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2008/07/17
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前の日記のコメントで花夢衣さんが
「前屈のポーズのとき自分が金属になったイメージで前屈するのと、
ゴムになったイメージで前屈するのでは違う結果になる」という、
すごく大事なことを教えてくれました。
同じような事を
実験してみましょう。
立ち姿勢でも
座って脚を伸ばした姿勢でもどっちでもいいです。
まず普通に前屈して、どのくらい曲がるか覚えておきます。

★泣きまねをしてヒクヒク泣く呼吸で前屈!
★楽しい事を思い大笑いしながら前屈!
★好きな人に手を引かれているとイメージして前屈!
★嫌いな奴に引っ張られているとイメージして前屈!
どうですか?
体は正直ですね。
思いは体に影響を与えています。
ということは常日頃の
思考の癖って
健康状態にまでも影響があるんではないのでしょうか。
(この実験は龍村先生から教えていただいてるヨガ理論の応用です。)






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最終更新日  2008/07/17 04:30:52 PM


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