February 11, 2007
テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： その他
最近若干チビデブに足つっこんでます（笑）
ハタ目にはたいして太っているように見えないらしいけど、
部分的に相当まずいことになってます。
隠れて見えないだけですぜ。
そして近頃はだんだん人にもバレはじめたようです（笑）
けっこうありえないぷよぷよっぷりでねぇぇ。
困ったことに若い頃はちょっとしたことで痩せたのに、
最近は滅多なことで痩せなくなりました。
おなかこわして数日ほとんどゴハン食べられなくてもまったく痩せないって…どうしてなんでしょう？？？
とにかく私はとにかく運動不足なのですー。
筋肉がほとんどついてないのです。ぷよよーん。
だから毎日運動しようと決意したのです。
筋肉つけてダイエットにもなって健康にもなって万々歳！のはず～。
そこでまず私がしたのは…ロデオボーイ買いました～
あはは・・・。
効果があるのかないのかないのか・・・（笑）
とにかくロデオだけでどうにかなるものではないので。
ストレッチとかヨガっぽいことをしてみたり、
なるべく歩くようにしたりと、地味に頑張りはじめましたよ。
あとなるべくキャベツ食べるようにしてます。
食べた分動くつもりです。えらいぞ私。
当然ですが暴飲暴食はしないよう気をつけてます。
そんなことをお正月あけに開始しまして約１ヶ月。
体重が0.5キロ減りましたよん。
え。たったそれだけ…？（笑）
きつかったジーパンも気持ち余裕ができたような。
体重より体形が大事なので良い方向にむかっているのではないかと。
ま、まだあまり効果でてないけど頑張るぞーーーい！
そんな私に悪魔の誘い
今夜は中華ディナー。
延期になっていたウマイと評判のお店に行ってきます。
くれぐれも食べすぎに注意せねば。
ハタ目にはたいして太っているように見えないらしいけど、
部分的に相当まずいことになってます。
隠れて見えないだけですぜ。
そして近頃はだんだん人にもバレはじめたようです（笑）
けっこうありえないぷよぷよっぷりでねぇぇ。
困ったことに若い頃はちょっとしたことで痩せたのに、
最近は滅多なことで痩せなくなりました。
おなかこわして数日ほとんどゴハン食べられなくてもまったく痩せないって…どうしてなんでしょう？？？
とにかく私はとにかく運動不足なのですー。
筋肉がほとんどついてないのです。ぷよよーん。
だから毎日運動しようと決意したのです。
筋肉つけてダイエットにもなって健康にもなって万々歳！のはず～。
そこでまず私がしたのは…ロデオボーイ買いました～
あはは・・・。
効果があるのかないのかないのか・・・（笑）
とにかくロデオだけでどうにかなるものではないので。
ストレッチとかヨガっぽいことをしてみたり、
なるべく歩くようにしたりと、地味に頑張りはじめましたよ。
あとなるべくキャベツ食べるようにしてます。
食べた分動くつもりです。えらいぞ私。
当然ですが暴飲暴食はしないよう気をつけてます。
そんなことをお正月あけに開始しまして約１ヶ月。
体重が0.5キロ減りましたよん。
え。たったそれだけ…？（笑）
きつかったジーパンも気持ち余裕ができたような。
体重より体形が大事なので良い方向にむかっているのではないかと。
ま、まだあまり効果でてないけど頑張るぞーーーい！
そんな私に悪魔の誘い
今夜は中華ディナー。
延期になっていたウマイと評判のお店に行ってきます。
くれぐれも食べすぎに注意せねば。
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