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2009/01/12
カテゴリ： 沖ヨガ・龍村ヨガノート
今日は 沖ヨガ誓いの言葉
の”栄養摂取の誓い”と
”冥想行法の誓い”をご紹介します。
沖 正弘導師の教えの体の健康、心の健康のコツ、
極意がここに集約されています。
よく意味をかみ締めていただきたいと思います。
栄養摂取の誓い
栄養は自分に良いものを取り入れ、
自分に悪いものを入れず、
不要なものは出し切ることであると知りました。
体自信に与えられている智慧と知りました。
今からの私は、自分の内在智の教えに従って、
自分に必要なものを取り入れ、
不要で不適なものは出し切るよう努めます。
冥想行法の誓い
人間の一番正しい状態、それは自然であることです。
自然であるとは調和のとれていることです。
調和のとれているときには、安定しており、
平静を保っております。
私たち人間の一番陥りやすい状態、それは偏ること、
とらわれることであります。
でありますから私たちは、意識的に逆の状態の訓練をして、
ただ今より、とらわれない心身を造る修業の、冥想行法を行わさせていただきます。
心身の統一と放下の訓練を通じて、自己を無にすることを誓います。
”冥想行法の誓い”をご紹介します。
沖 正弘導師の教えの体の健康、心の健康のコツ、
極意がここに集約されています。
よく意味をかみ締めていただきたいと思います。
栄養摂取の誓い
栄養は自分に良いものを取り入れ、
自分に悪いものを入れず、
不要なものは出し切ることであると知りました。
体自信に与えられている智慧と知りました。
今からの私は、自分の内在智の教えに従って、
自分に必要なものを取り入れ、
不要で不適なものは出し切るよう努めます。
冥想行法の誓い
人間の一番正しい状態、それは自然であることです。
自然であるとは調和のとれていることです。
調和のとれているときには、安定しており、
平静を保っております。
私たち人間の一番陥りやすい状態、それは偏ること、
とらわれることであります。
でありますから私たちは、意識的に逆の状態の訓練をして、
ただ今より、とらわれない心身を造る修業の、冥想行法を行わさせていただきます。
心身の統一と放下の訓練を通じて、自己を無にすることを誓います。
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最終更新日
2009/01/12 08:22:47 AM
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