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2006/02/10
カテゴリ： 爽快ヨガ
Q 問題です⇒風呂上りにまず○○○？
答えは最後にあります。
1～２週間のヨガ道場の合宿生活中、
時々、伊豆の温泉に連れていってもらいました。
激しい強化法、浄化法などのヨガ行法の合間。
これが気持良いんです♪
道場から離れ、ほっと一息つける時間でした。
リラックスの時間です。
ロビーで新聞を読み、くつろいでいると、
森先生にこう教えられました。
「nobonabeさん！休むときは、休む自分に協力するんです。」
「風呂上りに、そんな細かい字をよむんじゃありません。」
「だから目が悪くなるんです。」
先生は眼をなおす沖ヨガ”眼のヨガ”の第一人者でした。
休む自分に協力する！
眼も休めるときなんだ！
全身をあげてやすらぐんだ♪
リラックスするときはリラックス！＿(._.)_＿
笑う時は笑う自分に！(^○^)
動くときは、動くことに、＼(^o^)/
生きている自分に協力できないでどうするんだ！
いつまでも、うじうじ悩んでいるのは、自分に協力している時間じゃない。
決断したら悩みは止める！
そして行動する自分に協力する。
新聞読んだりするよりも、（いやな事件も多いしね）
リラックス、リラックス。
泡立つビールの一杯だ♪
おいしいビールに乾杯だ♪
風呂上りの夜空に♪乾杯！・・・・・・
（風呂上りのビールに・・いや 教えに合掌）
A 風呂上りにまず○○○の答えです⇒”休む”または”ビール”・”お水”
みなさん 全員 正解ですよね♪
＊注意＊
健康法としては、きれいな水（ミネラルウォーターなど）を
体に補給して下さい。（アルコールは、ほどほどにね♪）
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最終更新日
2006/02/10 12:14:41 PM
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