NOSS、初体験

最近、TVや健康系雑誌でちょっと話題のNOSS、うちのジムでも始まり、今日は西川家元のご長女、西川まさ子先生が直々にご指導役でいらっしゃいました。このNOSS、西川右近家元が自身が闘病生活をした後、舞踊がリハビリに有効だったことから、中京大の教授と共に考案された日舞のフィットネスプログラムです。NOSSについてはコチラをどうぞ。→NOSS HP今日は初めてなので、どんなものかいな・・と気楽に参加してみましたが、これ、案外ハマります。日舞って習うとお高いイメージだし、かなり敷居の高い芸事なので、全くご縁なんてありませんでしたけれど、このフィットネスプログラムは6分間のオリジナルの曲に合わせて、日舞のように踊れる優れもの♪所作事を指摘されたらボロボロかもしれませんけれど、本人は結構、その気になって踊れます(笑)初めてなので、振りはまだ殆ど覚えていませんけれど、5ヶ月間、同じ振りで進めていくそうなので、最後はちゃんと形にして踊れるようになりたいですね。難点は週1回、水曜の昼間1回限りのプログラムってこと。。。頑張って水曜休みをゲットせにゃぁ～(^0^)/