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2008/07/27
カテゴリ： ラジヨガ
きのうラジヨガのワークショップに参加し
ケンハラクマ先生の、「みなさん質問は～」に
一番最初に手をあげ僕はこう聞きました。
「最初の胸前に手を当て深呼吸するとき
テキストの写真は脚を開いてますが、
実際はみなさん脚を閉じてやってるようです。
どちらがいいんですか？」
ケン先生 「あなたはどう思う？」
僕 「どっちでもいいです～。」
”ひとりひとり体型も違うし
体の痛い所も抱えている。だから正しいのはこの形と
いって押しつけるものではないのです。
これは一般の人にヨガを指導させていただくときに
大事な考えとなります。”
僕の先生、龍村修先生の教えです。
ケン先生 「そう！ お相撲さんのように脚の太い方に
脚を閉じてといってもキツイよね。」
「だから、どっちでもいい！」(笑)
「ただし基準というか、見本はあったほうがいいし
つぎの動きに移行するときに自然に動ける姿勢というのも
こう説明していただきました。
このあたりの考えも、龍村先生に共通します。
さすが、ケンハラクマ先生！、懐の深さを感じました。
ラジヨガで、大事なのは楽しく、みんな動ける範囲で
極めポーズのときも、一点凝視でなく
「笑顔で前を向く」(*^_^*)V
以上 IYC認定ラジヨガ講師 nobo∴
ケンハラクマ先生の、「みなさん質問は～」に
一番最初に手をあげ僕はこう聞きました。
「最初の胸前に手を当て深呼吸するとき
テキストの写真は脚を開いてますが、
実際はみなさん脚を閉じてやってるようです。
どちらがいいんですか？」
ケン先生 「あなたはどう思う？」
僕 「どっちでもいいです～。」
”ひとりひとり体型も違うし
体の痛い所も抱えている。だから正しいのはこの形と
いって押しつけるものではないのです。
これは一般の人にヨガを指導させていただくときに
大事な考えとなります。”
僕の先生、龍村修先生の教えです。
ケン先生 「そう！ お相撲さんのように脚の太い方に
脚を閉じてといってもキツイよね。」
「だから、どっちでもいい！」(笑)
「ただし基準というか、見本はあったほうがいいし
つぎの動きに移行するときに自然に動ける姿勢というのも
こう説明していただきました。
このあたりの考えも、龍村先生に共通します。
さすが、ケンハラクマ先生！、懐の深さを感じました。
ラジヨガで、大事なのは楽しく、みんな動ける範囲で
極めポーズのときも、一点凝視でなく
「笑顔で前を向く」(*^_^*)V
以上 IYC認定ラジヨガ講師 nobo∴
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最終更新日
2008/07/27 08:41:10 AM
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