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2005/02/21
カテゴリ： 体に良いコラム
自転車がいい！
もう６～７年も電車は、ほとんど乗っていない。
年に１～２回ぐらいしか乗っていないかな？
（東京ではめずらしいでしょう）
自転車通勤をしているから。（片道４５分～５０分）
それ以外でも東京都内ならほとんど、自転車で移動する。
しかも通勤時間など電車を利用するより速い。（驚！）
（駅までの歩き、乗り換え時間を含めると。）
終電だって気にしないし、
財布にもやさしい生活だ。
いま6段変速の自転車が１万数千円で買える時代だ。
浮いた切符代をどう使おうか。
美術館に行こうか。
それとも博物館に恐竜の化石に会いに行こうか。
季節の風を感じながら、休日にも自転車で・・・
自転車に乗り始めたのは、
膝のじん帯の大怪我をし、その後遺症リハビリのため。
普通に立っているだけで、膝関節がゆるんで、
膝がはずれる様な怖い感じがあり、
動きを制限する生活になってしまったからだ。
日常での、膝の不快な支障はほとんど無くなった。
（めでたし・めでたし）
膝のリハビリの他、有酸素運動の効果で持久力もつき、
健康＆体重維持にも役にたつ！
ほんと！自転車はいい！！
自転車のすすめでした。
今日も心身爽快ノートをお読みいただきまして
ありがとうございます。
明日は 爽快ヨガ10日目 首をほぐす の予定です。
みなさまが今日一日、爽快生活でありますように！
もう６～７年も電車は、ほとんど乗っていない。
年に１～２回ぐらいしか乗っていないかな？
（東京ではめずらしいでしょう）
自転車通勤をしているから。（片道４５分～５０分）
それ以外でも東京都内ならほとんど、自転車で移動する。
しかも通勤時間など電車を利用するより速い。（驚！）
（駅までの歩き、乗り換え時間を含めると。）
終電だって気にしないし、
財布にもやさしい生活だ。
いま6段変速の自転車が１万数千円で買える時代だ。
浮いた切符代をどう使おうか。
美術館に行こうか。
それとも博物館に恐竜の化石に会いに行こうか。
季節の風を感じながら、休日にも自転車で・・・
自転車に乗り始めたのは、
膝のじん帯の大怪我をし、その後遺症リハビリのため。
普通に立っているだけで、膝関節がゆるんで、
膝がはずれる様な怖い感じがあり、
動きを制限する生活になってしまったからだ。
日常での、膝の不快な支障はほとんど無くなった。
（めでたし・めでたし）
膝のリハビリの他、有酸素運動の効果で持久力もつき、
健康＆体重維持にも役にたつ！
ほんと！自転車はいい！！
自転車のすすめでした。
今日も心身爽快ノートをお読みいただきまして
ありがとうございます。
明日は 爽快ヨガ10日目 首をほぐす の予定です。
みなさまが今日一日、爽快生活でありますように！
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最終更新日
2005/02/21 11:10:08 AM
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