自分の目を観ること☆宇宙を観ること【沖ヨガのエッセンス】

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2006/02/09

自分の目を観ること☆宇宙を観ること【沖ヨガのエッセンス】

テーマ：スピリチュアル・ライフ(34592)

カテゴリ：爽快ヨガ

キーワード☆目を宇宙にする瞑想
　　　　　　　　”ジャイナ教”と”聖フランチェスコ”
　　　　　　　　　（＊後注１）　　　　　　　（＊後注２）

沖ヨガでインドの古い宗教、ジャイナ教の
プレクシャメディテーションを習いました。

インドのナットマル・タチヤ博士に
沖ヨガの先生たちが、良き教えを受け継ぐため、習ってきたものです。

その瞑想法は、「平和のために自己と宇宙を観ずる瞑想」です。

日本人に分かりやすいように仏教でいうならば、

すべての生き物を、慈しむ心を観ずる。「慈」のこころ

合わせて「慈悲」といいます

　慈悲を観じ、救済のため姿を変え偏在するパワー
　・・観自在菩薩（観音さま）

　すべての衆生の悲しみを救う願いの結晶
　・・悲願金剛菩薩（お地蔵さん）

身近な仏教界の人気者！
それは自然の力であり、私たちの力でもあるのです。

わたしにも、あなたにもあります。

その平和救済を感じるための瞑想。真のスピリチュアルな瞑想が、

もっともインド宗教の原始的な姿を残していると

”プレクシャ（純粋に観る）メディテーション”です。

内容はクンダリーニヨガに近いものです。
いやむしろその原形かも知れません。

まず、その瞑想の第一段階「リチャーラー」
　意識集中は「目：眼球」に置きます。

　”観”とは，ただ見ることではありませんね。感じるすべてを動員する
　見方です。五感・六感すべてを意味します。

　眼球の形を感じ、その中のエネルギーを感じます。
　宇宙を見ます。いや、観ます！
　見ているもの自分、
　見られているもの自分

　利己心の境界を無くし、
　目（眼球）を宇宙に広げます。

　宇宙のすべてのもの、生きとし生けるものを、
　スーパーマインド・アイ　(◎_◎)で感じます。

　大きな宇宙、ちっぽけな地球、

　その大地の上でさまざまな生き物が

　生まれては、消えていく、

　笑い、泣き、怒り、楽しみ生きている。

　「あなたの目は、そのとき何を見ます、感じます？」

　「目の前に、食べものが無く死んでいく子供。」

　「虐げられている、弱きもの」

　「栄えては、滅んでいく生物たち。」

そこに祈りが生まれます。願いが生まれます。
「慈・悲のこころ」です。

荒野の乞食の聖人、聖フランチェスコ
・・キリストの生き方そのものを実践した人
この方も、その眼を持っていたようです。

古い形の宗教、ともすれば軽く論じられます。
しかし違います。

根本のおしえ、大事なものの考えかたが、そこには
残されているのです。

ジャイナ教に・・・
聖フランチェスコの生き方に・・・
つながります。ヨガ”結び”です。

　　「ああ、神よ、我をして御身の平和の道具とならしめ給え。

　　我をして憎しみある所に愛を・・

　　争いある所に赦しを・・・

　　分裂ある所に一致を・・

　　絶望ある所に希望を・・

　　悲しみある所に喜びを・・・闇ある所に光りをもたらし給え。」

　　　　　　沖ヨガ道場で使う、祈りの言葉より、抜粋

後注
＊１　ジャイナ教
〔ジャイナは勝利者の意〕
インドで，紀元前六世紀頃開かれた
仏教と並ぶ非バラモン系統の宗教。
開祖はマハービーラ。
厳しい戒律生活と苦行の実践による
輪廻(リンネ)からの解脱を説く。耆那(ジナ)教。

＊２　フランチェスコ San Francesco d'Assisi
(1181-1226) イタリアの聖人。アッシジ生まれ。
清貧と奉仕の生活を実践し，フランチェスコ修道会を設立。
愛と瞑想の神秘家としても知られ，
キリスト教を越えて広い共鳴者をもつ。
小鳥に説教したことは有名。「太陽の賛歌」を残す。フランシスコ。

　　　　＊後注は　「大辞林」三省堂より引用

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