ薄切り） / 80gキャベツ（ざく切り） / 200gオリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント味付けはソースだけでおいしくできました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.06
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すき焼きのたれと白だしde切り干し大根
すき焼きのたれと白だしde切り干し大根料理名：切り干し大根作者： カナシュンばーば■材料（2人分）切り干し大根 （戻し） / 150ｇにんじん / 50gすき焼きのたれ / 50cc白だし / 大さじ1水 / 200ccオリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントお気に入りすき焼きのたれに白だしを加えておいしく出来上がりました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.05
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すき焼きのたれでキンピラごぼう
すき焼きのたれでキンピラごぼう料理名：キンピラごぼう作者： カナシュンばーば■材料（2人分）ごぼう / 180ｇにんじん / 70ｇ煎りゴマ / 小さじ1すき焼きのたれ （市販） / 大さじ2オリーブオイル / 大さじ1一味唐辛子 / 少々■レシピを考えた人のコメント煎りごまたっぷりで香ばしいキンピラごぼうをすき焼きのたれで簡単にできちゃいました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.04
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春菊のすき焼きのたれ炒め
春菊のすき焼きのたれ炒め料理名：春菊の炒め物作者： カナシュンばーば■材料（2人分）冷凍茹で春菊 / 200gベーコン / 20gすき焼きのたれ / 大さじ2オリーブオイル / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントすき焼きのたれで炒めた春菊はおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.03
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簡単に超うま☆苺ゼリー
簡単に超うま☆苺ゼリー料理名：苺ゼリー作者： カナシュンばーば■材料（6人分）苺 / ６個ハウス ゼリエース（イチゴ） / １箱湯（７０度以上） / 200cc水 / 200cc■レシピを考えた人のコメント苺が大好きな孫ちゃんが大喜びで食べました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2025.03.02
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