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2008/03/17
カテゴリ： 爽快ヨガ
ヨガポーズ（ヨーガアーサナ）や動き（ヴィンヤーサ）において、
視線を定めることをドリシュティと呼びますが、
眼をつぶったときにも
眼を向ける方向と体内意識の関係があり、
つぶった眼の動きで、氣の動きのコントロールができます。
言わばこれは、瞑目のドリシュティです。
こんなことや
舌をべーっと伸ばすウォーミングアップによりヨガポーズが
しやすくなる実験。
こんなことも 龍村先生 に教わっています。
まだヒントをいただいたぐらいの理解ですので、
これを種として、自分で研究していくつもりです。
応用すればヨガならず、いろんな身体操法に利用できそうです。
知らない体の宇宙地図を探検する楽しみです。
今後、心の面として初期仏教＝ テーラワーダ仏教 の思想と冥想を
学ぶと先に書きましたが、
体の面としてこういうことや、野口整体を始めとする整体や、
気功なども本格的に学んでいこうと思います。
視線を定めることをドリシュティと呼びますが、
眼をつぶったときにも
眼を向ける方向と体内意識の関係があり、
つぶった眼の動きで、氣の動きのコントロールができます。
言わばこれは、瞑目のドリシュティです。
こんなことや
舌をべーっと伸ばすウォーミングアップによりヨガポーズが
しやすくなる実験。
こんなことも 龍村先生 に教わっています。
まだヒントをいただいたぐらいの理解ですので、
これを種として、自分で研究していくつもりです。
応用すればヨガならず、いろんな身体操法に利用できそうです。
知らない体の宇宙地図を探検する楽しみです。
今後、心の面として初期仏教＝ テーラワーダ仏教 の思想と冥想を
学ぶと先に書きましたが、
体の面としてこういうことや、野口整体を始めとする整体や、
気功なども本格的に学んでいこうと思います。
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最終更新日
2008/03/17 08:23:54 AM
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