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2010/02/16
カテゴリ： カテゴリ未分類
前回はハミングの振動を額や頭のてっぺんに響かせる事を紹介しました。
呼吸法で言うとブラーマリーとかありますね。
蜜蜂の羽音の呼吸法です。
振動＝波動はエネルギーですから。
それを移動させたり、特定の場所に響かせたりする事は、
ヨガの成就者（シッダ）がする目から目、額から額に、
瞬間にしてパワーや悟りを伝えるなんて事にも、
つながっているかも知れません。
今回は呼吸の吸う息を特定の場所に内圧として掛けていく事をしてみたいと思います。
みぞおちだけとか、
臍の下だけとかを膨らませたり凹ませたりしながら、
圧力（内圧）を感じ、
それが内臓や骨格に対し響いていく事を認識して行きます。
吐くときその圧と体の中の関係も感じます。
さらには様々なヨガポーズのときそれを
利用して効く部位を少しづつ移動してみるなど
外からではわからない操作をしていきます。
ではまた～。
呼吸法で言うとブラーマリーとかありますね。
蜜蜂の羽音の呼吸法です。
振動＝波動はエネルギーですから。
それを移動させたり、特定の場所に響かせたりする事は、
ヨガの成就者（シッダ）がする目から目、額から額に、
瞬間にしてパワーや悟りを伝えるなんて事にも、
つながっているかも知れません。
今回は呼吸の吸う息を特定の場所に内圧として掛けていく事をしてみたいと思います。
みぞおちだけとか、
臍の下だけとかを膨らませたり凹ませたりしながら、
圧力（内圧）を感じ、
それが内臓や骨格に対し響いていく事を認識して行きます。
吐くときその圧と体の中の関係も感じます。
さらには様々なヨガポーズのときそれを
利用して効く部位を少しづつ移動してみるなど
外からではわからない操作をしていきます。
ではまた～。
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最終更新日
2010/02/16 05:03:30 PM
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