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2006/11/30
カテゴリ： ヨガポーズ★イラスト図鑑
このヨガポーズの”ビラバッドラー”とは
インド神話に出てくるシヴァ神の髪の毛より生まれた戦士です。
戦士といっても、
自分の悪い面に勝つ戦士でありたいですね。
こういう言葉を見つけました。
「戦場で千人に勝つよりも、一人の自己に勝つものこそ
最上の勝利者である。」
『ダンマパダ』 千の章
講談社より
VenusYoga 番外編 インド風イラストで楽しむヨガ！
Yoga Pose No.6 ビラバドラーアサナ１：英雄のポーズ
頭上に伸ばした手は
天の太陽を拝むように！
目は上の親指から、天球を見渡すように
気高く、強い、しかし優しい目で！
勝利の祈りをしています。
腰と体は前足の方向に向けます。
前足は90度に曲げ、腰を下ろし、
前後に開いた足で大地を踏みしめます。
後ろ足、小指側が浮かないように注意してください。
その強い面に今、このヨガポーズを通じ出てきてもらいます。
VenusYoga INDEXへ
｀☆´人気ヨガブログを見てみよう
ヨガブログナビゲーター
「心身爽快ヨガノート」も参加しています。
インド神話に出てくるシヴァ神の髪の毛より生まれた戦士です。
戦士といっても、
自分の悪い面に勝つ戦士でありたいですね。
こういう言葉を見つけました。
「戦場で千人に勝つよりも、一人の自己に勝つものこそ
最上の勝利者である。」
『ダンマパダ』 千の章
講談社より
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Yoga Pose No.6 ビラバドラーアサナ１：英雄のポーズ
頭上に伸ばした手は
天の太陽を拝むように！
目は上の親指から、天球を見渡すように
気高く、強い、しかし優しい目で！
勝利の祈りをしています。
腰と体は前足の方向に向けます。
前足は90度に曲げ、腰を下ろし、
前後に開いた足で大地を踏みしめます。
後ろ足、小指側が浮かないように注意してください。
その強い面に今、このヨガポーズを通じ出てきてもらいます。
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最終更新日
2006/12/02 10:33:46 AM
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