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2006/02/02
カテゴリ： 体に良いコラム
しっかり両目で何かを見る。
見ている！
知らないもの・・
名は無いもの・・
色も知らない・・
形はなんというんだか・・・
言葉では言えない状態。
ヌードモデルを前にして、
こういう、”見ている自分”に持っていく！
ことば以前の”ただ見る”という行為。
それを手で描くという出力行為・・・・
デッサン！
ヨガの凝念（ダラーナ）、ヨガの８階梯の６番目
凝念
凝念とは、心を
特定の場所に縛り付けておくこと
ヨーガスートラの凝念の説明
「根本ヨーガ教典」佐保田鶴治
平河出版より引用
私は、若い頃
絵の学校でデッサンを
やっていた時期がありました。
全裸の女性を、前にして、感想は後回し、
興奮なんかする暇はない！
ただ紙に描く自分となる。
「見る」をそのまま「描く」に
心と体を直結させるヨガです。
授業中、見る＝描くという行為を
ひたすら没頭する。
脳の機能論からいうと、
”右脳の回路切替え”状態といえます。
2時間、ことばを使わない状態をすごす。
デッサンという瞑想・・・・
ことばは”もの” ”こと”を限定してしまいます。
YES か NO
私のこと「好き？」 「嫌い？」
というふうに・・・
決めつけないで”見る”行為
五感の受容体が、心の中に先にあるんです。
”ことば” ”感情” という
プロパティ（付加情報）がついてない
そのものに接する行為
ヨガの凝念（ダラーナ）
特定の対象に心を結びつける訓練
目の前の花・・・・・
思い浮かべた神仏の観想に・・
そして裸の女性♪に・・・
ながめましょう。見るだけの自分になりましょう。
目的が欲しければ、絵に描きましょう。
見るままに、映るままに、ゆっくりゆったり
絵を描いてみましょう。
うまいも、へたも、批評は無しに（笑）！
ゆったりとスローに体と心を味わえば、・・・
生活の中のヨガが生まれます。
追加説明であ－る！
ヨガの凝念（ダラーナ）は、陀羅尼（だらに）と漢訳され
真言陀羅尼というふうに、
真言＝呪文に集中する修行法にも使われます。
「マントラヨガ」です。
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最終更新日
2006/04/02 02:55:49 PM
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