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sony♪
読んで元気になれるようなこと、ものを書きためようと思います
2008年09月12日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4878)
カテゴリ： 日常をおもしろたのしく
助産師さんがインストラクター。１回８００円。２０数名参加。
昨日のお産の話や実際の呼吸法などの話をする時間が長めで、
終わった後はハーブティー（ローズヒップ？）を飲みながら
車座になって自己紹介と一言。助産師さんからのお話はためになる。
心配事については解答してくださるので有意義。
しかし、大人数なので自分のポーズが正しいかどうかはよくわからない。
トータル２時間半強。
火曜に行ったところは片道４ｋｍほど遠い。
料金的には１回１４００円ほど。
少人数なので指導が行き届く。ヨガの効果は高いと思う。
ヨガ自体はどちらも１時間ほど。するポーズも変わらない。
さあ、どうしましょうか。本当に１長１短。
今考えているのは、火曜の教室に行きつつ、余裕があれば金曜も
って感じでしょうか。
産直売り場で手づくりお惣菜と野菜、卵、いちじくを買って、
帰って、最近のマイブーム、ペペロンチーノを食べて寝ました。
ヨガの効果？
旦那さんは朝から大会準備。明日が本番。私は明日友達とランチの約束。
晩ごはんは小松菜のニョクマム炒め、豚汁、塩サバ
おばあちゃんが朝持ってきてくれた、京都土産のお漬物
昨日のお産の話や実際の呼吸法などの話をする時間が長めで、
終わった後はハーブティー（ローズヒップ？）を飲みながら
車座になって自己紹介と一言。助産師さんからのお話はためになる。
心配事については解答してくださるので有意義。
しかし、大人数なので自分のポーズが正しいかどうかはよくわからない。
トータル２時間半強。
火曜に行ったところは片道４ｋｍほど遠い。
料金的には１回１４００円ほど。
少人数なので指導が行き届く。ヨガの効果は高いと思う。
ヨガ自体はどちらも１時間ほど。するポーズも変わらない。
さあ、どうしましょうか。本当に１長１短。
今考えているのは、火曜の教室に行きつつ、余裕があれば金曜も
って感じでしょうか。
産直売り場で手づくりお惣菜と野菜、卵、いちじくを買って、
帰って、最近のマイブーム、ペペロンチーノを食べて寝ました。
ヨガの効果？
旦那さんは朝から大会準備。明日が本番。私は明日友達とランチの約束。
晩ごはんは小松菜のニョクマム炒め、豚汁、塩サバ
おばあちゃんが朝持ってきてくれた、京都土産のお漬物
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